Правильная еда для отличного секса.
Правильная еда перед сексом может не только быть вкусной, но и сделать ощущения более яркими и насыщенными. Во время занятия любовью сжигается очень много калорий, поэтому у организма должно быть достаточное количество сил. Полезные продукты могут увеличить уровень тестостерона, который играет большую роль.
Все блюда, употребляемые непосредственно перед сексом должны быть легкими,полезными и естественно натуральными. Стоит отказаться от полуфабрикатов и вредных консервантов. Предпочтение отдается ароматным и ярким продуктам. Особое внимание надо уделить свежести всех ингредиентов. Наиболее полезными считаются вареные блюда.
Продукты, вызывающие половое возбуждение
Основными продуктами, которые рекомендуют употреблять перед сексом, являются морепродукты,приправы, зелень и яйца. Также к ним относятся орехи, фрукты, ягоды, чеснок, оливковое масло и свежие соки. Помимо самих продуктов большое значение имеют запахи. Американский доктор установил,что на сексуальное желание оказывает сильное влияние ароматы шоколада, корицы,мяты и ванили.
Яйца являются белковой едой, которая уже длительное время используется в качестве сильного сексуального стимулятора. Наиболее привычными считаются куриные яйца, но перепелиные выглядят эротичнее и считаются более эффективными. Рекомендуют их обжаривать с чесноком, который также стоит добавлять в пищу перед сексом. Он имеет достаточно неприятный запах, но способен разжечь страсть. Многие мужчины совершенно не представляют трапезы без мяса. Не стоит от него отказываться, однако лучше выбирать курицу,которая является более легкой. Но будет лучше, если все мясо будет заменено рыбой. Для переваривания мяса потребуется много времени и энергии. После его употребления появляется вялость и усталость. Поэтому полноценный секс и мясо не очень совместимы. При выборе рыбы стоит отдавать предпочтение камбале, которая может пробуждать любовь. Но и любая другая рыба способна улучшить сексуальные способности, в связи с содержанием фосфора.
Витамины группы В оказывают положительное воздействие на нервную проводимость, которая напрямую связана с половой возбудимостью. Поэтому обязательно стоит включить в состав блюд злаки и бобовые.
Большое значение для возбуждения играют пряности. Они считаются очень сильными афродизиаками. На Востоке пряные и ароматные блюда относятся к самим сильным возбудителями. В большинстве пряностей содержатся эфирные масла, поэтому они имеет такое сильное воздействие. Рекомендуют использовать имбирь, шафран, мускатный орех, корицу,анис, базилик и горчицу. Для здоровья половых желез и их нормального функционирования обязательно стоит употреблять орехи. Например, фисташки способны увеличивать количество спермы и усиливать влечение. Также стоит обратить внимание на кедровые орехи и миндаль. В орехах содержится витамин Е, без которого выработка половых гормонов совершенно невозможна.
Очень полезными считаются устрицы. В связи с высоким содержанием фосфора и цинка устрицы полезны в сексуальном плане, как мужчинам, так и женщинам. Такими же свойствами обладает и морская капуста. Мужчины,постоянно употребляющие морепродукты, считаются наиболее могучими любовниками.
Некоторые люди считают главной любовной пищей икру. Она очень легко переваривается и содержит очень много белка. Икра оказывает воздействие на половые органы.
Для любителей экзотики можно обратить внимание на корень женьшеня, рог носорога или печень акулы. Они также относятся к афродизиакам и способны разжигать страсть.
Используя эти продукты, можно приготовить различные блюда. Каждая пара выбирает наиболее подходящие продукты именно им методом проб. Очень важно не переедать, это может негативно сказаться на сексе и оказать обратный эффект. Все блюда рекомендуют готовить и заправлять оливковым маслом. Оно наполняет половые органы силой. Оливковое масло крайне богато незаменимыми жирными кислотами. Употребление сахара и соли стоит ограничить.
Секс и фрукты
Особое внимание стоит уделять фруктам. Они содержат много витаминов, углеводов и легко усваиваются. Поэтому они поднимают настроение. Считается, что употребление фруктов способно улучшить качество спермы и запах тела. По мнению ученых в бананах содержатся ферменты, которые способны усилить мужскую страсть. Также они значительно поднимают настроение,что также оказывает положительное влияние на желание. Бананы являются достаточно калорийными, поэтому способны зарядить организм энергией на длительное время. Сильным возбуждающим фруктом является авокадо. Он богат белками, калием, витаминами и жирными кислотами. Авокадо может заменять мясо и довольно часто используется в салатах.К возбуждающим фруктам относится манго, которое легко переваривается и усваивается. Оно очень сладкое и сочное.
Стоит с осторожностью употреблять виноград, он может вызывать брожение в желудке.
Алкоголь и секс
Также стоит ограничить употребление спиртных напитков. Вино довольно часто употребляют перед сексом. Но стоит помнить, что все должно быть в небольших дозах. Мужчинам стоит отдавать предпочтение сухим винам, а женщинам – сладким алкогольным напиткам. Небольшое количество спиртного способно увеличить сексуальную активность и усилить мужскую потенцию.Один бокал вина или шампанского способен сделать партнеров более раскрепощенными и расслабленными. Но превышение дозы может совершенно отменить секс. Также излишек алкоголя сказывается на оргазме. Его получить будет значительно труднее, в связи с уменьшением чувствительности.
Для получения более сильного удовольствия необходимо отказаться от курения. Никотин нейтрализует действие любого афродизиака. Также стоит ограничить употребление напитков содержащих кофеин.
Сексуальное желание и шоколад
Шоколад считается одним из самых сильных возбудителей, в связи с присутствием в нем аминокислоты фенилаланина. Они способствуют выработке гормона удовольствия - эндорфинов. Для лучшего эффекта шоколад стоит употреблять непосредственно перед половым актом. Это возможно делать вовремя прелюдии. Лучше отдать предпочтение горькому шоколаду, в котором содержание какао будет 70%. Он является более полезным для организма и менее калорийным. Темный шоколад способствует выработке дофамина, который влияет на сексуальное желание у женщин. Шоколад ����ожно подавать в растопленном виде с кусочками фруктов.
Здоровое питание, а также правильный образ жизни сказывается на состоянии организма и естественно на половой функции.
Читайте еще больше статей у нас на канале - Анатомия секса
📌Ссылка- приглашение : https://t.me/joinchat/AAAAAFbgHEmLLCZKvxL3dA
