Почему низкоуглеводные диеты работают не для всех?

Низкоуглеводные диеты популярны для похудения, но они подходят не каждому.

Минусы жесткого ограничения углеводов:

• Упадок сил и быстрая утомляемость.
• Замедление обмена веществ.
• Потеря мышечной массы.
• Проблемы с пищеварением.

Вместо строгих диет лучше выбрать сбалансированное питание. Получите персональный план и худейте без вреда для здоровья!