12 хороших привычек счастливых и успешных людей

1. Они смотрят на мир с позитивом.

Люди с позитивным мировоззрением рассматривают мир как полный возможностей и перспектив. Позитивность тесно связана со счастьем.
Итак, счастливые люди настроены оптимистично.

2. Они всё о себе знают.

Счастливые люди тратят значительное количество времени, чтобы узнать самих себя. Они знают, что их расстраивает, а что приносит им счастье. Они знают, что им нравится, а что нет.

Счастливые и успешные люди находятся в гармонии с самими собой.

3. Они полноценно отдыхают.

Отдых — это недооцененная вещь. Это то, что позволяет нам исцеляться и восстанавливаться, но многие из нас наполняют свою жизнь таким количеством обязательств, что полноценный отдых становится невозможным.

Даже когда мы ложимся отдыхать, мы начинаем размышлять о том, что нам предстоит сделать на следующий день, или о том, что мы не смогли сделать раньше. Это приводит к беспокойным ночам и невозможности получить глубокий сон.

Но счастливые и успешные люди ценят отдых не меньше, чем продуктивность. Они понимают, что не смогут полноценно работать, если они устали, измучены или истощены.

4. Они довольны тем, что имеют.

Если вы довольным тем, что сейчас имеете, значит, вы наслаждаетесь тем, где находитесь в данный момент жизни.

Такие люди не живут в поисках чего-то большого. Они счастливы тому, что у них есть, и получают удовольствие здесь и сейчас.

5. Они перестают относиться ко всему с критикой.

Есть люди, которым чрезвычайно трудно угодить в чём-либо. Они, кажется, находят недостатки во всём, постоянно всё критикуют.
Такие люди, как правило, с большой критикой относятся и к себе. Они сурово судят себя, и поэтому относятся также и к другим людям. Это контрпродуктивно и несовместимо со счастьем.

Чтобы быть счастливыми, мы должны заставить замолчать нашего внутреннего критика. Если мы будем с большей любовью относиться к себе, то эта любовь постепенно распространится и на других. Когда мы идём по жизни без необходимости судить себя или других, мы сможем и будем испытывать эмоциональную свободу и счастье.

6. Они понимают, что их главный конкурент — это они сами.

Счастливые и успешные люди сосредоточены исключительно на собственном росте и развитии. Вместо того чтобы сосредотачиваться на чужих достижениях, они фокусируются на том, что нужно конкретно им, на своих желаниях.

7. Они заботятся о своём здоровье.

Счастливые и успешные люди понимают, что у них есть всего одно тело и одна жизнь. Они помнят о необходимости заботиться о своем физическом здоровье. Они ведут здоровый образ жизни, придерживаются рекомендаций врачей, занимаются физическими упражнениями, а также употребляют здоровую пищу.

Счастливые и успешные люди не гонятся за совершенным телом, а скорее стремятся создать то, что для них будет является идеальным телом. Это означает, что они меньше озабочены стандартами красоты и больше обеспокоены тем, что они должны делать, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо.

8. Они понимают, что приносит им радость.

У каждого человека обязательно есть то, что дарит ему прекрасное настроение, делает его счастливым. Например, кому-то приносит радость пребывание на природе, на открытом воздухе.

Так и счастливые люди находят время, чтобы исследовать себя, понять, что приносит им радость и делает их самыми счастливыми, и, вооружившись этим знанием, они стараются отдать больше времени тому, что зажигает огонь в их душе.

9. Они делаю инвестиции в самих себя.

Счастливые и успешные люди знают, что, делая инвестиции в себя, свою жизнь, они могут стать лучше, начать делать что-то лучше. Например, они проходят курсы по изучению или совершенствованию какого-либо навыка, изучают новый язык, посещают кулинарные курсы или занимаются спортом.

10. Они отключают своё внимание от соцсетей.

Счастливые и успешные люди способны отключиться от социальных сетей и других отвлекающих факторов. Они могут интенсивно сосредоточиться на своей работе, семье и обязательствах и регулярно делать перерывы в использовании социальных сетей. Они не привязаны к своим телефонам, планшетам или другим устройствам связи.

11. Они помогают другим людям.

Одним из самых полезных видов деятельности является служение другим людям.
Служа и помогая другим, люди в некотором смысле помогают самим себе.

Счастливые люди понимают, то, что они отдадут другим людям — вернётся им.

12. Они живут с благодарностью.

Когда вы практикуете благодарность — вы создаете привычку отмечать, что произошло что-то хорошее. Тем самым, вы тренируете свой мозг искать позитив.

Явная привычка счастливых и успешных людей — это благодарность. Они практикуют это ежедневно, и эта практика приносит им счастье!