Кому за 50.Как бросить курить и похудеть на 30 килограммов

Почему решил высказаться? Почему на такую тему? Всё очень просто. В былые времена, вполне справедливо считалось, что знаниями надо делиться. Что касается темы, то… Мы настолько привыкли свою лень оправдывать… А может дело не в ней, а в нас?

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.

Сколько себя помню, то курить особо не хотелось… Но… Курить начал с класса 8-го, собирались за школой, либо в туалете, предварительно поставив ,,дозорных,,. Что это было?! Видимо желание побыстрее стать взрослыми, ощутить, как сейчас понимаешь мнимое, иллюзорное превосходство над сверстниками, которые не курят…

А затем… А затем пришло привыкание и желание за счёт перекура поговорить ,,за жизнь,,. Возникали ли мысли, что пора прекращать губить здоровье и подрывать бюджет?! Безусловно возникали. Но кто из нас в то время, обращал внимание на такие мелочи, как собственное здоровье… Многие понимали, что курить вредно, но продолжали курить. Были и те, кто избавлялся от этой пагубной привычки, но… Мало их было, и не так просто было это сделать.

Одним врачи говорили, что если продолжат курить, то скоро представятся перед Всевышним… Другим, знакомые советовали разного рода специалистов и… Это всё нервы, материальные затраты и не всегда ожидаемый результат. Специалисты просто делают деньги. Им ведь главное, чтобы не зарастала к ним народная тропа, как писал в своё время классик. А у нас с вами, надежда только на свои силы, ну и безусловно на всё то, что несёт человечеству прогресс. Не всегда же он несёт плохое и вредное.

Бросал курить много раз, но как обычно бывает ненадолго. Видимо не было мотивации и куража. А здесь, вернее в 2016 году, на глаза попалось небольшое видео, с которого всё и началось… Производство сигарет, из голубой пластиковой ёмкости выливается тёмная жидкость. Этой жидкостью пропитывается, а затем высушивается бумага. Затем мелко крошится и… Правильно!!! Идёт на наполнение сигарет!!!

Всё!!! Я понял, что долгое время курю не табак, а пропитанную непонятной гадостью бумагу. И не просто понял, но и осознал. И что самое главное, было ясно что меня долгое время просто обманывали. Поверьте, курить сигареты, в которых табак, это безусловно вредно, но… Курить сигареты в которых по большей части мелко порезанная бумага, это… Это вообще мощнейший психологический блок!!! Это помощнее и Фауста, гениального Гёте, и иглоукалывания, и много чего ещё…

Я и раньше подозревал, что… Производители добавляют в табак разного рода добавки, для усиления привыкания к сигаретам, но… Даже в страшном сне не могло присниться, что они, эти ударники капиталистического труда пошли ещё дальше. Какой табак, о чём вы говорите… Бумага, обычная бумага и пропитка. И разум, возмущённый от такой правды сермяжной не просто закипел, он… Он пошёл на принцип. Разум, душа, второе ,,я,, решили, что ваш покорный слуга ещё не опустился так низко, что бы курить бумагу.

Табак, ещё куда ни шло, а… А бумагу пусть сами курят!!! Осталось дело за малым. Как бросить курить. Желание есть, мотивация запредельная, но это как говорится всё лирика. Нужен механизм. И… Он таки нашёлся. В аптеке, на глаза попался препарат Табекс. Поверьте, это не реклама, а просто всё так и было. Табекс,100 таблеток и дело в шляпе?! Нет, и ещё раз нет. Таблетки, это механизм, это рычаг, при помощи которого Архимед был готов перевернуть мир. Но таблетки, ничто без мотивации и психологического блока!!!

Каждый компонент по отдельности ничего не может, а… А вот вместе творят чудеса!!! К таблеткам идёт инструкция, и даже график приёма чудо-средства. Количество принимаемых таблеток привязано к количеству выкуриваемых сигарет. Но здесь хочу предупредить об одном нюансе. Все мы разные. И по весу, и по возрасту, и по психологической компоненте, поэтому… Осознавая схему, по которой надо принимать таблетки, я эту схему подстраивал под себя. У меня получился немного щадящий режим приёма. Где-то неделей позже я перестал курить, но таблетки некоторое время ещё принимал. Причём вкупе с таблетками, принимал его величество Ново-Пассит.

Сладкий сироп, помогал нервной системе адаптироваться к новым условиям. Ломка первое время была запредельная. И что помогало на первых порах не сорваться и не закурить вновь?! А вот этот самый психологический блок, в виде картинки в мозгу где… Да, именно той картинки, на которой пропитывают бумагу, и осознания того факта, что курить придётся не табак, а бумагу!!! Первое время, во сне снился табачный дым… Я ощущал его запах… А уж сколько было попыток, взять, плюнуть на всё и закурить!!!

Но я как карточный шулер, который в трудной, критической ситуации достаёт из рукава джокер… Только я доставал из глубин сознания и подсознания жуткую, неприемлемую для меня картину, о которой уже говорил… И ведь действовало!!! Лично для меня действовало на все 100%. Казалось всё, ну его в жопу, зачем эти жертвы, сейчас закурю и всё будет хорошо… Но в самый последний момент, вытаскиваю на свет всю эту непотребность, и… И не хочу курить эту гадость!!!

Постепенно, естественно осознано, к этим психологическим блокам добавил ещё одну компоненту. Говорил себе, что потом будет очень обидно. Не курил, терпел месяц, два, три и… Сорвался из-за минутной слабости. А в такой ситуации слабым быть нельзя. Слабых бьют. Или если перенести эти слова применительно к нашей ситуации, то слабым не покоряются моря, и слабые не достигают поставленной цели…

Слышал, читал очень много советов, что можно и нужно заменить сигареты семечками или леденцами сосательными. Бред!!! Чрезмерным употреблением семечек, вы посадите себе пищеварительную систему, а… А употребление огромного количества сахара, который имеет место быть в этих самых леденцах, позволит вам быстро найти дорогу к стоматологу. Кстати со мной так и случилось. Безмерно употребляя леденцы, а только так советуют заменить сигареты, вы будете с космической скоростью терять зубы.

Красота требует жертв. А уж собственноручно загубленное здоровье и подавно требует не меньших жертв. Не верьте, когда услышите, что отказ от курения прошёл гладко и без сучка и задоринки. За всё приходится платить. А за глупость платить приходится в трёх кратном размере. И я прекрасно понимал, что не всё так просто. Я прекрасно понимал, что именно останавливает многих людей, которые задумались, что курить вредно и надо с этим безобразием заканчивать. Одно, тянет другое. А там как костяшки домино, поставленные в ряд…

И вот мы вплотную подошли к… Да, у всякой медали есть оборотная сторона. Свет и тьма. Сила и слабость. Китайцы со своим инь и янь, как в воду глядели.

Читать полностью http://www.sandronic.ru/komu-za-50-kak-brosit-kurit-i-pohudet-na-30-kilogrammov#gsc.tab=0