Болит спина от потерь?
А просто попробуй это упражнение. Это ведь несложно, правда?
Хочешь больше? Отправь сообщение "йога" в директ и получи бесплатную неделю йоги со мной через Zoom.
Пс-с-с. И не пытайтесь дышать маткой дома, это не та часть йоги, которую можно освоить через Zoom!
Рилс с пунктами
Пункты: Завтрак, отвести ребенка в сад, йога с Алисой.
Как здесь
Рилс с видом города
Дыхание свободы в каждом движении.
Кадр Алиса на фоне Бангкока на фоне отеля занимается йогой.
Представьте мир, где ваше тело и душа находятся в гармонии
Много людей бегут в большом городе, машины, суета.
Даже находясь в центре городского бушевания.
Алиса стоит в центре города, поднимает руки вверх
Этот мир начинается с наших занятий по йоге.
Алиса ведет через ноутбук занятия.
Напиши "йога" в директ и получи бесплатную неделю йоги со мной через Zoom.
Алиса подходит к экрану, пишет маркером "йога". Вот так