Узнаем, как с забывчивостью боролись в прошлом. И почему полезно разговаривать с самим собой

Пришли вы в "Магнит" за покупкой, увидели цены на гречку, остолбенели и забыли зачем пришли. Не правда ли, знакомая для многих ситуация?

Так и рассеянный Паганель, вечно витающий в облаках, часто забывает о цели визита в магазин. Чтобы впредь он не покупал масло для загара вместо растительного, ему Паспарту уже давно пишет записочки - списки покупок (ЦУ).

Конечно, можно идти в ногу со временем, записывать всё в телефон в программу а-ля "to do list", но мы лёгких путей не ищем. Только аналог, только рукописный хардкор!

Нас рассеянных много, имя нам - легион! А как поступали с этим раньше?

1) Тяжело, когда ты гениален и нет времени на банальные заботы. Так и Микеланджело который Буонарроти, сидя у глыбы мрамора и отсекая лишнее, 500 лет назад настолько утомился от своего неграмотного слуги, который вечно косячил с покупками, что начал на "записочке" для дурня рисовать и сами продукты.

Список рассчитан на три приема пищи. Художник изобразил булочки, которые выглядят как круги. На завтрак он попросил купить две. Шесть булочек на обед. Пожелал сельдь, четыре анчоуса, два блюда тушеного фенхеля, немного вина (кувшин рядом с большим). Скульптор захотел и тортелли (итал. пельмени), но написал, что нужно только тесто.

2) Прогресс не стоит на месте, поэтому в 20-е годы прошлого века в США появились вот такие латунные карманные списки продуктов для домохозяек и "домохозяинов". Весьма удобно. Купил, отщёлкнул и дальше по списку... Мечтаю о таком винтажном девайсе.

***

Записки-записками, но есть ли способ не забывать о покупках?

Если бы читатель увидел Паганеля в магазине, то он был бы крайне удивлён тому, что автор ходит и бормочет себе под нос: сметана 20% , хлеб не позднее вчерашнего, пельмени "Сибирские" со скидкой, водка вкусная... (шутка)

Спокойствие, просто он неосознанно поступает, как рекомендую психологи.

Были проведён ряд экспериментов, доказавших, что проговаривая вслух задачи, вы "визуализируете" их (вызываете образ в памяти и сознании), активируя сенсорное хранилище памяти.

Это помогает сохранять концентрацию, а в случае с поиском сметаны срабатывает безотказно.

Пси­хо­лог Виль­гельм Вундт в 1888 году на­чал ис­сле­до­вать мыс­ли вслух и со­здал тех­ни­ку са­мо­на­блю­де­ния и са­мо­ана­ли­за.

Например, спортсменам такое проговаривание необходимо для ре­флек­сии, чтобы лучше ана­ли­зи­ро­вать соб­ствен­ные ре­зуль­та­ты. Спортсмен от­стра­ня­ет­ся и смот­рит на все со сто­ро­ны. Ну типа, я получил хук слева, так как вчера наседал на заварные пирожные.

Интересно, что у японских машинистов есть негласная инструкция указывать пальцем на приборы и произносить вслух их показания, проговаривать вслух свои действия: Двери поезда открыты/закрыты.

Вы на 85%, будете делать меньше ошибок, если станете тыкать пальцем и говорить вслух: "Газ выключен", "Пиво выдыхается" или "Чека гранаты выдернута".

P.S. Всё, что вам надо про технологию засола сельди в бочке и токийское метро.

👉 Понравилось? Оценивайте, подписывайтесь и чаще бормочите, как автор.