Какой Бейсик правильный? Как работает корпус в Бачате?? Что такое База вообще???
Когда мы жили на Бали с Дашей, я скинул ей видео одного преподавателя и попросил объяснить, почему он работает корпусом, прожимает стопу, НО ВЫГЛЯДИТ ЭТО, МЯГКО ГОВОРЯ, СТРАННО!? Ответ был простой - он НЕ СКООРДИНИРОВАН!
Я начал разбираться в этом вопросе, так как совсем не хотел также выглядеть…
Вопрос Базы и координации, это не только двигать лопатками и правильно наступать. Это вопрос гораздо более ёмкий. Попробую описать это в статье. Погнали!
У каждого танцора есть Три условных центра в теле:
Если они работают по отдельности друг от друга, то танец выглядит, мягко говоря, несуразным и неестественным!
1️⃣ «Жопный центр». (Надеюсь не надо объяснять, в какой части тела он находится)))
При правильной работе этого центра вы:
✅ Вам легко уходить от опорной ноги и принимать вес свободной
✅ Вы всегда знаете, где находится ваш вес
✅ Взаимодействие с партнёром или партнёршей становится более прозрачным
✅ У девушек появляется «Бачатная» попа
✅ Парни понимают, как этой «Бачатной» попой управлять
Если этот центр работает НЕправильно, то:
❌ Верх зажат, расслабить его становится очень сложно
❌ Слабые ноги, хлюпающе наступаете
❌ Взаимодействие идёт от рук, а не от корпуса
❌ У девушек попа выглядит более плоской и выделяется животик
❌ Парни выглядят как роботы (брёвнышки)
❌ Музыкальность проходит мимо, потому что ритмика теряется
❌ Футворки делать сильно сложнее
2️⃣ «Средний центр». Этот центр является самым вязким!
При правильной работе этого центра:
✅ Руки и ноги работают слаженно
✅ Появляются те самые правильные диагонали: бедро - сторона
✅ В медленных треках наконец-то становится понятно, КАК ЗАПОЛНЯТЬ МУЗЫКУ
✅ Появляется тот самый стиль Сеншл. Понятно, как перетекать из одного движения в другое
При НЕправильной работе этого центра:
❌ Отсутствует координация. Получается странноватая картинка
❌ Живот становится «беременным», ибо пресс не работает
❌ Танец обрывистый, а не текучий
❌ Минус крутые и сложные повороты и фигуры
3️⃣ «Верхний центр». Этот центр является самым лёгким и расслабленным!
Если им грамотно управлять, то:
✅ Вы двигаетесь естественно и расслабленно. Это ведь танцы, а не борьба))
✅ Плечи не лезут на уши и в другие места
✅ Все волны, хедроллы и сложные элементы становятся понятными и лёгкими
✅ Создаётся ощущения лёгкого и непринуждённого ТАНЦА!
✅ Наконец-то понятно, что такое ПРЕПАРЕЙШН
Если этот центр «выключен», то:
❌ Препарейшены - это просто непонятное слово
❌ При мысли о волнах и хедроллах вы думаете: «только не это! Снова щас крутить меня будут в разные стороны!»
❌ Танец похож на стуканье двух дощечек
❌ Плечи либо поднимаются на уши, либо пытаются максимально закрепиться внизу, тем самым ещё больше зажимая корпус
❌ Танец становится неестественным
Упражнения на все эти центры, а также понимание по-настоящему удобного Базового шага, мы вложили в курс «База. Три центра».
Это один из 4-х основных курсов, после которого вообще отпадает вопрос о «Правильном» Бейсике. Он становится комфортным. Танец наконец-то становится танцем, а не борьбой! Ваша Тушка танцует и получает удовольствие от расслабленности. 🔥🔥
Данный курс вы сможете посмотреть по подписке в нашем ОНЛАЙН-кинотеатре Бачаты, где помимо данного курса, ещё есть:
✔️ Курс по взаимодействию в паре. (Тут собраны ТОП-10 упражнений, после которых становится понятно, как легко танцевать с любым человеком на планете).
✔️ Курс по Эмоциям и проживанию настроения трека! После него становится понятно, как по-настоящему наслаждаться музыкой и партнёром. При этом не играя, как актёр специально ничего!
✔️ Курс по основам Музыкальности. (7 ступеней. Тут по полкам понятно, с чего начинать изучение музыкальности и к чему нужно стремиться).
✔️ Азбука Футворков. Ритмические рисунки. Это курс о фундаменте футворков. После него вся инфа гораздо проще заходит на мастер-классах. А также появится желание сочинять свои футворки.
✔️ Более 100 парных связок с подробным объяснением (куда идёт рука, куда делать поворот, почему именно так делать удобнее и тд..).
✔️ Более 100 футворков от Маэстро Антона Лужняка. А также Василия Журкина, Дарьи Макаровой, Виктории Бархатовой и многих других любимых вами звёзд российской Бачаты!
✔️ Более 100 Разборов женских музыкальных Хорео. От Дарьи Макаровой, Валерии Князевой и других…
✔️ Словарь Бачаты. Тут собраны и показаны все известные базовые элементы с названиями.
✔️ Позиции в паре. (Как называются все позиции и как они выглядят).
Переходи в бота и забирай свою подписку https://t.me/BazilBachataBot?start=basic