КАК ТЕБЕ СДЕЛАТЬ Х2 ОТ ТОЙ ТОЧКИ, ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС?
ВКРАТЦЕ. БЕЗ ВОДЫ. ТЕЗИСНО.
*Читай до конца, последний пункт самый важный*
С чего начинается любой результат в любой деятельности?
Сначала у тебя появляется мысль, потом ты про нее забываешь, потом снова вспоминаешь, начинаешь прокручивать чаще и доходит до высшей стадии развития мысли → ДЕЙСТВИЯ
— У каждой идеи есть свой инкубационный период.Ты начинаешь делать, то, о чём думал достаточное количество времени и обязательно получаешь какую-то реакцию с внешнего мира.
Если ты укололся об иглу кактуса, дотронувшись до него, и не сделал вывод (не нужно к нему прикасаться, иначе будет больно), то ты очень глуп
После любого результата, вследствие твоих действий, должен идти → АНАЛИЗ произошедшего. Только тогда ты включаешь критическое мышление, понимаешь что нужно делать, а что не нужно делать и через несколько попыток выявляешь взаимосвязь между причиной и следствием
Только после осознания ЧТО приносит положительные результаты, ты повторяешь нужные действия, бьёшь в одну точку, минимизируешь повтор ошибок и получаешь РЕЗУЛЬТАТ
ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ.ТОЛЬКО ТАК РАБОТАЕТ!
НО ВОТ В ЧЕМ ЗАГВОЗДКА - БЕЗ СОСТОЯНИЯ НЕВОЗМОЖНО ДЕЛАТЬ РЕЗУЛЬТАТ НА ЕЖЕДНЕВНОЙ ОСНОВЕ
Почему? Потому что ты каждый день будешь думать о том, как себя замотивировать, чтобы начать действовать, прокачать дисциплину, найти энергию, бороться с тонной мыслей и так далее
Ты будешь слоняться от телефона к компьютеру, от компьютера к телевизору, в промежутках думая о том, что хотел бы заняться чем-то стоящим
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?
ОТВЕТ: Нет нужного внутреннего состояния.
То, что успешные люди называют потоком, внутренней энергией, мотивацией, диким желанием достигать цели, истинной яростью — это всё ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ
Ты хочешь каждый день просыпаться только лишь с одной мыслью: Как повысить персональную силу и достичь свой цели в краткий срок, не теряя темпа?
То, что я перечислю ниже, гарантированно приведёт тебя к смену вектора. Это помогает мне на ежедневной основе направлять себя и делать только то, что двигает вперед к мечте
ВОЗМОЖНОСТИ ВЕРНУТЬСЯ НАЗАД НЕ БУДЕТ. ГОТОВ?
ВЕЩЬ НОМЕР 1 — РАБОТА С ТЕЛОМ
Как ты хочешь чувствовать себя в идеальном состоянии, иметь много мотивации, напора действовать, сфокусированность, когда твоя жизнь это последовательность вредных привычек, от которых ты разлагаешься изо дня в день?
!ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ!
Если будешь есть чипсы, газировки, дошики, дрочить и лежать на кровати весь день — СОСТОЯНИЯ НЕ БУДЕТ
Здоровое тело - 80% успеха для достижения СОСТОЯНИЯ.
ЦЕЛЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ, ЧТОБЫ ИСПРАВИТЬ СИТУАЦИЮ:
— Меняй вредные привычки на полезные, но не менее скучные и сложные.
Понимай ценность новой привычки, чтобы тебе было легче её внедрить и использовать
- Замени сахар на качественный и вкусный мёд, который тебе понравится
- Печенье, булочки и мучные изделия поменяй на орехи (миндаль, грецкий, фундук), семена тыквы, изюм, сушёную вишню
- Вместо газировок пей натуральные соки
- Пей витамины для улучшения общего состояния или БАДы для конкретных и точечных целей
- Ешь виды фруктов, которые тебе нравятся
— Любые физические упражнения: единоборства, спортзал, бег.
Выпивай 30 мл воды на 1кг массы тела.
!ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ!
Вода разжижает кровь, а физ. нагрузки улучшают метаболизм и дают мозгу быстрее функционировать
Чем больше ты ешь именно природной еды, тем больше у тебя энергии.
Если всё время ешь синтетическую продукцию, которая не имеет питательных веществ, то какое состояние хочешь выстроить?
Тело не будет нормально функционировать из-за вреда, который ты ему приносишь, но будешь думать, что тебе не хватает какой-то умной цитаты из книжки, чтобы встать с постели и заняться собой
— Нормализация дофаминовой системы
Воздерживайся минимум 7-14 дней. Смотри по своим ощущениям. У меня ощущения от прилива тестостерона благодаря выравниванию дофаминовой системы приходит на 5 день, потом на 9 и 11.
Нормализуй график сна так, чтобы ты ложился спать в 22 и вставал 4-6 утра (в это время максимальный выработка тестостерона и кортизола)
!ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ!
Если встаешь часов в 10-12 утра, то ты просыпаешься уставшим, потому что высокий уровень кортизола выжег всю систему
Недостаток сна организм будет пытаться вернуть через повышенный аппетит, а эффективность работы, обработки информации и внимательность из-за недосыпа снизятся.
— Выравнивание гормональной системы
Выравнивание дофаминовой системе способствует нормализации грелина и лептина в желудке, понижает кортизол, а вследствие этого повышается тестостерон
ВЕЩЬ НОМЕР 2 — ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
*И это не банальный текст по медитации, а пошаговый план, чтобы сделать х2*
ЦЕЛЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
— У тебя нет состояния, потому что мозг не видит для какой работы нужно выделить энергию. Когда ты в моменте захотел что-то делать, он дал тебе эту энергию, но после, если нет весомых причин, он останавливает поток топлива
— Читай, размышляй, представляй в деталях. Чем больше ты будешь представлять жизнь своей мечты, тем быстрее мозг начнёт давать нужные импульсы к действиям
Представь, что ты уже живёшь той жизнью, которой хотел бы. С кем ты общаешься? Кто тебя окружает каждый день? Какие эмоции ты испытываешь? Сколько у тебя денег? С чего начинается твоё утро? Как ты отдыхаешь? С помощью чего ты зарабатываешь деньги? И так далее…
Прописывай всё в НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ:
- Я живу в Нью-Йорке по улице Уолл-Стрит в 25 доме на 2 этаже
- Я каждый день езжу на Mercedes-Benz C-Class
- Я встаю в 6 утра и бегаю час на свежем воздухе
- Я веду Телеграм-канал с экспертными постами на тему внутреннего состояния и мышления
- Я вешу 70 кг
ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ДОЛЖНА СОПРОВОЖДАТЬСЯ МЫСЛЯМИ И ЧУВСТВАМИ!
!ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ!
Чем ярче образ и чем больше эмоций он вызывает, тем сильнее он закрепляется в сознании. Нужно чтобы мысли и чувства были на одной волне, тогда и тело будет находиться на определенной вибрации и начнёт притягивать нужные события, возможности, людей, деньги и всё, что тебе нужно
Мысли —> Действия —> Результаты
Всё, о чём ты думаешь претворяется в реальность. Вместо того, чтобы думать об играх, неудачах, бывших, начни думать о том, как тебе реализовать свои цели, где найти нужных людей, нужные инструменты, информацию
Чтобы получать то, что ты никогда не получал, нужно делать то, что ты никогда не делал
ВЕЩЬ НОМЕР 3 — ТЕТРАДЬ И РУЧКА
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ВСЁ ДЕРЖАТЬ В ГОЛОВЕ! ЭТО САМАЯ ПРОИГРЫШНАЯ СТРАТЕГИЯ!
Те, кто ЗАПОМИНАЕТ только в голове, проиграет тому, кто ДУМАЕТ на бумаге
Когда твоё состояние будет на этапе выдачи нужных импульсов и идей для реализации своей цели, начнётся поток мыслей и целевых действий, которые будет посылать подсознание
Ты начнёшь видеть образами то, что тебе нужно делать.
Как только ты увидишь, что тебе необходимо делать — записывай к себе в тетрадь и начинай действовать не позже 72 часов
Ты либо отбрасываешь идею, либо пробуешь её. Всё! Полная бинарность. Если ничего не сделаешь с идеей за 3 дня, то ты забудешь ее и вспомнишь только через несколько лет
Как работать с идеей, которую увидишь?
- Распиши как ее реализовать и внедрить к себе в жизнь
- На одном листке напиши тезисно что будет, если ты ВОСПОЛЬЗУЕШЬСЯ ИДЕЕЙ
- На другом листке напиши тезисно что будет, если ты НЕ ВОСПОЛЬЗУЕШЬСЯ ИДЕЕЙ
Обрабатывай так абсолютно каждую идею, которая приходит в голову и через время ты поймёшь в какую сторону тебе двигаться и какие способы применять, чтобы работать эффективнее и достичь конечной точки
НЕОБХОДИМО ВСЕГО 3 ВЕЩИ, ДАЛЬШЕ ПРОЦЕСС ПОЙДЁТ САМ
!ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ!
Когда ты высвободил энергию от тела, начав следить за собой, когда ты начал работать со своим мышлением, освободив его от оков, у тебя появляется возможность начать новую жизнь
Не забывай про наш ДОГОВОР, я тебе пользу, ты мне - обратную связь
Распиши кратко основные инсайты, которые получил по ходу прочтения, какие моменты откликнулись и что заберешь из этого гайда с собой
Это поможет тебе лучше усвоить информацию и с большей вероятностью применить в жизнь
ДУМАЕШЬ ЭТО ВСЁ? ЭТО ЛИШЬ 2% ОТ ОСНОВНОГО МАТЕРИАЛА.
Взамен на твоё сообщение, я подготовил ещё кучу пользы, про которую расскажу сразу же после твоей обратки