Психология стресса

Стресс - это урок и постижение смысла, пока человек не поймет состояние вещей - почему все так возникло он не выйдет из стресса. Стресс возникает, когда человек придает чрезмерную значимость вещам, которые не имеют такой значимости, может длиться годами и разрушить жизнь. Человек выходит из стресса когда меняет ценности - понимает, что есть более значимые явления (Бог, духовность, любовь, осознанность, единство, тишина, отречение, служение и т.д.).

Каждый человек проходит стрессы по планетам (духовные кризисы) - это нужно для духовного развития.
Если человек преодолел стресс - это наибольшее благословение в жизни и переход на более высокую ступеньку развития. Еще один плюс стрессов - видно, кто - настоящий друг, появляются настоящие друзья.
Нельзя говорить человеку в стрессе что он не прав - это уничтожит отношения и помочь ему будет невозможно. Надо просто успокоить человека.

Лучший способ выхода из стресса: общение с мудрым человеком, который может дать любовь и понимание.

Стадии стресса:
1. Кризис (дергается и нуждается в любви, видно кто - настоящий друг, пытается хоть что-то сделать). Надо давать счастье, заботу, жалеть ("все будет хорошо"). Болезни: психастения (психическая слабость).
2. Шок (часто бывает после разрыва отношений, смерти близкого человека и т.д. Ощущение, что никто не поможет, не понимает что делать, как действовать, может развиться психическое или физическое заболевание, восклицания в сердцах в момент шока - пророческие). Болезни: бред, галлюцинации.
3. Отрицание и попытка бегства (отрицание проблемы, бред, попытки забыться, униженность, потеря чувства собственного достоинства). Если на стадии отрицания близкий человек возвращается все равно начинается 4 стадия.
4. Гнев, восстание, агрессия. Болезни: паранойя. Болезни: маниакально-депрессивный психоз.
5. Негатив (длительный внутренний негатив, критика, спор, "все плохо", ищет виноватого) - нужна помощь психолога, можно помочь беседой, объяснениями и т.д. Нужно помочь почувствовать вину (перейти на 6 стадию) мягко и не навязчиво. Болезни: буйная психопатия.
6. Чувство вины (ощущение себя неудачником, разрушение чувства собственного достоинства). Болезни: истерия.
7. Паника. Болезни: страхи и фобии.
8. Депрессия. Болезни: аутизм, регрессия в детство.
9. Выход из депрессии (что делать? Как дальше жить?) - новое рождение (рождается новый глубокий смысл жизни, вера в Бога, понимание вещей, мудрость и т.д.).
10. Перемены.
11. Новые возможности.
12. Новые направления (вовлекается в деятельность).
13. Развитие.

Причина стресса: неправильное понимание счастья.
Стресс - неизбежный фактор жизни, никто не может избежать стресса.

1. Полностью верить можно только в высшие силы.
2. Святые люди.
3. Принципы нравственности, духовности, справедливости и т.д.
4. Близкие люди.

В зависимости от силы греха, который отрабатывается, стресс бывает 3 видов:
1. Преодолимый своими силами.
2. Преодолимый с помощью окружения (друзья, близкие, психологи и т.д.).
3. Непреодолимый (преодолеть можно через годы с помощью серьезной духовной практики) - обычно бывают 1 или 2 раза в жизни, на пике славы, благополучия и счастья (когда человек хочет еще больше и т.д.).

Стресс по Сатурну:
Транзит Сатурна через Рак увеличивает риск стресса по Сатурну.
Луна накапливает энергию в Аджна-чакре, а Сатурн расходует ее там (они антагонисты). Когда наступает стресс по Сатурну человек теряет большое количество энергии через Аджна-чакру.
Печать Сатурна: из внутреннего уголка глаза безысходность, непреодолимость, невозможность преодолеть трудность.
• Психическая скованность (человек не может проявлять себя как раньше, ощущение, что что-то мешает жить).
• Нетерпимость к окружающей обстановке (хочется куда-то уехать, поменять окружение, люди раздражают).
• Тяжесть в голове.
• Снижение пищеварения.
• Боли в кишечнике, суставах, воспаление нервных тканей.
• Психастения (психическая слабость, не может выдерживать психические нагрузки).

Этапы стресса по Сатурну:
1. Усталость, негативизм.
2. Кризис (все надоело, надо что-то менять).
3. Восстановление интереса к судьбе.

Стресс по Сатурну самый длительный, может длиться годы.

Влияние на правое полушарие:
1. Давление со стороны окружающих людей (как будто мне мешают жить, выгоняют).
2. Паника (страх потери работы).
3. Слабость психическая, усталость от всего и ощущение невозможности терпеть.
Влияние на левое полушарие:
1. Непереносимость домашней обстановки.
2. Сильная усталость от домашней работы.
3. Давление со стороны близких.
4. Страх потери близких.
5. Слабость психическая и т.д.

Стресс по Марсу:
Три врага связаны с Марсом: вожделение, гнев, безумие.
Марс связан с Муладхарой и Манипурой, правой стороной и правым глазом.
Печать Марса: если хочется кому-то голову оторвать (видно по правому глазу и не только :)).
Риск стресса - когда транзит Марса по знакам: Рак, Близнецы, Дева.

У мужчин:
1. Сильная раздражительность в сторону гнева.
2. Сильная сексуальная неудовлетворенность.
3. Гневается и несправедливо относится к жене.

У женщин:
1. Злобная обида (хочет все поменять в жизни и т.д.).
2. Критицизм по отношению к мужу.
Кульминация стресса: приступы гнева, желание доказать силой свою правоту.
• Острый гепатит.
• Язва желудка и 12-перстой кишки.
• Гипертония.
• Жар во всем теле.

Влияние на правое полушарие:
1. Проблемы с руководством и подчиненными.
2. Скандалы и решительные действия.
3. Склонность к принятию спиртного.

Влияние на левое полушарие (очень опасно):
1. Гнев, жестокость, отчаяние и жалость к себе (у мужчин).
2. Крушит свою жизнь, уничтожает все, причиняет себе вред, режет себя и т.д. (у женщин).

Стресс по Солнцу:

Два врага: жадность и гнев.

Солнце находится в правой стороне, Сахасраре и Манипуре.
Самоутверждение, желание власти, почета, способность управлять, твердость духа, желание преодолевать трудности, обеты - признак влияния Солнца.
Три спектра энергии Солнца: свет, грубый теджас (переваривание пищи, расщепление), влияет на разум (признаки мужской красоты и достоинства: ответственность, честность, благородство).
Стресс возникает когда человек не добивается, чего хотел.
У мальчиков с 14 до 18 лет - естественный стресс по Солнцу.

Печать Солнца: изгиб верхней дуги правого глаза очень напряжен.

У мужчин:
1. Сильная амбициозность, желание самоутвердиться и раздражительность.
2. Сильная неудовлетворенность положением в обществе.
3. Психосоматика поноса - амбициозность.
4. Желание власти над женщинами.

У женщин:
1. Надменна и вызывающе ведет себя.
2. Унижает мужа.
3. Пафосное разрушение отношений.

Болезни:
1. Гастрит с повышенной кислотность.
2 . Ненормальное пищеварение, отравления.
3. Разрушение зубов и костей.
4. Нервозность и импульсивность.

Стресс по Юпитеру:

Для мужчин стресс по Юпитеру - хорошо, это развивает его, для женщины - это то что может разрушить ее.
Юпитер управляет правой стороной, правым глазом, Свадхистханой и Сахасрарой.
Стресс по Юпитеру длится очень долго, примерно год.
Тразнит через знаки: Козерог, Дева, Весы.

1. Человек неожиданно открывает, что он живет неправильно и все окружающие - тоже, а он хочет жить правильно и чтобы все жили правильно (если человек меняет только себя - все хорошо, стресса нет, он развивается, если пытается менять окружающих - стресс) - фанатизм.
2. Принципиальность и категоричность.
3. Нетерпимость и жестокость по отношению к инакомыслящим и невежественным людям.
4. Хочет бросить работу, путешествовать, куда-то несет, сменить обстановку, выметает из социума (в монастырь, в пещеру, еще куда-то).
5. Потеря веры в близких людей (разрыв отношений, ставит "точку на людях").

Болезни (если стресс уходит внутрь):
1. Болезни лимфатической системы (лейкемия).
2. Истощение.
3. Снижение иммунитета.
4. Депрессия от несостоявшейся веры (разочарование в идеалах и т.д.).
5. Аутоиммунные заболевания (карма из прошлой жизни).

Стресс по Венере:
Венера управляет левой стороной, Свадхистханой и Анахатой.
Печать Венеры: левый глаз обижен.
Знаки: Рак, Лев, Девы.

У женщин (быстро протекает):
1. Сильная обидчивость по мелочам (может быть циклически в течении лунного цикла).
2. Желание заботы и ласки сильно возрастает.

Три вида течения стресса у женщин:
1. Уединяется и решает сама.
2. Ищет поддержки у мужа.
3. Проявляет агрессию к мужу.

Болезни:

-Разрушение отношений и социального статуса.

-Болезни щитовидной железы.

-Бессонница (2 стадия стресса) - не надо пытаться уснуть, надо пытаться понять и найти выход так чтобы всем было хорошо.

-Сердечные боли (стенокардия, аритмия и т.д.).

-Нарушение пищеварения вследствие психического истощения.

-Алкоголизм.

Хатха-йога, правильный, успокаивающий массаж и дыхательные упражнения (успокаивающие ум, медленные, плавные движения и статические упражнения: тай-чи, ушу, цигун и т.д.) лечат от обидчивости.

Стресс по Меркурию:

Знаки: Рыбы, Рак.

Печать Меркурия: внешний край левого глаза - безысходность, тупость, пустота, остановка мыслей. Чаще и легче протекает у женщин. Меркурий дает гармонию, стресс по Меркурию - отсутствие гармонии.

Признаки: 1. Непонимание, что происходит в жизни и зачем, трудно во всем разобраться (зачем? Что делать в жизни? И т.д.) 2. Трудности в общении, нарушения речи. 3. Хочется замкнуться, побыть одному, настороженность по отношению к внешнему миру. 4. Ощущение непонимания как дальше жить, что делать (нужна консультация и советы). 5. У мужчин может привести к шизофрении, у женщин - нет. 6. Опустошение и интеллектуальное бессилие. 7. Эмоциональное отчуждение, не может общаться ("отстань от меня, я хочу побыть одна/один").

1.Общение с психологом или коучем (который раскачает мышление и логику). 2. Уединиться и отдохнуть от всего.

Болезни:

-Мигрень (давление пространства - несоответствие внешнего и внутреннего, нет гармонии с окружением)

-Аритмия

-Гипотония.

Влияние на правое полушарие:

-Апатичность к работе.

Стресс по Луне:

Враги: вожделение, жадность.
Легче протекает у женщин, сложнее и дольше - у мужчин.

Знаки: Скорпион, Водолей, Козерог.

• Признаки:
  1. Нет мира, беспокойство, напряженность, ожидания от окружающих.
  2. Зависимость от сигарет.
  3. Сильная психическая напряженность, желание отдыха и покоя.
  4. Неудовлетворенность в отношениях, нет ощущения родственности, отчужденность, одиночество.
  5. Эмоциональный холод по отношению к женщине у мужчины (разрушение отношений).
  6. Психическая слабость, опустошенность - шизофрения, психопатия, бред, галюцинации.
  1. Острые заболевания почек.
  2. Сердце (стенокардия).
  3. Холод в теле.
  4. Вредные привычки.
  5. Бредовые состояния.
  6. Галлюцинации и шизофрения.

Психастению (психическую слабость, депрессивность, отсутствие веры) и шизофрению вызывают:
• Солнце (мания величия "я - Наполеон").
• Луна (бред, галлюцинации).
• Сатурн (психическая слабость, раздражительность).

Олег Торсунов из лекции «Психология стресса»