[Кухня] А если вам дивизию дадут, где балалаек наберетесь?

В предыдущих материалах я наметил, куда движется работа, и заложил первые кирпичи в основание системы. А теперь надо сделать отступление и пояснить, откуда эта система вообще взялась. Потому что есть большая разница между теориями о человеке, выросшими из практической работы с реальными людьми, и теориями, разработанными в кабинетах и библиотеках. Первые зачастую оказываются более или менее адекватными и полезными, вторые неизбежно заканчиваются каким-нибудь геноцидом или реформой школьного образования.

Психоинженерия и автогуманизм — это незапланированный продукт практической работы, которая изначально никакого отношения ни к психологии, ни к социологии, ни к антропологии не имела. Это тот самый случай редкой везухи, когда почти нечаянное хобби превращается в ещё одну профессию. Эта профессия становится идеальной точкой сборки почти для всего, что ты серьёзно делал и изучал в своей жизни: от диссера по ИИ до маркетинга, от лингвистики до проектирования ПО, от конного спорта до психологии. А на выходе внезапно получается масштабная система, выходящая далеко за рамки исходной предметной области.

В моём случае это оказалось аргентинское танго. Да, вот то самое: про «розу в заднице и пулю в голове». Как меня туда занесло? А просто семь лет конного конкура довели до неприятностей со спиной, и надо было переходить на какую-то более щадящую, но не скучную физуху. А поскольку женщины мне всегда были интереснее потных мужиков, то «аргентина» выиграла со счётом 5:0 ;))

Цель: Обуздать хаос

«Кто не умеет — тот учит». Мой перевод: хочешь чему-то по-настоящему научиться — пойми, как этому научить других. Не можешь быстро, легко и хорошо научить — значит, ты сам нихрена не понимаешь и делаешь просто на рефлексе, как хомяк. Поэтому после пары лет учёбы и полугодовой танго-стажировки в Буэнос Айресе в 2012, я начал учить других, чтобы лучше понять самому. И уже к концу второго сезона точно знал: в танго бесполезно показывать, куда ставить ноги и как делать фигуры. Получится примитивная, безжизненная и травмирующая имитация — выглядит вроде похоже, а по сути — дерьмо. Танго слишком сложное и охватывает ВСЁ, из чего состоит жизнь человека. Ну, почти.

Пришлось вспоминать всё, чем я занимался весь университет и аспирантуру по теме нейросетевых ИИ: теории развития и обучения, психологию, нейрофизиологию, теорию систем, а до кучи изучать массу того, что меня вообще раньше не интересовало. Человек всё время зажат и не может расправить плечи. Открываем учебники по нейрофизиологии и психосоматике. Танцор никак не может выстроить осанку и шаг. Ныряем в сенсорную интеграцию и кинестетику. У учеников не получается движение. Надо копать в анатомию и биомеханику. Партнёрша носится, не обращая внимания на партнёра. Вникаем в мотивацию и критерии успеха. Пара всё время разваливается. Проблемы с системной динамикой, ролями и коммуникацией. Одна связка танцуется легко, похожая — вязнет. Разбираемся с эргономикой движения пары.

В попытке учесть и взять под контроль все факторы ты обнаруживаешь сперва десятки частных принципов, потом сотни, дело идёт к тысяче. Ясное дело, что ни один человек в мире не может все их даже запомнить, а тем более применить в сложнейшем импровизационном танце, где время принятия решения и реакции составляет доли секунды. Значит, надо искать те 2-3 связанных фундаментальных принципа, из которых они все объективно выводятся. И дальше развёртывать в систему из максимум 10-12 взаимосогласованных ключевых алгоритмов.

А главное — и базовые принципы, и конкретные алгоритмы должны быть конгруэнтными и органичными для тела, психики и сознания человека. Т.е. их надо не придумать от балды, а увидеть и вычленить реально существующие из потока сырых данных и шума. Тогда они легко станут естественной формой планирования, движения и взаимодействия, не требующими насилия над собой и партнёром. А люди, так их растак, разные. То, что прекрасно получается у возрастной пары внезапно вообще не даётся паре, которая намного моложе и спортивнее. Где проблема? Ааа, чёрт! — в голове проблема.

Психоинженерия: От танго к жизни

Начинает выкристаллизовываться концепция энергоэффективности как главного критерия продуктивного планирования, движения и взаимодействия, и метод её измерения в реальном времени. Полностью подтверждается безальтернативность архитектурного принципа личного суверенитета. Наблюдаю, систематизирую и тестирую стратегии взаимовыгодного наполнения ролей и коммуникации в паре. Наконец получаю естественную, простую и гибкую метамодель, равно применимую к танго, жизни, личным отношениям… И упираюсь в стену.

Потому что танго — это просто зеркало. Хоть тресни, но ты не выстроишь функциональные границы в танго женщине, у которой в жизни вместо личного пространства — энергетический бордель. Если мужчина видит мир как зону боевых действий, где кругом враги, он никогда не сможет расслабиться и допустить доверительное общение в паре. У того, кто ощущает себя беспомощной игрушкой судьбы, не получится самому воплотить возникающие возможности. А человек, который старательно живёт по внешним критериям успеха, никогда не почувствует эргономику своего движения.

С этого момента концепция меняется. Вопрос о принципах биомеханики, взаимодействия и построения хореографии для меня давно и полностью закрыт. Проблема, как быстро и хорошо научить людей танцевать, просто учитывая их физические и психологические особенности, решена на 90%+. Это пройденный этап, который мне уже не интересен. Танго окончательно перестаёт быть целью и становится средством — мощной исследовательской платформой, диагностическим стендом и тренажёром для психоинженерии. Главный вопрос: как работает психика с инженерной точки зрения и какими методами её можно быстро и точно чинить и апгрейдить.

То, что представлено в работе, которую вы читаете, — это результат 10,000+ часов персональных занятий с более чем 400 учениками, с десятками из которых я работал от 2 до 6 лет. И сопоставимого объёма «закадрового» анализа и проектирования. Тысяч экспериментальных гипотез, моделей, алгоритмов, техник, из которых лишь несколько десятков прошли жёсткую проверку практикой и составили ядро системы. Сотен тысяч точных повторяющихся экспериментов с немедленной и объективной обратной связью. Поэтому я почти не использую в своей работе слова «возможно» или «мне кажется». Если я что-то утверждаю, то мне не кажется — я это делал своими руками и видел последствия сотни и тысячи раз.

Танго: Психофизическая исследовательская платформа

Аргентинское танго можно просто танцевать. Это прикольно, особенно если партнёрша интересная, молодая и умелая ;)) А можно использовать как игровой, но полнофункциональный симулятор реальности с колоссальными возможностями для тестирования жизнеспособности поведенческих стратегий и инструментов для их прошивки.

1. Холистичность

Сложный, импровизационный парный танец, каким является танго, вынуждает работать максимально комплексно — так же, как человек живёт в реальности. Оно холистично по своей природе и требует согласованности всего и сразу:

Тело: осанка, мышечный тонус, дыхание, движение, энергия, ощущения, невербалика;
Психика: намерение, мотивация, фокус внимания, контроль ситуации;
Эмоции: их восприятие, осознание, создание, управление, обмен;
Взаимодействие: внимание, физический диалог, согласование, доверие, зоны ответственности, игра;
Сознание: планирование в реальном времени, учёт окружения, воплощение, анализ реакции, обработка ошибок;
Личность: суверенитет, ролевые позиции, личное пространство, разрешения, мотивация;
Смыслы: творчество, ощущения, сложность, эмоции, игра, сопереживание.

Таким образом, в танго воздействие на паттерны можно и нужно осуществлять через разные подсистемы и с самых разных углов, используя любые открывающиеся возможности здесь и сейчас, добиваясь конгруэнтности реакций на всех уровнях.

2. Физическая реальность

Движение в танго подчинено объективным физическим законам. Их нельзя отменить, интерпретировать, отрицать или обидеться на них. Либо ты двигаешься и взаимодействуешь в паре в согласии с физикой, либо падаешь на партнёра. Язык тела обходит рациональную защиту и цензуру префронтальной коры, и то, как человек двигается, рассказывает о нём в разы больше, чем он сам о себе знает. Все дисфункциональные паттерны и состояния немедленно и очевидно проявляются в непроизвольных моторных реакциях, напряжении, неуверенном шаге, суете, сгорбленности и опущенных глазах, потере баланса, безвольном или жёстком объятии.

И точно так же через тело можно воздействовать на эти паттерны. Методичное изменение осанки, походки, положения головы, взгляда, того, как человек стоит, плавности и уверенности движений, расслабленности мышц через внутреннюю перцепцию оказывает влияние на нейронные ансамбли, которыми «запрограммированы» дисфункции психики. Все знакомы с этим явлением в виде простенького нейрохака: хочешь улучшить себе настроение — заставь себя поулыбаться.

3. Сверхпроизводительность

Практически все дисфункциональные паттерны, которые в терапии проявились бы за месяцы, в танго можно идентифицировать за минуты. Конфликт, контроль, тревога, автономия, зависимость и пр. — всё ярко и быстро вылезает на поверхность. Иногда хватает всего пары занятий, чтобы составить полную операционную карту психики.

Результат применения любого метода или инструмента виден практически мгновенно. Если он не даёт ожидаемого результата за несколько попыток, то его тут же можно заменить на другой. Это позволяет генерировать и тестировать десятки новых подходов и техник ежемесячно.

На каждом занятии можно сотни раз воспроизводить одну и ту же ситуацию или применять конкретную технику и наблюдать реакцию как разных людей в сравнении, так и одного человека в развитии месяц за месяцем. Это даёт статистически значимые данные при создании и калибровке психоинженерных инструментов.

В танцклассе всё происходит понарошку — это не реальная жизнь. Это позволяет быстро и безопасно прорабатывать критически значимые темы (границы, близость, доверие, конфликт) без риска для реальных отношений и социального статуса. Соответственно, не требуется долгих терапевтических прелюдий: возникла ситуация — тут же её разыгрываем.

4. Перенос в жизнь

Нейронные ансамбли, обученные новой, энергоэффективной стратегии в условиях давления времени, жёстких физических ограничений, ответственности за партнёра и результат, не стираются при выходе из зала. Паттерн, сформированный и закреплённый в классе, становится якорем, вокруг которого можно наращивать жизненные поведенческие модели.

Например, человек тысячи раз оказывался в ситуации, когда всё внезапно идёт не по плану: партнёрша его не понимает и идёт не туда, он из-за этого теряет устойчивость, а там, куда можно вырулить, — стена. Раньше это вызывало стресс, суету, попытку вернуть всё взад, неизбежный развал танца и конфуз. Сейчас его нейросеть интерпретирует событие просто как усложнившуюся управленческую задачу и запускает спокойную, уверенную реакцию.

И когда в конкретной жизненной ситуации всё внезапно пойдёт не по плану, у человека будет готовая нейростратегия. План сломался? Это не повод для паники. Тело и мозг знают, что такое ресурсное состояние в кризисе и что они сотни раз успешно справлялись с неопределённостью за доли секунды. Контекст был другой, но сути дела это не меняет — человек физически ощущает, что никакой катастрофы нет, а есть просто усложнившаяся ситуация, требующая быстрого решения.

Автогуманизм: Взрослая картина мира

Педантизмом я, мягко говоря, не страдаю. Но в данном случае я умудрился немного обуздать свою безалаберность и начал более или менее планомерно документировать разрабатываемые модели и техники, выявленные поведенческие паттерны, показательные кейсы и пр. А потом ученики меня допекли: «Ты бы написал какую-нибудь методичку, чтобы было что дома почитать». И я стал понемногу переносить на бумагу основные понятия, принципы и методы, на которых построена психоинженерия. А также ключевые идеи, касающиеся эффективного функционирования человека в мире.

Как-то вечером перечитываю последний написанный материал про эволюционные поведенческие модели в современном обществе. И тут до меня доходит, что передо мной следственный протокол, в котором детально излагается, почему вся наша цивилизация такая трахнутая. И что в предыдущих материалах я описал единственно возможную альтернативу. А если все их в правильном порядке расставить, то получается стройная теория о человеке, без дыр и швов, где одно вытекает из другого и обуславливает следующее.

С неделю пришлось подумать, что же я такое нашаманил. Методологию? Нет. Учение? Идеологию? Однозначно нет. Психологическую теорию? Тоже не то. Прикладную философию? Инструментальную антропологию? Да, что-то вроде этого. И наконец допёр — это операционная система. А мои материалы по психоинженерии — это системные библиотеки, служебные модули и инструменты админа. В общем, готовый к установке дистрибутив ОС «Автогуманизм» для апгрейда психики на основе продвинутых архитектурных принципов. Вот так и пиши методички для учеников — рискованное это дело ;))

Как это всё могло вылезти из какого-то танго? Да легко. Неуёмное и упрямое любопытство постоянно заводит людей в самые неожиданные места. Чаще, конечно, в задницу, но бывают и удачные исключения. Вот, скажем, Ньютон. Взял и открыл свои физические и математические законы, занимаясь созданием философского камня, поиском древнего знания в текстах Гермеса Трисмегиста и вычислением даты конца света. И даже вычислил — 2060. Несерьёзный человек. Но это, вроде, никому не мешает смотреть спутниковое ТВ и летать на самолётах, использующих выведенные им законы.

Вы можете использовать, распространять и создавать производные от этой статьи, в том числе в коммерческих целях, при условии обязательного указания авторства (Михаил Муравьев), активной ссылки на оригинальную работу (https://autohumanism.com/ru/logia22) и соблюдения лицензии Creative Common (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
————————

PS. Я надеюсь, теперь понятно, почему я с юмором смотрю на людей, которые пишут: «Это не будет работать, потому что…» и дальше приводят портянки логических построений, теоретических выкладок и ссылок на книги людей, всю жизнь просидевших в библиотеке. Вы умные и всё прекрасно объяснили. Есть один нюанс: это работает. Да, технология пока не проверена на сотнях тысяч людей. Но у тех сотен, кто у меня учился, она работает, причём работает предсказуемо и стабильно, в точном соответствии с теми принципами, которые я излагаю. И если вы не собираетесь настаивать на тезисе «Если факты противоречат моей теории, к чёрту факты», то выкиньте свои выкладки в мусорку. Живой человек не изучается умозрительными построениями — он изучается практикой. ;))