Как развить самопознание и реализовать свои возможности...

Самопознание — это знание или понимание своих собственных возможностей, характера, чувств или мотиваций. Можно также думать о самопознании как о самопонимании.

Самопознание — это краеугольный камень успеха, потому что успех требует преднамеренности. Трудно быть намеренным, если у вас нет чёткого представления о том, какой вы человек, что вы можете делать, что вы чувствуете и что вас мотивирует.

К счастью, ваш опыт и каждая ваша мысль могут предоставить вам данные, которые дают вам возможность получить больше знаний о себе. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что попытка понять себя может быть самой большой жизненной задачей, потому что вы одновременно и воспринимаете, и являетесь воспринимаемым объектом.

Следовательно, идея активного стремления к самопознанию может быть пугающей и стрессовой, особенно если вы чувствуете себя оторванным от самого себя. К счастью, когда процесс разбивается на 4 простых шага, это становится гораздо менее пугающим и гораздо больше похожим на решение интересной личной головоломки. Вот 4 шага к активному достижению более глубокого самопознания:

Шаг 1 — Описание ваших личных качеств.

Описание ваших личных качеств — это первый шаг. Спросите себя: "Каковы мои отличительные умственные и моральные качества?"

Например, быстро ли вы гневаетесь, консервативны ли вы, легко ли вам понравиться или вы относитесь ко всему с осторожностью? Возможно, вы очень честны или преданы своим духовным убеждениям. Из всего этого складывается ваш характер.

Если вы не уверены в ответах на эти вопросы, проанализируйте ваш жизненный опыт. Вы найдёте дополнительные примеры, которые помогут вам понять ваши черты характера.

Шаг 2 — Понять ваши возможности.

Понимание того, что вы можете сделать, — это следующая ступень в лестнице самопознания. Хотя вы всегда можете стать более способными, чёткое понимание ваших текущих возможностей имеет решающее значение. Вы не станете претендовать на работу своей мечты, зная, что вы не сможете на самом деле удовлетворить требованиям, предъявляемым к кандидату.

Если вы обладаете твёрдым пониманием ваших сильных и слабых сторон, это позволит вам использовать свои способности таким образом, чтобы вы не перегружали себя. Кроме того, знание того, где вы испытываете недостаток в ваших способностях, позволяет вам заранее стремиться искать навыки, необходимые для изменения этой реальности.

Шаг 3 — Познайте свои чувства.

Способность определить, что и почему вы чувствуете определённым образом, является неотъемлемой частью самопознания. Но это может быть очень трудно сделать.

Чувства — это сложно. Они дают нам много информации, но они не всегда тёплые и пушистые. Потратив время на знакомство с тем, что вы чувствуете по отношению к различным частям вашей жизни, вы получите много информации. Опять-таки, пережитый опыт - это основа для подкрепления знаний, которые могут помочь вам лучше понять свои чувства.

Например, вы можете запутаться в своих чувствах, когда подаёте заявление о приёме на конкретную работу или учебную программу. Чтобы внести ясность, подумайте о том, что вы чувствуете в моменты, связанные с принятием этого решения. Если вы чувствуете беспокойство и неуверенность каждый раз, когда пытаетесь подать заявление, то ваши чувства могут свидетельствовать о том, что это не лучшее решение для вас.

Иногда чувства дают нам данные, которые мы не хотим принимать, даже несмотря на то, что мы знаем, что они действительны и верны. Выбор в пользу принятия этой информации всегда остаётся за вами.

Шаг 4 — Вопросы о вашей мотивации.

Последняя часть головоломки самопознания состоит в понимании того, что является вашей мотивацией. Возникает вопрос: почему вы делаете то, что делаете?

Общими мотиваторами являются: деньги, престиж, признание, семейные обязательства, свобода и личная самореализация. Вы можете легко отождествлять себя с одним из этих общих мотиваторов, или же вы можете быть мотивированы чем-то совершенно иным, например, желанием спасти планету или просто жить в мире. Свобода, семья и непоколебимое желание помогать другим — вот что меня мотивирует.

Однако, я хочу предупредить вас, первое, что придёт вам на ум, когда вы будете думать о том, что движет вами, может не быть истинным источником вашей мотивации. Например, многие думают, что деньги - это то, что мотивирует их, когда на самом деле, это желание стабильности, которое является их истинным источником мотивации.

Заключительные мысли.

После того, как вы уделили время намеренному сбору дополнительных данных, вы можете решить, что с ними делать. Вы интегрируете их в свою жизнь и измените вашу траекторию, или проигнорируете их и продолжите свой текущий путь? Что бы вы ни решили делать, вы, несомненно, будете руководствоваться тем, что вы уже узнали о себе, разгадывая головоломку самопознания.

Неизбежно, что полученное вами "Самопознание" поможет создать невероятную ясность на вашем жизненном пути. Когда вы ясно представляете себе свой характер, способности, чувства и мотивации, вам легче создавать преднамеренные стратегии для всего, что связано с успехом.

Самопознание ускоряет ваш путь к успеху, в то время как недостаток информации может привести к задержкам, отвлечению внимания и неудачам. Если вы действительно знаете себя, у вас больше шансов уверенно и своевременно достичь своих целей.