Как типы Эннеаграммы взаимодействуют со своими эмоциями?

Всем привет, сегодня мы поговорим о том, что каждый из 9 типов делает со своими эмоциями. Эта идея пришла мне в голову совершенно случайно, когда я рассказывала подруге про какой-то из типов. Я поняла, что почти все типы абсолютно по-разному выстраивают (или не выстраивают) контакт со своими чувствами/эмоциями. Прочитав это, вы возможно не сразу примите в себе ваши отношения с эмоциями, но вы точно узнаете себя в одной из этих стратегий.

1 тип - подавляют гнев и злость и сдерживают эмоции

Единицы - это очень сдержанный тип, который делает все по правилам и так, как надо. Им бывает тяжело выражать свою злость напрямую, потому что они считают ее какой-то не правильной и ужасной. И так происходит в принципе со всеми чувствами.

"если я буду выражать злость, я буду плохой и неправильной"

2 тип - преувеличивают свои эмоции

Двойки - это те люди, у которых эмоции льются через край, даже если можно так уж сильно и не эмоционировать. Они могут сильно-сильно радоваться, сильно-сильно грустить. Все эти эмоции сильно преувеличены, раздуты и слегка утрированы. Например, если Двойки получили какую-то классную новость, об этом узнают все, и они будут просто прыгать от счастья.

"если мои эмоции будут не такими, какими их хотят видеть, меня не будут любить"

3 тип - выбирают эмоции, исходя из ситуации (подстраиваются), отключают их

Тройки вообще стараются отключаться от эмоций, потому что эмоции могут помешать достигать целей и эффективно работать. То есть эмоции просто уходят на задний план, на задворки. И в какой-то момент Тройки вообще перестают их идентифицировать и просто, как роботы делают то, что должны.

"если я буду что-то чувствовать, я не смогу достигать своих целей"

4 тип - зацикливаются и застревают "негативных" в эмоциях

Четверочки - это один из самых эмоционально-депрессивных типов в Эннеаграмме. То есть если Четверка грустит, то она грустит много, долго и очень сильно и возможно даже ждет, чтобы кто-то пришел погрустил вместе с ней. Но вряд ли она вам об этом скажет, скорее вы сами должны догадаться, что Четверочке очень грустно и даже постараться ее вытащить из этого, хотя Четверкам часто ок в этом состоянии.

"если я страдаю, значит все вокруг должны об этом знать и страдать вместе со мной"

5 тип - диссоциируются от своих эмоций

Пятерки - это тот тип, который просто достает свои эмоции из себя, кладет на полочку и смотрит на них. То есть они считают, что это абсолютно бесполезно и не приносит никаких плюшек. У Пятерок еще есть такой прикол, что вот эти эмоции доходят до них не сразу: в моменте они лежат на полке и Пятерки кажутся другим людям абсолютно безэмоциональными черствыми сухарями (хотя внутри там может быть буря, но Пятерки этого не замечают), а потом через час, неделю, месяц, они такие "оу, кажется там было прикольно и весело".

"зачем чувствовать, если можно все решить рационально и головой?"

6 тип - полнейшая путаница в эмоциях

Даже когда я захотела написать про то, как у Шестерок с эмоциями, в моей голове не появилось однозначного ответа. Как в прицнипе и все в жизни Шестерок: с эмоциями у них неоднозначно. Поэтому Шестерки могут все от супер грусти до супер радости. Из-за того, что у Шестерок много страха и сомнений, они вообще могут не понимать, что конкретно это за чувство, так как в голове происходит куча всего (хотя в целом не уметь идентифицировать эмоции свойственно всем людям, так как эмоциональная компетентность, по крайней мере в России, точно хромает).

7 тип - избегают "негативных" эмоций

Семерки считают, что мир - это розовое облако, которое состоит из наслаждений и удовольствий. А зачем тогда в этом розовом облаке какой-то негатив? Правильно, незачем. Поэтому все, что касается злости, обиды, чувства вины, Семерки отключают и живут в мире розовых какашек. А внутри все это может копиться и выходить в мир явно не в экологичной форме.

"если я буду контактировать с негативом, я навсегда там останусь и не смогу оттуда выбраться"

8 тип - отрицают эмоции

Восьмерочки думают, что если будут проявлять какие-то эмоции, то потеряют контроль. Они очень не любят всякие штуки типа "пуси, котятки" и бла бла. Потому что это все какие-то сопли. И вообще эти ваши эмоции для слабаков. Часто хорошо контактируют со злостью (но не всегда).

"если я буду чувствовать и проявлять эмоции, я потеряю контроль"

9 тип - подавляют эмоции

Девятки много подавляют эмоции, так как я "не важен", соответственно мои чувства тоже не важны. Из-за этого у Девяток накапливается много-много злости и часто она выходит в форме пассивной агрессии (это не я плохой, а ты), что естественно происходит неосознанно. Потому что очень сложно заявлять о себе и своих потребностях.

"если я буду активно проявляться, меня заметят и придется с этим что-то делать"

На этом сегодня все. Это была моя первая статья. Надеюсь, вам понравилось. Читайте и пишите свои комментарии на канале, если узнали себя или кого-то близких.

Вдохновлено моим учителем - Настей Борщ. Спасибо, Настя, что когда-то открыла для меня мир эмоций.