ПОЧЕМУ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ МОЙ ПОДХОД?
Раз ты тут, то ты точно хочешь быть здоровой и активной. Для тебя важно сохранить свою молодость как можно дольше и проживать каждый день на максимум.
-кто-то боится засмеяться в компании, потому что смех может сопроводиться пукающим звуком
-кто-то не может ходить на групповые тренировки или в зал, потому что уже после первого упражнения трусы становятся мокрыми. Сложно контролировать мочу, когда мышцы тазового дна слабые
-кто-то стесняется заниматься сексом, потому что неправильная поза влечет за собой пукающие звуки и не каждый мужчина понимает, что произошло.
С проблемами женского здоровья не хотят работать врачи в женской консультации, потому что им за это не платят. Большинство тренеров не умеют и не хотят вникать в эти проблемы.
Женщины, приходя на тренировку, умалчивают то, что их беспокоит. Из-за этого попадают в замкнутый круг:
Молчат о проблемах-тренер тренирует их как всех-проблема усугубляется
Я столкнулась с этим сама и понимаю, как никто другой, что неловко об этом говорить, но эти интимные проблемы мешают активно жить.
Я хочу тебе сказать, что с этим можно и нужно работать, чтобы вернуть уверенность в себе и активную разнообразную жизнь.
Давай представим ситуацию, ты едешь в лифте с незнакомыми людьми и вдруг захотелось несколько раз чихнуть. Ты не можешь сдерживать свой чих. И вместе с чихом повышается внутрибрюшное давление и ты пукаешь в кругу этих незнакомых людей. Неловкая ситуация, не так ли?
Если у тебя тоже бывало что-то из перечисленного выше, то поздравляю тебя, ты в правильном месте.
Я знаю, как тебе помочь и улучшить твое самочувствие.
Нужно выполнять простые, но регулярные действия и ты забудешь о том, что тебя беспокоит прямо сейчас.
Я верю, что ты сможешь вернуть себе себя и перестанешь думать о том, почему же подтекает моча или выходит звук во время секса.
Это Тамара и она тоже пришла ко мне с проблемами с мышцами тазового дна, болью в спине и желанием скинуть лишние килограммы.
Она долго собиралась начать работу со мной. Думала, что после 3х родов не получится ничего изменить. Но как бы не так.
За 11 месяцев Тамара скинула 13 килограммов, с 52 размера перешла на 48, полностью ушли все проблемы с мышцами тазового дна и от проявлений слабости МТД не осталось и следа.
Сама Тамара говорит, что она гордится собой, теперь с огромным удовольствием наряжается в красивые платья и чувствует себя уверенно даже в перевернутых позах или на тренировках.
Если ты тоже будешь применять все мои рекомендации, то ты очень быстро:
-будешь кайфовать от себя даже в самом обтягивающие платье или в лосинах на тренировках
-твоя жизнь изменится, потому что ты перестанешь думать о том, что можешь пукнуть или описаться в ненужное время
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ МОЕГО ПОДХОДА?
Раньше я, как и большинство тренеров, просто тренировала женщин, качала вместе с ними пресс, наращивала силовые показания, приседала со штангой сама и обучала их и даже подумать не могла, что женщинам после родов это делать ни в коем случае нельзя и нужна определенная подготовка.
Мой подход к тренировкам очень сильно изменился, когда я сама родила и осознала через что проходит тело и организм женщины во время беременности и родов.
Когда я изменила подход, я увидела как это помогает женщинам возвращать их сексуальность и их здоровье.
Мои подопечные это тоже сразу оценили именно поэтому у меня тысячи довольных женщин, которые прошли мои онлайн продукты.
Многие женщины думают, что восстановить мышцы тазового дна очень сложно, а многие гинекологи вообще говорят, что это невозможно сделать.
Но, на самом деле, это не так. и здесь нет ничего сложного, нужны просто
Мой подход отличается тем, что я учитываю все особенности женского организма. Я знаю, что такое разрывы, геморрой, подтекания, тазовые боли, боли во время секса, недержания кала и мочи. Меня сложно удивить в этой области, поэтому я знаю, что делать женщинам почти со всеми проблемами с мышцами тазового дна.
Мои подход отличается тем, что я знаю изнутри каково это восстанавливаться после родов, когда все тело разваливается, есть ощущение постоянной тяжести и боли, то в спине, то в коленях.
Когда рождается малыш, всё внимание уделяется ему, но вот почему-то все забывают про женщину, которая его выносила и родила. Никого не интересует как чувствует себя мама, всех заботит правильно ли она кормит, не включает ли мультики, часто ли выходит на прогулку.
Мой подход строится вокруг мам, я за то, чтобы каждая женщина вернула себе себя, перестала бояться своего отражения в зеркале и могла вернуть свой активный образ жизни
Когда я сама начала тренироваться по своему плану, все проявления слабости мышц тазового дна (подтекания, пукающие звуки) ушли за несколько недель. Я впечатлилась своими результатами и начала об этом рассказывать другим женщинам.
Но в ответ я часто слышала: “Саша, я уже тренирую мышцы тазового дна, делаю Кегеля, но мне не помогает”.
Конечно, не помогает, потому что Кегель - это не таблетка от всех проблем, а всего лишь одно маленькое звено в цепочке реабилитации. К тому же, на приеме в клинике, я каждый день вижу женщин, которые годами неправильно выполняли упражнения Кегеля и заработали болевой синдром или наоборот натужили опущение.
Поэтому важно, после того как вы осознали проблему, найти человека, который подскажет как можно грамотно ее решить. И это не фраза: делайте кегеля или купите тренажер, а грамотно построенная тренировочная программа.
Если программа грамотно построена, то вы очень быстро увидите первые улучшения.
Кому-то достаточно 2х недель тренировок, чтобы перестать скрещивать ноги, перестать переживать за пукающие звуки, избавиться от неуверенности в себе.
Это реально меняет жизнь. Каждая моя подопечная замечает, как ее жизнь становится активней и насыщенней, потому что голова перестает болеть от мыслей о возможных конфузах.
Каждая женщина ощущает себя моложе, когда чувствует, что нет никаких проблем “по-женски”.
Если ты готова поменять свою жизнь и избавиться от того, что мешает тебе активно жить, то я приглашаю тебя на бесплатную консультацию, в ходе которой, я отвечу на твои вопросы, мы разберём именно твою ситуацию и я расскажу о вариантах работы под моим руководством.
Осталось всего 6 мест, записывайся, не упускай возможность решить свои проблемы и вернуться к активной жизни.