список ноя бря

Такой классный был ноябрь, хочу еще.
Насыщенный, наполненный до краев так, что боюсь расплескать.

— событие месяца: 1. др в Несвижском замке, первый мой др далеко за пределами России. Пусть станет традицией тыц . 2. билет в кино на точное время моего рождения. Для пущего символизма выбрала место и ряд в соответствии с датой — аж до жути же пробирает! 

— путешествие месяца: молодоость мояяя белоруссия. в чем самый цимес и кайф — с каждым новым путешествием больше думается не о различиях и особенностях разных стран, а наоборот) все они, оказывается, очень похожи друг на друга — люди везде одинаковые, дома одни и те же, обычаи различаются некоторыми техническими моментами, но в основе одно, и это так клево. Еще поэтому теперь совсем не интересно читать блоги и заметки путешественников, потому что путешествия вообще не про это.

— ритуал месяца: ленивая йога под queen по утрам, планка, еще одно классное упражнение для компьютерной работы идеально вообще — сидишь на попе ровно, ноги стоят ровно, потом одну ногу поднимаешь и разворачиваешь икроножную мышцу и стопу вверх, в сторону груди, тянешь развернутую ногу к тазовой области и кладешь ее на другую свою ногу. 5 минут расслабляешься, потом те же манипуляции с другой.

— открытие месяца: осанка балерин — это достаточно простой навык. Надо представить таз чашкой, из которой не должно ничего выливаться ни сзади, ни спереди, поэтому выпирающий копчик чуть подтягиваем вниз, в это же время в области поясницы представляем подкинутого ежика, до которого нельзя дотрагиваться, а на позвоночнике ровно между лопаток прочувствуем кнопку, от которой надо тянуться ровно вверх — и как можно выше! не забываем про ежа и чашку!) ужас какие глюки на самом деле. Словом, плечи сами опускаются, спина выпрямляется, и прям шик-блеск. стоять так для начала несколько минут, потом начинать двигаться с этими новыми знаниями)

— уход месяца: шикакай, купленный на минской веган ярмарке, офигенно подходит моим волосам и закручивает их в такие милые завитки

— покупка месяца: шелковая наволочка для подушки. это я все мечтаю об идеальных кудрях, скоро напишу о моем видении curly girl method

— занятие месяца: рассылать резюме и откликаться на вакансии. продолжу в декабре)

—  исчезнувший страх месяца: дентофобия. вот уже месяц вожу бабушку к дантистам, и под конец ноября поняла, что это был мой самый глупый страх.

— вдохновение месяца: фредди. боже, сколько за этот месяц я пересмотрела видео и интервью с ним, умереть можно. мой юпитер во льве жаждет таких же приключений, как у него, но, понятное дело, у меня их нет. от этого несоответствия то накрывало мрачнотой, то заряжало до одури, но жутко хотелось движняка (да и сейчас хочется. куда податься, а?

—  блюдо месяца: горячий шоколад; а вообще все самое вкусное держу в своем телеграм-канале теперь, о нем ниже

— мудрость месяца: if you lose someone, but find yourself, you won

— приложение месяца: телеграм. в этом месяце я там завершила один проект (по поиску — losos_sosos) и начала новый, про свой безглютеновый и ням какой рацион (glutenfreefood)

— кино месяца: ну понятно уже все, да? Bohemian Rhapsody вывернула просто. подозреваю, что во всем виновата музыка в сочетании с клево сформированным образом малека. Никогда не была фанатом, поэтому на всякие несостыковки в сценарии и реальной жизни мне было плевать. поэтому и получился такой эффект легкой шибанутости фильмом. Про музыку месяца даже начинать не буду)