Как побороть «бизнес-депрессию»: ТОП-6 средств

Виталий Гейн, владелец и генеральный директор сети розничных магазинов, основатель онлайн-школы для предпринимателей «Код управления», рассказывает о том, как распознать симптомы бизнес-депрессии и вылечиться от нее

Я занимаюсь бизнесом 15 лет. И на протяжении этого времени часто видел, как достаточно успешные бизнесмены впадали в уныние, переставали радоваться жизни и успехам.

Эту специфическую болезнь я назвал «бизнес-депрессией». Однажды случилось так, что заболел ею, но смог успешно «вылечиться» и сделать правильные выводы. Бизнес-депрессией заболевают многие, наша же задача — не допустить этого и сохранить здоровье как тела, так и духа.

Симптомы бизнес-депрессии

Как любое заболевание, бизнес-депрессия имеет собственные симптомы. Для себя я обозначил некоторые из них.

Человек саботирует достигнутый результат. Вне зависимости от его величины, значимости, достижений. Он привык к результату, привык получать пусть даже большую, но определенную сумму дохода. Ему хочется нового.

В стремлении к новому делу, ощущениям и интересу бизнесмен делает необдуманные поступки. Он полностью уходит из привычной ниши, теряет заработок, его преследуют неудачи.

Из-за неудач успешный в недавнем прошлом делец ломается. Он угнетен, подавлен, разбит отсутствием успеха. Человек во всем начинает видеть только лишь черную сторону. Бизнес-депрессия превращается в депрессию настоящую.

ТОП-6 средств от бизнес-депрессии

Мириться с недугом нельзя. Как нельзя и скрывать от себя понимание его опасности. Нужно скорее начать лечение, пробудить себя и продолжить зарабатывать. Ниже моя подборка из 6 сильнодействующих средств от бизнес-депрессии, не обладающих побочным эффектом.

1. Проанализировать новый рынок

Проблема многих, даже умудренных опытом, бизнесменов заключается в том, что они не анализируют новый рынок. Они с головой бросаются осваивать новую нишу, не понимая, какую ее часть может занять их компания. Плохо взвешенные решения приводят к потере прибыли, а она — к расстройству и депрессии.

Если вы решили попробовать себя в новом деле, проанализируйте свои возможности. Будет ли место для вашей компании в нише? Сколько вы затратите, чтобы выйти в плюс? Нужна ли вообще вам именно эта сфера бизнеса или лучше попробовать себя в другой? Продумывайте результат — и потрясения вам не страшны.

2. Не бросать то, что уже есть

Распространенная ошибка, которую замечаю сплошь и рядом. Например, у вас есть отлаженный бизнес. Он работает как часы, приносит деньги и не приносит проблем. Но вы отказываетесь от него, забываете о потраченных силах и полностью увлекаетесь новым. Зачем?

Лучше постепенно осваивать новую нишу, не бросая бизнес. Вы будете пробовать дело, узнавать о трудностях, но не терять прибыли. Если поймете, что разбираетесь в новой сфере и она может дать вам больше, чем уже есть — можете уходить. Но не раньше.

3. Вернуться в привычный бизнес

Никогда не поздно вернуться к привычному делу, в котором известно если не все, то многое. И ни в коем случае не стоит зацикливаться на том, что у вас не получилось в новой нише. Опыт в любом случае бесценен.

Вполне вероятно, что, уйдя в новую сферу и вернувшись, вы сможете по-новому взглянуть на ставший неинтересным бизнес. У вас появятся новые идеи, а это — шаг к дальнейшему развитию.

4. Не сидеть дома

Лекарство для тех, кто уже попал в бизнес-депрессию. Заболевшие уходят в себя, снижают деловую активность, отказываются от друзей и знакомых. Мобильный телефон, телевизор, компьютер — вот все «развлечения». Люди будто бы ограждаются от проблем и отвлекаются от реальности.

Мой вам совет — выходите из дома. Отправляйтесь на прогулку даже в угнетенном состоянии. Лучше всего — утром. Город высоких зданий и спешащих, огорчающихся, смеющихся людей, с одной стороны, отвлечет вас от проблемы, с другой — заставит вас думать. Уверен, после прогулки у вас уже появятся идеи, как выйти из сложной бизнес-ситуации.

5. Понять пользу любого действия

Попав в бизнес-депрессию, человек будто находится в анабиозе. Он делает все механически, однообразно, не может стряхнуть с себя проблемы.

Заставьте себя что-нибудь делать и поймите пользу достигнутого. Например, освойте новую компьютерную технологию, начните учить язык, узнайте о новых эффективных методах маркетинга. Сделайте что-нибудь полезное, пусть оно даже не будет непосредственно связано с бизнесом.

Иногда хорошо даже устроиться на работу. Это актуально в случаях, когда нужно обеспечить себе финансовую прибыль, рассчитаться с долгами. Активность поможет вам выйти из «сна», побороть депрессию и начать двигаться в нужном направлении.

6. Радоваться даже небольшим результатам

Помните первый симптом бизнес-депрессии? Недовольство имеющимся результатом. Человеку надоедает то, что у него есть.

Начните получать удовлетворение от удач. Я, например, веду «Блокнот побед», в который записываю даже небольшие, но достижения. Это позволит вам понять то, что весь мир не сошелся клином на проблеме освоения новой ниши. Жизнь состоит из многих граней, и вы далеко не неудачник — вам просто стоит трезво взглянуть на ситуацию.

Бизнес-депрессия излечима. У нее есть яркие симптомы, поэтому распознать болезнь можно. Главное — вовремя «принять лекарство», посмотреть на проблему с другой стороны и начать, точнее, продолжить зарабатывать.