Базовый уход за волосами (2020)
Практически все мы, каждый день уделяем внимание своим волосам. Но как все-таки ухаживать за ними грамотно? В этом посте я попыталась рассказать все-все-все про базовый уход за волосами и кожей головы как для женщин, так и для мужчин европеоидной расы (для других рас уход несколько отличается), в порядке возрастания уровня сложности: начиная от варианта, когда волос нет совсем, и заканчивая обесцвеченными волосами. В этом тексте я не рекомендовала конкретные банки и флаконы, потому что идеальные средства для конкретного человека можно подобрать только методом тыка. Вместо этого я рассказала, зачем же нужно то или иное действие по ходу дел, поэтому я так или иначе рекомендую прочесть вам весь текст по порядку, чтобы выявить то, что необходимо конкретно вам.
Но прежде, чем начать рассказ, я настойчиво рекомендую вам ответить на следующие вопросы, чтобы понять, что вы в принципе хотите получить от ухода:
- Какой длины ваши волосы: их нет / очень короткие (до 5 см) / короткие (до 15 см) / средней длины (до 30 см) / длинные (до 45 см) / очень длинные (от 60 см)? Устраивает ли вас ваша длина?
- Ваши волосы прямые, вьющиеся или кудрявые? Хотите ли вы это изменить?
- Какая история окрашиваний у вашего текущего полотна? Вы когда-либо красили или обесцвечивали его?
- Ваши волосы: мягкие и тонкие, нормальной структуры, жесткие и густые? Нравится ли вам это?
- Пользуетесь ли вы термоинструментами — утюжком, плойкой или феном? Как часто?
- Как часто вы моете голову?
- Какие проблемы длины вам хотелось бы решить? Может, вам недостаточно увлажнения, питания, блеска, гладкости или чего-то еще?
- Какие проблемы кожи головы вас беспокоят? Сухость, жирность, перхоть, чувствительность, чрезмерное выпадение волос или что-то еще?
Если у вас нет волос / очень короткие волосы
Самое главное, с чего нужно начать — это конечно же мытьё. И да, вне зависимости от того, есть у вас на голове волосы, нет их или же почти нет, мыть голову все равно необходимо — точно так же, как необходимо мыться, умываться, чистить зубы и так далее. И, как ни странно, я бы посоветовала мыть голову шампунем даже тем людям, головы которых волосы давно уже покинули. Этому есть простое объяснение. Кожа головы хоть и не критически, но все-таки отличается от кожи на остальном теле. В отличии от тела, которое мы защищаем одеждой и в отличии от волосатого скальпа, который мы защищаем, собственно, волосами, лысый скальп, как правило, особо никак не защищен. Да, вы можете носить головные уборы на улице, однако факт остается фактом — кожа головы, как и остальная кожа нуждается в вашем внимании. Поэтому скальп, за которым никак не ухаживают, очень часто раздражен и даже на нем могут появиться перхоть, раздражение или шелушения, а приятного в этом очень мало.
Так что здесь можно предпринять? Во-первых, мойте голову мягким шампунем (на таких шампунях обычно написано «для чувствительной кожи» или «без SLS и парабенов»). Вам может показаться это странным, но в этом есть смысл. Шампунь очистит вашу кожу головы, а механические действия при мытье несколько отшелушат омертвевшие частички кожи. Во-вторых, ухаживайте за вашей кожей — увлажняйте, питайте и защищайте ее от воздействия солнца. Вот прям как за лицом ухаживаете, так же ухаживайте и за кожей головы. Но, внимание! Это актуально только для тех, у кого нет волос на голове.
Что касается тех, у кого на голове волосы есть, но в виде короткого ёжика, то здесь нужно просто пользоваться шампунем, вне зависимости от того, собираетесь вы отращивать этот самый ёжик или нет.
Выбор шампуня очень грубо можно объяснить так: чем чаще вы моете голову, тем мягче он должен быть. Но! Здесь также стоит помнить о том, что шампунь в большинстве случаев подбирается под тип кожи головы и ваши личные пожелания. Картина выглядит приблизительно так: если вам приходится достаточно часто мыть голову, то лучше всего иметь в арсенале два вида шампуня: один мягкий, на каждый день и один для жирной кожи головы, чтобы пользоваться им не более одного раз в неделю, для дополнительного очищения. Или, у вас себорейный дерматит или перхоть, то у вас тоже должно быть два шампуня: обычный, помягче и аптечный, направленный против перхоти. Или, у вас окрашенные волосы и вы заботитесь о защите цвета, то в таком случае, нужно выбрать шампунь для окрашенных волос. Или, если у вас нет никаких проблем с кожей головы, то вы можете обойтись только одним шампунем, опираясь при выборе на частоту мытья и мягкость продукта. Суть в том, что чем сложнее у вас отношения с кожей головы, тем серьезнее должен быть подход. В остальном, подобрать свой идеальный шампунь невозможно по отзывам на айрекоменде, инстаграме и где угодно еще, это можно сделать только постоянно пробуя новое, пока вы не найдете ту самую баночку. Но это правило касается не только выбора шампуня, но и остальных средств.
Единственное, что я бы не советовала обращать внимание на так называемые «восстанавливающие шампуни», поскольку формат шампуня в принципе не позволяет ничего восстановить; на шампуни которые якобы подходят для всех типов волос (на самом деле кожи головы) — так просто не бывает; а также, советую не особо обращать внимание на пропаганду шампуней глубокой очистки, т.к. в сущности это технический шампунь и он нужен дома в очень исключительных случаях (спросите о необходимости в нем у своего парикмахера).
О том, как правильно мыть голову, я рассказывала в этом видео. Но на всякий случай я продублирую важные моменты сюда. Во-первых, шампунь нужно смывать очень тщательно — в противном случае, он будет сушить и кожу, и волосы. Во-вторых, лучше мыть голову дважды — в первый заход вы смываете пыль, грязь и стайлинговые средства, если они были, а во второй вы очищаете кожу и корни волос. В-третьих, выбирайте оптимальную температуру воды для мытья: слишком горячая вода может раздражать кожу, а слишком холодная просто вызывает дискомфорт. Здесь же стоит проговорить следующий момент: как часто все-таки нужно мыть голову? Ответ очень прост: голову нужно мыть тогда, когда вы хотите или тогда, когда вам это необходимо. Если вы чувствуете себя комфортно, моя голову раз в неделю — прекрасно. Если вы моете голову два раза в день и чувствуете себя так же комфортно — прекрасно. Никаких других факторов для выбора частоты мытья нет и не может быть. Ни подружки, ни блогеры, ни кто бы то ни был еще, не должны решать, как часто вам нужно мыть голову — это должны решить вы и только вы.
А еще мне очень нравится девчачья идея о дополнительном «шампуне для удовольствия» — это когда от шампуня или кондиционера практического толку нет, но по какой-то причине банка все равно очень вам нравится. Например, средство очень вкусно пахнет, у него инстаграмная упаковка или оно стоит очень дорого и тем самым чешет брюшко вашему эго. В общем, это такая заветная баночка, которая приносит вам кошачье удовольствие просто потому что она есть в вашей ванной. Я совсем не против и даже за такой подход, если вы будете пользоваться подобным продуктом не чаще одного-двух раз в месяц (например, когда устраиваете себе домашнее «спа»), не забивая на свой основной уход.
Если у вас короткие волосы, которые можно собрать хоть в какой-то пучок или хвостик (до 15 см в длину)
Первое, что тут подключается в отличии от коротких волос это кондиционер / бальзам (это одно и то же). Он должен присутствовать в вашей жизни беспрекословно. Он и защищает, и нейтрализует щелочную среду от шампуня, и разглаживает, и заполняет кутикулу, и причесываться будет легче, если вдруг такая проблема есть. Логичным вопросом тут будет «раз он весь такой прекрасный, то почему им не надо пользоваться с короткими волосами?». Дело в том, что короткие волосы стригутся достаточно часто, поэтому то, что было ухандохано естественным или не слишком путём (сухое, ломкое, повреждённое и т.д.), обычно обстригается, и засим, особой надобности в нем для обладателей очень коротких волос просто нет.
Выбрать кондиционер не очень сложно, просто отталкивайтесь от своих проблем. Волосы сухие — берите увлажняющий. Волосы слабые — берите питательный. Волосы кудрявые или вьющиеся, но вы хотите их несколько разгладить — берите тот, что обещает вам гладкость. Волосы кудрявые или вьющиеся, но вы не хотите терять свое естество — берите для кудрявых и вьющихся волос. Волосы повреждены — берите восстанавливающий (но имейте в виду, что восстанавливающий кондиционер умеет очень быстро вымывать искусственный цвет волос за счет своей питательности, если это актуально для вас). Если волосы окрашены — берите для окрашенных волос. Если проблема не одна — выбирайте те, что могут решить несколько проблем или же возьмите несколько кондиционеров, чередуя их между собой. Если ощутимых проблем нет, то есть смысл выбирать в теплое время года увлажняющий вариант, а в холодное — питательный.
Здесь же важно отметить, что кондиционером важно уметь пользоваться. В этом видео я рассказывала о том, что перед нанесением кондиционера нужно обязательно промокнуть волосы полотенцем, дабы убрать излишнюю влагу. Лишняя вода разбавляет кондиционер и тем самым вы порядком снижаете его КПД. Наносить его следует отступив не менее 3-5 см от кожи головы, а нанеся, не лишним будет прочесать волосы или гребнем с редкими зубцами, или расческой-детанглером. И еще одна маленькая деталь: в отличии от шампуня, кондиционер не нужно смывать очень тщательно. Не зря ранее к названиям «бальзам» или «кондиционер» добавляли слово «ополаскиватель», как бы намекая, что его достаточно лишь ополоснуть, чтобы оставалось ощущение, что на волосах что-то осталось. Это, конечно, не значит, что его можно не смывать совсем, просто не слишком старайтесь. А еще обязательно читайте инструкцию и учитывайте время экспозиции, чтобы получить от продукта максимум его возможностей.
В эту же категорию стоит добавить термозащиту и / или несмываемые средства, если ваша стрижка требует укладки термоприборами. Здесь ситуация следующая: термозащита нужна всем фанатам укладок, вне зависимости от длины, но в то же время, в качестве отдельного средства на котором написано «термозащита», она нужна лишь тогда, когда несмываемые средства недостаточно защищают ваши волосы. Если в ваших несмывашках есть такие силиконы, как Trideceth-12, Dimethicone Copolyo, Dimethicone copolyol/HWP, Hydroxypropyl, Polysiloxane, Lauryl methicone copolyol, Amodimethicone, Behenoxy Dimethicone и Stearoxy Dimethicone, то без отдельного термозащитного средства можно обойтись. Если нет, то стоит приобрести термозащиту с вышеперечисленными ингредиентами. Перед использованием маслянистых по структуре средств, имеет смысл «разогреть» их в руках, энергично растерев между ладонями— так, они активируются и будут проще распределяться. Нанеся несмываемые средства на волосы, распределите их расческой по всей длине.
Также, в этой категории можно было бы упомянуть средства для стайлинга. Но поскольку к уходу они имеют лишь очень косвенное отношение, то об их выборе мы поговорим в другой раз.
Если у вас волосы средней длины или длинные волосы (от 30 см в длину)
Здесь подключается следующее правило: каждые 15 см ваших волос требуют дополнительного ухода. Что это значит? В среднем, наши волосы отрастают на 15 см в год, то есть, если длина ваших волос составляет 30 см, то тем 15-ти см, что находятся по длине ниже, исполнилось от 1 до 2 годиков, а возраст волос выше достигает 1 года или меньше. Поскольку волосы не восстанавливаются (их можно лишь поддерживать в оптимальном состоянии посредством ухода), то выходит, что волосы постарше (ниже) нуждаются в более тщательном уходе, чем волосы помоложе (выше). Чем выше располагается участок волос, тем он моложе и менее прихотлив.
Поэтому здесь ко всему вышеперечисленному добавляются средства для кончиков, уходовые спреи и прочие несмываемые средства в бесконечных вариациях, а также маски. И если маски стоит выбирать по тому же принципу, что и кондиционеры (отталкиваясь от проблемы), то выбор несмываемых средств очень широк, хотя они решают примерно одни и те же проблемы. Посему, какой-то оформленной логики при их выборе нет — просто выбирайте то, что нравится лично вам или же опирайтесь на рекомендации своего парикмахера. Маску используют по тем же правилам, что и кондиционер.
Кроме того, обладателям средних и длинных волос стоит обратить особое внимание на выбор расчески, а также не забывать своевременно стричь кончики. Я заостряю внимание на стрижке по той причине, что многие барышни почему-то считают, что для того, чтобы отрастить длинные волосы, их просто не надо стричь — но это так не работает. Если вы стригли волосы более одного года назад, то я совершенно уверена, что ваши кончики очень повреждены. А это в свою очередь означает, что вам сложно расчесываться, волосы постоянно путаются, обламываются и выглядят, мягко говоря, непрезентабельно. Поэтому, даже если вы отращиваете волосы, то стричь волосы хотя бы раз в год (а лучше приблизительно раз в полгода, а в некоторых случаях даже чаще) просто необходимо, чтобы ваши волосы оставались здоровы. Что касается расчески, то здесь я бы делала выбор в пользу детанглеров, которые не будут причинять вам страдания даже при очень запутавшихся волосах.
Если ваши волосы окрашены
Если вы начали красить волосы и при этом вам важно сохранять цвет, то здесь актуальны все рекомендации выше, плюс еще одна: вам просто необходимы шампунь и кондиционер для окрашенных волос и, возможно, средства с тонирующим эффектом. Последние необязательны, если вы комфортно чувствуете себя с чуть смывшимся цветом волос, а также, если вы любите часто менять цвета и оттенки.
Также в данной ситуации, я бы делала выбор в пользу профессиональных средств, так как они гарантированно продлят жизнь вашему цвету волос. Однако если вы, опять же, не сильно держитесь за свой цвет волос и любите менять свой образ достаточно часто, то в этой ситуации имеет смысл выбирать бытовые средства или средства для восстановления волос, т.к. они, как правило, вымывают цвет достаточно интенсивно.
Если ваши волосы обесцвечены или были обесцвечены
Если ваше текущее полотно хотя бы раз подвергалось обесцвечиванию и даже если обесцвеченные волосы были закрашены под свой цвет или темнее, то это означает только одно: вашим волосам необходимо очень много внимания. Как я уже говорила, волосы не восстанавливаются, их можно только поддерживать в оптимальном состоянии посредством ухода. И тут вся загвоздка состоит вот в чем: даже единожды обесцвеченные волосы никогда уже не будут того качества, какими они были до воздействия порошка. Чтобы вы не упали в обморок, поясню: при обесцвечивании из волос вытравливается их натуральный пигмент в большей или меньшей степени и он уже никогда не вернется в своем первозданном виде в обесцвеченный участок. Даже при очень легком обесцвечивании, хорошим порошком с полезными ингредиентами в составе и при ровных руках и извилистых мозгах мастера, волосы все равно теряют несколько пунктов от своего качества при натуральной базе. Допустим, в такой ситуации произойдет потеря 5% от изначального качества, вместо потери 40% или даже всех 80% при совсем жестких условиях — но она все равно произойдет. Но это не значит, что обесцвечивания нужно бояться и избегать его. Это значит лишь то, что таким волосам нужно отдавать максимум своего внимания, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии.
Еще раз подчеркну, что обесцвеченные волосы это не крест, который надо мучительно и смиренно нести. Это классно и часто очень красиво. Мои собственные волосы были многократно обесцвечены и я с уверенностью могу сказать, что с учетом всех манипуляций по уходу, мне удалось отрастить настолько шикарные волосы, что в те времена, когда у меня был натуральный цвет волос, они были значительно хуже по качеству, т.к. тогда я совершенно не пеклась об уходе. Поэтому, я могу сказать, что волосы волосам рознь и говорить, что окрашенные или обесцвеченные волосы всегда хуже натуральных не очень корректно — все зависит от намерений хозяйки и действий ее мастера. Да, они теряют в качестве после самих манипуляций с цветом, но при этом вы вполне способны нарастить и приумножить их изначальный потенциал. Любые волосы могут быть красивыми и здоровыми, если к этому прикладывать усилия.
Базовый уход за обесцвеченными волосами таков: все рекомендации из предыдущих категорий + тонирование. Тонирование таким волосам просто необходимо — без него и речи идти не может о красивых и здоровых волосах. Как я уже говорила, обесцвечивание «съедает» натуральный пигмент волоса в той или иной степени, оставляя волос по факту пустым, частично или полностью (к слову, когда полностью — это очень плохо, но об этом в другой раз). И чтобы волос был наполнен, в него необходимо внедрить пигмент искусственным путем — собственно, для этого и нужно тонирование. Оставляя обесцвеченные волосы без тонирования, вы обрекаете их на медленную смерть — такие волосы постепенно, буквально по кусочкам, будут покидать вашу головушку. Поэтому тонирование это незыблемая основа для обесцвеченных волос, без исключений. Совершенно неважно, обесцвечивали вы их на 1.5% оксиде или на 6%, обесцвечивали вы одну прядь, делали растяжку или у вас обесцвечено все полотно. Даже неважно, каким именно продуктом вы это делали — тонирование жизненно необходимо всем волоскам, на которые хотя бы раз прилег порошок, вплоть до того момента, пока они не покинут вашу голову навсегда и точка.
Тонирование вы можете делать у парикмахера или самостоятельно дома, при обязательном условии, что вы понимаете, что вы делаете (можете посмотреть мое видео по теме, но если вы не уверены в своих силах, то этого делать не стоит). Кроме того, вы можете поддерживать цвет и здоровье обесцвеченных волос между посещениями парикмахера при помощи оттеночных средств: шампуней, бальзамов, глазурей, пигментов прямого действия и тому подобных. О выборе таких средств стоит поговорить со своим мастером, чтобы не ошибиться с желаемым оттенком и интенсивностью.
Про уход можно рассказывать очень-очень долго и я постаралась охватить все возможные варианты истории волос для европеоидной расы. Конечно, здесь также можно было бы рассказать о защите от солнца, всевозможных ампулах и салонных процедурах, но как мне кажется, это все необязательные статьи ухода, которые не входят в понятие базовых. Но я постараюсь рассказать и о них, уже в другой раз. Лайк, шер, коммент и оставайтесь на связи!