Я была полна сил, эмоций, я будто готовилась к забегу и ждала продолжения ощущений, событий..
Это история Сандры о естественных родах, о своих сомнениях и желании довериться себе и своему телу, о всех эмоциях, которые может переживать мама во время рождения своего малыша. Это настоящая история любви и заботы о себе и своём сыне. Прочтите – эта статья не оставит вас равнодушными
Предыстория Сандры
Привет! Меня зовут Сандра. Мне 28 лет.
В своё время я и мой любимый поняли, что желаем помочь появиться ещё одной душе, и на наш запрос пришли разные учителя по здоровому телу, а также от моего друга пришла рекомендация страницы Ани, где я вдохновилась другими женщинами в сторис и решила, что мои роды будут домашние, нежные и естественные!
Когда я забеременела, я очень ждала открытия курса, мы купили его, и я занималась каждый день. Любимый лекции писал под карандаш!
Моя беременность проходила прекрасно! Так как я сама являюсь проводником своего курса, я готовилась долго и готовила тело и сознание «к чистоте» несколько лет. Конечно, это играет большую роль. И питание, и физнагрузка. Но мне очень хотелось курс от человека, который имеет опыт именно с беременными женщинами, такой курс, который бы дополнил мою уверенность в себе ещё больше. И, конечно, это курс Ани.
С самого начала беременности я была суперактивна. Я улетела в южную Америку, там поднялась на 3 месяце беременности на гору 5100км над уровнем моря, а потом вовсе уехала на остров. Море, солнце, я гоняла по горам, и, когда приобрела курс Ани, каждое утро делала йогу на крыльце нашего просторного дома, смотря на джунгли.
Любимый любил практиковать со мной! Все лекции он смотрел по несколько раз, писал конспекты. Занятия давали мне уверенность! А постоянное нахождение в чате с куратором (Юлечкой) – это подарок! С Юлей я общаюсь до сих пор и очень желаю встречи с этой прекрасной женщиной🧡
Практики/лекции, которые помогли больше всего
Мне из курса понравилась йога. У меня был запрос на именно на мягкие эффективные занятия для беременных. Не закачивание пресса в беременность (как мне рекомендовал тренер с зала), а именно бережный грамотный подход.
Ане я доверяла, на уровне сердца с первого взгляда. На острове я передвигалась только на байке, мне не хватало движения, и тренировки давали мне силы, бодрость, хорошее настроение каждый день! Каждое утро! Мой любимый узнал много нового из лекций. Он говорил всегда «нас ждут оргазмичные роды!».
Ещё я отметила для себя, что не любила медитировать, а в курсе я медитировала с удовольствием и очень чувственно. Мне нравилось. Думаю, всё в совокупности сработало идеально! Мои знания о питании, моя подготовка щепетильная, психология, сила духа. И курс Ани – это вишенка на торте!
История родов
Каждый день мы отшучивались, что я вот-вот рожу. «А может быть сегодня? А может, сегодня?» Спрашивали у меня муж и мама.
И вот этот день настал. 4 июля. ПДР стоит (в приложении) на 5 июля. Этот день был странным. Моя интуиция будто и кричала «Ты рожать начнёшь именно сегодня», но мне казалось, этот день никогда не настанет 😂😂(уж так мне нравилось ходить беременной), что я не реагировала на сигналы, думала «Ну ладно, погода такая, может».
Но чётко помню ощущение вялости и нежелание куда-либо идти/ехать и что-то делать, хотя это совсем не про меня. Я всю беременность скакала, а под конец так вообще остановиться не могла, всё было мало: и на пляж, и на водопад, и полазить там и сям, и кафе, и ярмарка, и магазины, и погулять по центру, и потанцевать на закате под барабаны 😂 Везде и всюду была, а тут я хотела просто БЫТЬ ДОМА…
Странно, почему я не удивилась этому ощущению и состоянию и не догадалась, что и правда рожать буду. Ведь я всегда слушаю себя. Хотя нет… Я валялась, готовила, вкусно кушала, а потом муж сказал: «Надо не откладывать, а ехать в иммиграционную службу делать продление нахождения в стране, а то вдруг рожать начнёшь на днях, а продление не сделали, и потом будут проблемы». ИМЕННО СЕГОДНЯ надо ехать! А мне так хотелось быть дома.
Ладно, собрались и поехали. Вот мы приехали, заполняем документы, и меня сильно-сильно мажет… Очень сильно, я словно вырубалась тут же, я даже глаза не могла открыть, думала, «температура, что ли», «на погоду, наверно», но никак ни одной мысли, что рожать буду 😂 И мужу ещё говорю «меня мажет»… и я сидела там за столом в миграционной службе, и на меня все смотрели и приносили водичку. А я просто хотела лечь и лежать… кстати, на небольшое подтекание вод я тоже не обратила внимание!!! Думала, ну давит уже сильно. Немного подтекают воды. Бывает!
Мы сделали дела, я там еле высидела, вырубалась на ходу, думала, сейчас закончим, я сразу пойду на массаж, а мама с мужем пойдут на тренировку, завершу день как надо, кайфану и посплю там на массаже.
В процессе всё резко переиграли и решили купить покушать с собой и поехать домой, без массажа и тренировки. Дома лежать и отдыхать.
Потому что я ходила и повторяла «Боже, как я хочу домой, как я хочу спать, как же меня мажет».
Муж отъехал по делам, мы с мамой отправились за едой. И вот стою, пишу официант, какой я хочу салат, и чувствую: течёт уже не так, как в миграционной службе, а сильнее!!!!! Смотрю на маму, замираю …
Мгновение, и снова течёт 😂 «Мама, мама, я теку». Глаза такие, и мама такая: “Ойойойоойой”
А мы шутили до этого, что начну рожать на фудкорте в центре или на пляже 😂😂 Но нет! Подтекать я стала прям в полиции😂😂😂Потому что меня не успокоить, дома не усадить, а тут я просто хотела домой и постоянно ныла: поехали домой, поехали домой, и вот!
Мужа нет, мы с мамой заказываем салат, а у меня отходят воды😂Обе не знаем английского, бежим к такси, которые думают, что меня надо отвезти в госпиталь. Муж звонит, спрашивает, где мы, а я боюсь сесть к таксисту, чтобы он меня в больницу не отправил, это же мой страшный сон 😂🙈Говорю «Гоу хом!»
Ещё как я залезала в это такси… Тут такси как фургончики, я понимаю, что ногу задрать не могу, льёт с меня всё больше и больше… Водитель неохотно предложил сесть к нему в кабину рядом. Он называет какие-то цены заоблачные, мы молча садимся, я говорю «гоу гоу гоу», он косо смотрит на меня, потому что я подложила под себя пакет😂Я ведь теку! Я вся теку!!!
Мама ржёт, я ржу и думаю: так, наверно, надо дышать или что? Что делать? А меня накрывают радостные эмоции.
С меня льёт и льёт, водитель на меня всё смотрит, мы ржём, я переглядываюсь с мамой, которая сидит сзади в прицепе, периодически меня кидает в панику, потому что всё идёт не по моему, и я хотела быть дома, а меня тут, принцессу, вывезли в центр, когда я не хотела, и я ещё и рожать начала!
Водитель шикарен! Ехал еле-еле ! А я думаю «ну, приятель, я рожу у тебя», а он такой «вотс»? Я говорю, «что Вотс !? Рожу у тебя тут, едь быстрей» 😂😂😂на русском 😂😂😂а он? «ВОТС????» И давай ещё медленнее 😂😂😂😂в общем, мы доехали на золотом такси, которое ехало 15 км в час, водитель берёг меня, видимо 😂
Нас встретил муж, я ржу, он улыбается, светится. Помню его – он такой счастливый был, такой радостный!!!
Захожу домой. А там пахнет вкусно, перестановка, бассейн налит почти полностью, стоят цветы, играет музыка…
Сказка … Мама подключилась к мужу, я командую, что ещё надо сделать
В моменте решаю, что хочу делать всё сама, пока могу 😂
В итоге пошла в душ переодеваться в новую ночнушку, купленную специально для родов, и давай командовать, что надо сделать, и рассказывать, как что будет и что где лежит. В общем, была общая готовность к событию!
Но я была полна сил и думала, так что же дальше? В голове мысли не было, что это отложится, ведь отошли воды. Конечно, роды не обязательно начинаются сразу после отхождения вод, но у меня в голове было чёткое понимание: воды отошли, значит, рожаем, всё готово! Почему-то я не пошла лежать… Отдыхать. Ведь так хотела. Я была полна сил, эмоций, я будто готовилась к забегу и ждала продолжения ощущений, событий..
Только была мысль (начиталась девочек в чате), что надо поесть, чтобы силы были, а аппетита ноль, прям воротит, как о еде думаю. Ещё когда заказывали, думала, зачем я заказываю, я вовсе не хочу есть, только глаза хотят.
Периодически бегаю в туалет, течёт с меня, начала выходить пробка, как слизь с кровью. И всё думаю, как бы поесть??😂😂😂😂Потом не захочу ведь. В общем, всё готово, всё идеально, и тут меня начинает чистить, конечно, какая еда… Я бегала в туалет, меня вычищало полностью, какое тело мудрое всё-таки!
Я благодарила постоянно себя, что ухаживаю за своим телом, слежу за питанием, что столько занималась и готовилась к родам.
В промежутках я вспомнила, что еду купили мне (хоть я не хочу), муж и мама голодные. Я сказала: «Слушайте, а может, я пойду приготовить?» Будто я разрешения спросила, а то роды на носу, а я готовить собралась 😂А мне так хотелось готовить, сил-то прибавились, энергии было много.
Я приготовила овощей в кокосовом молоке, салатик накромсала, разрешила съесть всю мою еду, сама много пила и о еде даже думать не могла.
Периодически уже на этом этапе меня накрывало, были схватки такие лёгкие, даже приятные, нравилось крутить тазом и расслабляться на них. Они становились сильнее, достаточно быстро, но было приятно необычно.. я так ждала всех ощущений.
Когда отпустило в очередной раз, я взяла телефон, чтобы написать в чат девочкам, что у меня пошёл процесс, чтобы держали кулачки. Пока я ходила в туалет и делала какие-то последние штрихи в уюте дома, как раз стемнело, и дома стало очень красиво: свечи гирлянды, музыка …
Я попробовала присесть на фитбол, прожить схватку, села и будто не комфортно как-то. Я чуток поелозила и встала, да ещё и фраза мамы «Ой.. на мяче, ребёнку отдавливаешь голову, он так не выйдет», которую ей сказали в роддоме в её время, меня точно отвернула от мяча.
Время шло, я предлагала всем покушать, стояла на кухне и тут «ааааааааааа»… Схватка вроде должна закончиться, но меня просто прибивает к земле.
Вот они, ощущения, я будто пьяная в бреду, резко меня прибило, и я уже не могу передвигаться, хочу в туалет, хочу воды, а меня прибило, и я просто как киса мяукаю под нос себе что-то…
Помню, любимый посмеялся, мол «Ну вот, теперь началось, теперь хоть успокоится и полежит немного» 😀
Муж с мамой тягали меня в туалет, потому что меня всё чистило, и я не хотела пачкаться, а потом мыться, потому что понимала, что просто уже не смогу встать, стало просто супер ярко, и я пропустила этот момент нарастания.
В курсе же говорили, что схватки нарастают? Где этот нарост?? Я всё пропустила? Почему меня будто тужит уже?? А меня тужит и тужит. И ощущения яркие-яркие. Я сразу подумала, я ведь в туалет бегаю, наверно, ещё чистит, а позывы воспринимаются, как будто тужит.
А мне так ярко, так мощно, что я уже бы предприняла что-то… Мне предлагают залезть в бассейн, а я не хочу, потому что если туда меня вычистит💩, как потом там быть? А вдруг я не захочу вылезать, а там какахи, а воду налить это же целый процесс… 🤦🏼♀️а мне уже очень ярко, очень мощно…. Мозг так и думал-думал, думал-думал, так хотелось расслабиться, а я будто была в отчаянии от этого, так расстраивалась и всё в туалете на полу валялась 😂
В какой-то момент успокоил меня муж, что мне пора в воду, мне важно расслабиться, чтобы я всё отпустила… Боже, и как они меня вытерпели? Представляю себя со стороны, хотя что представляю, у меня же видео есть 😂 Я полезла в бассейн.
Оооооооой, какое счастье находиться в воде!!!!! Я встала на коленки и опиралась то на мужа, то на бортики бассейна, какая водичка тёплая, какая она нежная, как в ней хорошо…Схватки были очень очень мощные… И я до сих пор не понимала, почему моё тело тужится, даже когда я пыталась расслабить схватку и петь «ааааааааа», тело просто само тужило…
Я же не могу уже рожать? Это же не потуги? А вдруг? И вот зашла наша «акушерка» (напомню, что она только учится и роды принимала только несколько раз, и рожала своих 2 детей дома), я думаю «так, ну сейчас поймём что тут со мной».
Проверим раскрытие? Я позволила, чтобы понять, какой сейчас этап, потому что меня напрягало вечное туженье. И говорит «Ну, 4… 5 см! Я чувствую его голову, малыш внизу».
Так, я думаю, 5 см. Хорошо. Значит, это не потуги, а почему же так тужит постоянно? А как же так 5 см резко? Так быстро? Я позже у Юли (куратора) нашей спрашивала, что может такое быть, ведь меня правда тужило в итоге до самого конца с самого начала, т.е. я не почувствовала, где в итоге схватки, а где потуги, точнее чувствовала, НО разницы не было. Когда были потуги, ощущения не отличались НИЧЕМ от тех, что были в начале. Ответа не нашла, просто у меня вот так.
Я спрашивала: «Диана, это не потуги? Раскрытие точно не полное? Не тужиться тогда? Но тело само тужит и тужит». Диана была в растерянности, и когда я это увидела и почувствовала, я думаю «ну приехали».
Она постоянно говорила, что я молодец! У меня всё получится! Крути тазом! Давай ! Давай!
А я будто немного растерялась. Почему же я не слушаю себя? Надо забыть обо всем и просто довериться…
Процесс просто шёл, ничем не отличаясь. Было ярко. Мощно. Сильно. Я не отпускала мужа, держала его за руку. И в моменте он уже умолял меня отпустить пописать, а я говорила нет! Ты будешь каждую секунду проживать со мной рядом 😂😂😂😂😂😂и не отцепляла свою руку. А у него уже рука онемела от боли. Тогда-то я поняла мощь женского тела.
Точно скажу, на расслаблении всё становилось лучше. Я была долго в воде. Меня даже вырубало спать. А я всё пыталась контролировать. Ну отдохни, поспи! Нет! Я всё задавала вопросы. Почему меня так тужит. Меня это напрягало. Честно. Вылезли страхи, с которыми я работала. А вдруг что-то не так? Сомнения и растерянность я считала в акушерке.
Мне предлагали менять положение. Выйти из воды, уйтм на кровать. И это было худшее. Я кричала. Мне было больно, холодно, страшно. Я ощущала всё резко, всё было не удобно, а тело очень тяжелое. В голову лезли мысли. И когда я проработала прямо в моменте все самые «страшные сценарии», я стала совсем иначе ощущать своё тело и весь процесс.
Я вдохнула и выдохнула! Раз… два…. Я божественная женщина, сказала я себе. Я вдохнула и выдохнула… сказала, что я возвращаюсь в воду. Вода остыла. Срочно мама грела воду. Кондиционеры выключили. Я была счастлива, что снова в воде. Боже. Какие были мучения на суше. Больше не выйду. Не хочу. И я просто была в воде.
Меня отключало спать. И я проваливалась в сон. Я слушала разговоры на кухне. Мне заваривали лист малины с медом, я пила много воды. Я так хотела спать, чувствовала, что потратила много сил. Тужилась. Меня тужило всё время. Я выходила на сушу и устала. А просто лишь не надо было ждать ответа от акушерки, что всё хорошо, а расслабиться и довериться своему телу, отдаться процессу.
Понеслось. Я то спала, то как амазонка накидывалась на мужа, страстно, дико, со стонами. Муж сказал, что я была очень сексуальна и дика. Как будто мы в джунглях рожаем, а я дикая кошка 😂 К нам в процессе прибегала соседка и кричала, почему мы не предупредили её о родах. Забавно было. Я была в воде. Вода была теплая.
Ощущения были сильные, очень яркие, иногда страшные.
Все устали. Я поняла, что потратила много сил, и расстроилась. Увидела, что акушерка шепчется, не люблю, когда что-то скрывают! Я злилась. Просила посмотреть раскрытие, и, когда услышала «ну, может, 6»… Что ?? Может, 6???? Было 6 в самом начале, а сейчас «может»???
Я негодовала и поняла, что больше мне никто не нужен. Я не желаю никого рядом. Я хочу быть одна. С мужем. Но мама всё время грела воду, без её помощи никак. А акушерка умудрилась ещё кофе попросить сварить. Меня воротило от запаха. Всё оставшееся время я прорабатывала в себе страх, отдавалась чувствам, всё было волнообразно, я была страстная и благодарила тело, сколько же у меня сил. Прошло около 9 часов, а я и смеялась, и злилась, и двигала тазом всё время.
Я старалась расслабиться и петь «аааааа». Муж помогал. Он залез ко мне в бассейн, и было очень страстно. Но я просто лежала на нём. Он всё время поддерживал. Постоянно. Не сомневался ни одной секунды! Речи не было, что будет что-то не так. Только говорил, чтобы я отдохнула. И держал меня в воде, делал, что я просила, и был рядом.
Я лежала в воде, на меня дул ветер из вентилятора. Вода теплая. И Диана брала мою руку и давала мне пощупать голову малыша. Что он внизу. Я правда чувствовала голову, но мои ощущения внутри были странные. Не было ощущения счастья, пока была в процессе. Малыш ходил туда-сюда, выходил и снова заныривал. И так было достаточно долго. Что был повод снова заволноваться.
Тут мне нужна была поддержка именно компетентная, и я поняла, что я не доверяю уже акушерке, которая сидит и пьёт кофе, от запаха которого меня воротит… Она говорила «Ты всё можешь, он выйдет, дай время».
Но мне было уже всё равно. Я слушала только себя. Сама себя успокаивала и слушала мужа. В какой-то момент в одну из потуг я почувствовала, что, кажется, назад головка не ныряет.
А пошло продвижение! Боже мой! Правда? Так что, всё хорошо??? Ура!
Сколько же сил прибавилось. Какая я дура, что переживала. Глупенькая! Диана брала мою руку и всё время показывала, что голова уже торчит, она выходит! Процесс активно идет. Я тужусь. И вот голова вышла. Я отдыхаю. Я дышу. И говорю, я расслаблюсь и отдохну. Жду следующего порыва. И издалека тужит. Я тужусь, помогаю!
И вот яркие сильные ощущения! И вот это огненное кольцо! О котором писали все девочки в чате.
Ой, как ярко! Я что, так могу растянуться???
Ого! Как ярко! Сколько гормонов! Какие ощущения! Это не сравнить ни с чем!
И я тужусь, тужусь, потуга такая длинная, как будто и выскользнул малыш! Я открываю глаза и вижу, как передо мной из воды достают это чудо. Диана его приняла. Я и любимый в воде, лежим и держим его. На ухо плачет мой любимый. Мама пищит от счастья. А я просила тишины.
Он смотрел на меня маленькими глазками. Я просила не визжать, говорить тихо. Я просто держала в руках и не могла поверить. Когда я приложила к груди его, он начал плакать и кряхтеть. А такой был тихий вначале. Мы отсосали слизь, как сказала акушерка, и дальше он просто был на груди. Я лежала и ничего не хотела. Никто и не подумал посмотреть, кто родился. Мы раздвинули ножки. МАЛЬЧИК!
Любимый плачет. Мама тоже. Я знала, что мальчик. Я почувствовала неимоверное счастье и ощущение бесконечности, я будто была в невесомости, и меня ничего не волновало.
Моё счастье прервала акушерка со словами «Плацента не рождается уже 30 минут, это плохо, это плохо! Надо что-то делать». Я напряглась и вышла из воды, села на корточки и дышала, чихала, села на ведро. Но пока я не расслабилась и не отпустила все мысли, ничего не происходило.
Я обняла малыша и отпустила все мысли. Несмотря на паникующую акушерку, я закрыла глаза и опрокинулась назад, на мужа, и провалилась в сон. Тут же выскочила плацента, и я проснулась от ощущения «плюх». Я хотела лечь и отдыхать.
Поспать удалось только час. Приехал любимый. Торт, цветы, много вкусной еды. Я была на такой энергии. Не хотела есть совсем. Я лежала, смотрела на чудо. И не могла поверить. Хотелось уединения. И тишины. Ощущение эйфории внутри. Это лучшие чувства, которые я испытывала. Это такой опыт! Сколько уроков я получила за эти роды! Сколько силы! Сколько любви!
Что ещё хорошего произошло за время обучения
За время обучения я нашла подруг! Девушки после рождения детей и окончания курса друг друга поддерживали. А я до сих пор дружу с некоторыми. Я даже нашла подругу-сестру. Мы очень стали близки. Она живёт на Украине, мы держим связь и надеемся на ближайшую встречу. Поддержка друг друга, поддержка женщин – это так ценно, так важно! Курс мне подарил великих женщин. Их опыт. Знания. Их заботу!
Что хочется пожелать женщинам, которые готовятся к беременности и родам
Желаю девушкам обязательно готовиться к родам, много пить хорошей качественной воды (я пила только воду из аппарата наших российских ученых), много двигаться, питаться легко! Обязательно в роды звать людей, которым ты доверяешь. Слушать своё сердце, наслаждаться беременностью и слушать себя, свои истинные потребности. Проверить дефициты и питать своё тело, свой скафандр. Обязательно окружать себя людьми, которые вдохновляют, слушать женщин, чьи роды прошли мягко и хорошо. Быть лёгкой, спокойной, вдохновенной и счастливой!
После прочтения статьи у вас может возникнуть вопрос — как можно со мной поработать?
Как можно узнать больше о моей системе подготовки к родам?
Что делать в беременность, чтобы родить приятно, а иногда даже ОРГАЗМИЧНО?
Ответ простой – прийти ко мне на мастер-класс.
После его просмотра вам не придется перебирать тонну информации в интернете в поисках верной. Вы будете сами знать, как ПРАВИЛЬНО подготовиться к беременности и родам, чтобы они прошли мягко и без боли!
https://aumaanya.com/gidporodambezboli
Бонусом при регистрации на мастер-класс сегодня вы получаете подарки:
🎁 Сборник рецептов для беременной мамы и ее малыша
🎁 Методическое пособие «Как выбрать врача и роддом?»
🎁 Чек-лист «Собираем сумку в роддом», где ТОЛЬКО необходимые вещи
🎁 Методическое пособие «Вопросы акушерке»
🎁 Методическое пособие «Как избежать разрывов в родах»