Быстрый старт
March 4
Сон
Сегодня мы окунемся в мир сновидений и узнаем, почему сон является неотъемлемой частью нашей жизни.
Мы рассмотрим сон как нечто большее, чем просто отдых ума и тела — это наш секретный ингредиент успеха. Обсудим вред от недосыпания и разберем препятствия, которые мешают нам лечь вовремя.
1️⃣ Обязательно: Что для тебя сон? Опиши свое текущее отношение к этому.
2️⃣ Дополнительно: Какую пользу ты можешь получить от сна? Какое удовольствие?