Что если вас прокляли
О, это знакомое и отвратительное чувство, когда все валится из рук, время сжимается, сил ни на что нет, настроение все время ни к черту и главное..
ни одной хорошей идеи о причинах.
Нет проблем, ничего плохого не происходит, просто ты несчастлив. И это происходит так долго, что в какой-то момент дружеская шутка «тебя случайно никто не проклял?» не кажется шуткой.
И когда возникает такое чувство, такая мысль.. ее можно не гнать сразу вон, как абсурдную. Возможно тебя действительно прокляли. Даже наверняка.
Но источник проклятия - ты.
Почему я уверена, что источник всегда сам человек, а не его сват/ брат/ противная тетка с работы?
Потому что люди склонны переоценивать силу чужого влияния и совершенно недооценивать влияние собственное на свою жизнь и самочувствие.
Мы ведь легко можем сказать что кто-то испортил нам настроение, разбил сердце, или наоборот озарил нашу жизнь светом. Но при этом брать ответственность за поднятие себе настроения и целенаправленные действия мы не спешим.
Да, может быть мы безвольные куклы и влияют на нас только другие такие же безвольные куклы, которые на себя влиять не могут, зато нас могут разнести в щепки. Как и наоборот.
А может быть.. это очередное искажение восприятия.
Кода влияние вовнутрь намного больше чем вовне. Но ответственным за это влияние назначается кто-то другой извне.
Дедушка Фрейд, первый человек который начал разбирать защитные механизмы психики, называл это проекцией. Проекция - это перенос внутренних ощущений на объекты внешний среды.
У всех это бывает.
Но жить с этим сложно. Потому что вместо того чтобы видеть реальные эмоции/ действия/ влияние других людей - мы приписываем им свои мысли/ чувства/ порывы. И начинаем жить не в реальном мире, а в альтернативной реальности своих фантазий.
Но про проекции еще поговорим.
Что там с проклятием?
Проклят - это состояние в котором оказывается человек когда совершил действия противоречащие своим ценностям и желаниям, и при этом закрыл ситуацию.
То есть в финальной сцене какой-то важной для себя истории он сыграл против себя. Или сыграл простив себя и этим опустил занавес. Спектакль закончен, актеры разошлись по домам, переиграть ничего нельзя. Но разрушенный образ себя запечатлелся где-то под сетчаткой. И его оттуда не достать. Свет выключен во всем театре.
Сыграл против себя - это действия которые противоречат вашим ценностям, образу личности который вы строите, целям к которым вы движетесь.
Именно эти действия разрушают самооценку больше всего, уверенность, доверие к себе, мотивацию к дальнейшим действиям. А не слова окружающих.
За себя я играю или против?
Могу ли я на себя положиться или нет?
Я врежу себе или поддерживаю?
Я действую в соответствии своих ценностей или нет?
А своих чувств/настоящих желаний или плюю на них?
Да, многие общие «правильные» действия описаны еще античными философами и назывались добродетелью. А игра простив себя - пороками. Но конечное влияния имеет именно личное восприятие.
Игра простив себя + схлопывание ситуации = проклятие
Пока ситуация не закрылась, можно сколько угодно играть против себя. Да, вам будет плохо (спойлер почти все плохое самочувствие в отношениях - это игра против себя, а не отношение партнера к нам), но терпимо. Без ощущения загнанности и фатальности. А вот когда история схлопнется и возможностей что-то изменить не останется, придет чувство апокалипсиса. И самым закономерным будет желание лечь в гроб. Ведь все ваши действия именно туда и вели, чего у уж там.
Поэтому наша психика, чтобы не чувствовать отчаяния и не признавать ответственность за самолично сломанную важную для нас историю, в качестве обезболивающего подкинет:
- ты все делал правильно
- мы именно такого результата и хотели
- ничего не происходит
- все нормально
- и вообще есть же какие-то силы вовне, возможно это просто они давят
Но нет, не все было правильно.
Нет, это не тот результат.
Все еще больно.
Все не так.
И причина этому - мои действия.
В этом заключается проклятие
- в появлении огромной слепой зоны, которая болит, тянет, ноет, забирает огромную кучу сил на удержание завесы и в которую невозможно заглянуть.
ШАГИ
1. Признать, что любое ваше хоть сколько-то стабильное состояние - это результат ваших действий и вашей же интерпретации этих действий.
2. Допустить, что ваши шутки о своем состоянии не шутки. И ваше подсознание пытается хоть как-то обратить ваше внимание на происходящее.
3. Допустить, что вы могли играть в важной для себя истории против себя.
4. Увидеть хотя бы саму историю, где это было.
5. Признать свою ошибку перед собой.
6. Увидеть и оценить нанесенный себе ущерб и потери.
7. Отгоревать потерю и отпустить притязание на компенсацию из прошлого или от кого-то другого.
8. Осмотреться и обозначить свои возможности в настоящем, для движения в сторону своих ценностей и построения себя таким человеком, каким вы считаете важным быть.
9. Начать компенсировать себе ущерб новыми действиями, опираясь на свои возможности в настоящем.
Первый и второй пункт - относительно легкие.
Третий, и тем более четвертый - самые сложные. Потому что требуют наличия внутренних сил или хотя бы хорошего физического самочувствия. Поэтому я так часто пишу, что все начинается с работы с телом..
С пятого по восьмой - будет тянуть вернуться в исходную точку «я крут: все и так как я хотел» и здесь нужна будет либо кристальная честность и уважение к себе даже в грязи, либо проводник который не даст принять новую порцию обезболивающего в виде сахарных иллюзий.
Девятый пункт будет идти сам собой после всех предыдущих шагов, но даже на нем боль до конца еще не пройдет. Пройдет после.
Но..
На то оно и проклятие.
Получить его легче, чем кажется. От него никто не застрахован. С ним можно жить. Довольно долго и несчастливо.
И его можно снять.
Если увидеть.