July 19, 2023

5 эффективных способов определить Ваша ли это цель  

1. Техника по Брайну Трейси

Есть такая прекрасная техника про Брайану Трейси: Каждое утро записывать 10 своих целей в блокнот, не заглядывая в прошлые записи.

Таким образом, спустя время те цели, которые Вы изначально записывали могут полностью измениться.

И в этом есть большой бонус, Вы начнёте записывать Ваши истинные цели и фокусироваться на них.

2. Визуализация

Представьте, что Ваша цель уже реализовалась.

Что Вы чувствуете? Какие у вас эмоции? Что хочется сделать? Если пришли какие-то неприятные чувства, появилась тревожность, исполнение не обрадовало совсем, то вряд ли эта цель ваша. Только если она не завуалирована под кучей страхов.

3. Чей голос слышите?

Повторите вслух свою цель несколько раз.

Чей Вы голос слышите? Ваш или чей-то другой, например близкого человека или родственника. Это ваше желание или Вы хотите кому-то доказать?

4. Техника Зачем

Начните задавать себе вопрос Зачем по своей цели.

Зачем мне надо достичь эту цель. Что мне это даст?

Например хочу открыть учебный центр. Зачем? Чтобы обучать людей. Зачем? Чтобы люди могли приходить ко мне и получать знания и чтобы они могли приходить к другим специалистам. Зачем им приходить для этого в твой учебный центр?

и тд и послушай себя…

Откликаются тебе твои ответы? Или можно пойти немного по другому пути и цель у тебя другая,  например просто запустить свое онлайн обучение.

5. Какие эмоции вызывает у Вас желаемая цель

Когда Вы думаете о своей цели, какие эмоции она у вас вызывает?

Мотивирует ли вас достижение цели? Хочется ли вам поскорее оказаться в точке, где все исполнилось? Если ощущения не самые приятные, да и мысль о цели не зажигает, то зачем вам такая цель? Истинное желание, настоящая цель должна мотивировать двигаться вперед, зажигать в ваших глазах огонек, вызывать стремление к достижениям.

Пусть Ваши цели будут Вашими и дают Вам энергию, развитие, крутой опыт в вашем интересном пути под названием жизнь 🔥