"Ответ" - Аллан и Барбара Пиз

· Нужно решить ЧТО вы хотите, а не КАК вы это сделаете. Как только вы вложите эту мысль в свое сознание, вы начнете видеть, читать, слышать информацию о ней.

· Нужно сосредоточиться на том чего вы хотите и не думать о том, чего вы не хотите.

· Мозг не различает хорошо это для вас или плохо, он ищет в окружении доказательства ваших убеждений какими бы они не были.

· Секрет движения вперед в том, чтобы начать движение.

· Какое в вашем прошлом имелось дело, которым вы наслаждались больше, чем всеми остальными, которое любили настолько, что занимались бы им бесплатно?

· Ваши увлечения не случайны, они – ваше призвание.

· Вы не сдвинетесь с места до тех пор, пока не решите, где вы хотите быть.

· Записывайте в качестве целей только то, чего по настоящему хотите, не довольствуйтесь просто лучшим из того, что видите перед собой.

· Мозг способен визуализировать только те цели, которых вы физически или интеллектуально способны достичь. Если можете представить – значит можете сделать.

· Чаще всего перед смертью люди сожалеют о том, что: не прожили жизнь счастливее, недостаточно выражали чувства, растеряли контакты с друзьями, слишком много работали, вели такую жизнь, которой от них ждали другие.

· Лучше оглядываться на жизнь со словами: «Не могу поверить, что я это сделала», чем вздыхать: «Как жаль, что я этого не сделала».

· Дедлайн для целей – тоже самое, что спусковой крючок для пистолета.

· Чтобы начать, не обязательно быть мастером, но чтобы стать мастером, обязательно начать.

· Причина по которой люди не достигают в жизни бОльшего – они заняты подготовкой к тому, чтобы подготовиться.

· Люди, которые слишком слабы, чтобы следовать собственным мечтам, всегда найдут способ "опустить" ваши.

· Никогда не опирайтесь на советы людей, которым НЕ придется жить с результатами ваших решений.

· Есть только 2 варианта выбора: искать пути или искать оправдания.

· Если вы постоянно допускаете одну и ту же ошибку, это не ошибка – это выбор. Когда вы действуете так, как раньше, результаты будут такие же как раньше.

· Жалобы закрепляют негативные нейронные пути в головном мозгу.

· Если вам что-то не нравится – измените это, если не можете это изменить, измените свои мысли об этом.

· Немедленно решите, что будете впускать с свою жизнь только те события и тех людей, которых вы действительно хотите и заслуживаете.

· Мозг не в состоянии отличить реальность от фантазии, поэтому он побуждает ваше тело реализовать представляемый образ.

· То, что ты родился бедняком – не твоя ошибка. Твоя ошибка - если ты бедняком умрешь.

· Что вкладываешь в свой разум, то и получаешь.

· Что говорите, то и получаете – и хорошее, и плохое (о силе аффирмаций)

· Все, что нужно делать – это постоянно питать разум позитивными аффирмациями, пока все изначальные негативные мысли не будут вытеснены.

· Когда вы думаете или говорите «не могу» - мозг сокращает количество электрической энергии, которая могла бы пойти на это действие.

· Вас сдерживают только те стены, которые вы выстроили сами.

· Человек, который никогда не терпел поражений, никогда ничего не достигает.

· Никто никогда не бывает «слишком занят» - все дело в приоритетах.

· Вы – среднее арифметическое своих 5 друзей. Заводите знакомство с теми, чье влияние поможет вам подняться на следующий уровень. Как только вы освободите себя от негативных людей, рядом с вами появятся позитивные.

· Если вы общаетесь с пятью миллионерами, то станете шестым. Если вы общаетесь с пятью нищими, то станете шестым.

· Играйте с числами и статистикой. Чем больше пробуете, тем больше шанс, что получится.

· Максимизируйте то, в чем вы сильны. Найдите области деятельности, которые дают наибольшие результаты в вашем деле и вкладывайте свою энергию туда.

· Вы можете ощущать смущение только тогда, когда мысли других для вас важнее, чем ваше собственное мнение.

· Связь эмоций и тела: гнев ослабляет печень, тревога – желудок, стресс – сердце, скорбь – легкие, страх – почки. Страх – это физическая реакция на мысли о нежеланных последствиях.

· Тревожиться – все равно, что молиться о том, чего вы не хотите.

· Не спрашивайте совета или мнения людей, которые никогда не делали того, что хотите сделать вы. Они могут сказать лишь то, почему этого сделать нельзя.

· Не делайте секрета из того, чего хотите и никогда не ждите, пока кто-то сам выяснит это или исполнит ваше желание. Этого не случится.

· «Одержимые» - так лентяи называют тех, кто предан своему делу.

· Река пробивается сквозь скалу не благодаря силе, а благодаря настойчивости.

· Когда ставишь четкие цели и просишь других о помощи, люди, даже незнакомые, реагируют согласием.

· Стрелу можно выпустить из лука, только оттянув назад.

· Берите инициативу на себя, не ждите пока о вас расскажут миру, говорите сами.

· В любой статистике неудач есть хотя бы 1% удачного исхода.

· Если ваши «советники» не верят в вас – найдите новых.

· «Я никогда не думала, что не смогу этого сделать, и визуализировала только то, чего хотела»

· Не верьте никому, кто говорит, что это невозможно, - просто верьте в себя и знайте, что это случиться.

· Единственный способ избежать критики – ничего не делать, ничего не говорить и быть пустым местом.

Практическая часть из книги

1.      Записать все, чего вы хотите – составить список (минимум 20 пунктов)

2.      Создайте альбом целей – фото, тексты, картинки описывающие вашу цель. Пересматривайте

3.      Распределите пункты из списка по категориям А (наиболее важно), B (значимо, но надо подумать), C (интересно, но инфы недостаточно)

4.      Уточните цели цифрами – распишите подробности (сколько, когда, где)

5.      Большие цели расписать по шагам

6.      Установить дедлайн для целей (реалистичный)

7.      Написать 10 качеств, которые нужны для достижения этих целей

8.      Визуализируйте себя, уже достигшего цели, как будто это происходит с вами прямо в этот момент. Напишите список целей, которые вы намерены визуализировать

9.      Использовать четкие аффирмации, прописывать/проговаривать их

10.   Формировать полезные привычки/ритуалы

11.   Говорите всем о своих целях, просите, просите и всегда найдутся люди, которые хотят помочь

12.   Принимайте страх и тревогу как нормальные чувства

13.   Играйте с числами – пробуйте снова и снова

14.   Просто делайте. Все просто. Нелегко, но просто.