Как оценить свой быт?
Для начала я хочу, чтобы ты начертила таблицу из 13 столбиков и назвала их:
- Орган чувств
- Место жительства
- Работа
- Еда
- Сон
- Отношения
- Секс
- Социальные сети
- Музыка
- Кино
- Спорт
- Путешествия
- Книги
В колонке Органы чувств напиши:
Теперь вооружись 2 цветными карандашами или фломастерами, лучше если это будут зеленый и красный цвета и закрась данную таблицу исходя из твоих ощущений.
Например Работа - нос. Нравится ли тебе как пахнет на твоей работе, приносит ли этот запах тебе чувство радости и счастья. Если да, то закрась 💚зеленым, если нет, то ❤️красным.
После того, как ты заполнишь эту таблицу, для тебя станет понятно, где и что необходимо поменять, чтобы твой быт приносил тебе счастье и радость.
Постепенно меняя то что раздражает, на то, что приносит радость, ты будешь ощущать всё больше состояние наполненности, а значит и будешь приближаться к своей точке Б❤️
P.S. Если к примеру ты ни разу не была в путешествии или не занимаешься спортом, или не читаешь, то закрашивай этот столбик красным цветом💫