برای مراقبت از پوست چه کنیم؟

تنها توصیه ای که برای داشتن پوستی سالم به آن نیاز دارید را دریافت کنید

مراقبت از پوست یکی از مواردی است که بسیاری از افراد تا دیر نشده برای ترمیم بسیاری از آسیب هایی که در طول سال ها ایجاد شده است به آن فکر نمی کنند. اگر هر روز برای مراقبت از پوست خود وقت بگذارید، تا سالیان سال از ظاهر آن راضی خواهید بود.

برای به حداکثر رساندن مزایای مراقبت از پوست خود، باید یک رژیم مراقبت از پوست تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. تغییر مداوم محصولات در واقع می تواند باعث آسیب بیشتر شود. اگر در طولانی مدت با یک محصول بمانید، به احتمال زیاد نتایج مثبتی خواهید دید. فقط آزمایش کردن و هرگز ماندن در هیچ چیز، به شما کمک نمی کند تا یک روال کارآمد را پیدا کنید.

در انتخاب محصولات مراقبت از پوست، به یاد داشته باشید که برای شروع یک رژیم ضد پیری هرگز زود نیست. محصولات ترمیم کننده و بازسازی کننده بافت پوست فقط برای درمان چین و چروک هایی که از قبل وجود داشته اند نیست. آنها را می توان در یک ظرفیت پیشگیرانه استفاده کرد تا در وهله اول به کاهش ظاهر آن چین و چروک ها کمک کند و شما را برای مدت طولانی تری جوان تر نشان دهد.

:برای خرید انواع محصولات ترمیم کننده به لینک زیر مراجعه کنید

https://eitoo.ir/product-category/ترمیم-کننده-زخم/

سعی کنید با حمام های طولانی و دوش آب گرم زیاده روی نکنید. محیط گرم و بخاردار پوست شما را از روغن های ضروری پاک می کند. این امر باعث ایجاد پوست غیرجذاب، پوسته پوسته و خشک می شود که به سختی رطوبت را در خود نگه می دارد. سعی کنید به جای آب گرم از آب گرم استفاده کنید و سعی کنید مدت زمان کمتری حمام کنید.

اگر اهل صبحگاهی هستید، برای شروع روزتان، یک اسموتی پر از میوه یا سبزیجات درست کنید. این به شادابی صورت و کاهش سبوم و روغنی که بدن شما ایجاد می کند کمک می کند، زیرا مواد مغذی مهمی را به بدن خود تزریق می کنید.

بلغور جو دوسر فقط برای صبحانه نیست. به خارش پوست نیز کمک می کند. بلغور جو دوسر کلوئیدی می تواند به خارش پوست ناشی از اگزما، پسوریازیس، نیش حشرات و پیچک سمی کمک کند. افزودن یک یا دو فنجان بلغور جو دوسر کلوئیدی به یک حمام گرم به درمان خارش پوست کمک می کند. سپس با آب خنک بشویید و سپس با حوله خشک کنید. این را می توان تا سه بار در روز برای تسکین انجام داد.

به دنبال پوست زیباتر هستید؟ مطمئن شوید که هر شب به اندازه کافی بخوابید. هنگامی که می خوابید، بدن شما آسیب هایی که در طول روز بر اثر استرس وارد شده به پوست شما را ترمیم و التیام می بخشد. حداقل 7 ساعت نخوابیدن باعث می شود پوست شما ناهموار و رنگ پریده به نظر برسد. داشتن یک خواب خوب شبانه باعث می شود پوست شما درخشان و سالم به نظر برسد.

یک راه عالی دیگر برای جلوگیری از مرده و بی جان به نظر رسیدن پوست، استفاده از روغن درخت چای برای احیای پوست است. این محصول طبیعی خوب برای پیشگیری و درمان انواع مشکلات پوستی ثابت شده است. روغن چای درخت امروزه ابزاری عالی برای قرار دادن پوست شما در مسیر درست است.

داشتن یک بالش تمیز که هر شب روی آن بخوابید راه خوبی برای تمیز نگه داشتن پوست است. روغن‌های صورت شما روی بالش شما می‌ریزد، و خوابیدن در آن شب بعد از شب باعث ایجاد آکنه در شما می‌شود که پیشگیری از آن بسیار آسان با استفاده از ملحفه‌های تمیز است.

برای مراقبت از پوست با کیفیت از ناحیه زیر زانو مراقبت کنید. از آنجایی که مدت زمان بیشتری برای بهبودی پاها و پاهای شما طول می کشد، مهم است که مطمئن شوید که این نواحی را تکمیل می کنید. بدترین چیزی که می خواهید بیفتد، این است که یک منطقه آلوده شود، که می تواند آسیب جدی ایجاد کند.

ویتامین هایی وجود دارد که می توانید مصرف کنید که وضعیت پوست شما را بهبود می بخشد. ویتامین های E و C برای آرام کردن رنگ پوست شما کار فوق العاده ای انجام می دهند. مصرف هر دوی این ویتامین ها با هم به پوست شما اثر آرامش بخش می دهد. شما می توانید این ویتامین ها را از انواع مختلف غذاها مانند پرتقال و سیب زمینی شیرین دریافت کنید.

اگر زیاد آرایش می کنید، شب دو بار صورت خود را بشویید. برای اینکه پوست خود را شفاف و سالم نگه دارید، مطمئن شوید که همه چیز را پاک می کنید. ابتدا از یک پاک کننده آرایش ملایم روی صورت خود استفاده کنید. پس از آن دوباره صورت خود را بشویید. در صورت امکان، از یک محصول پاک کننده صورت جوان کننده پوست استفاده کنید.

این نکات برای کمک به هر کسی که می‌خواهد برای سال‌های متمادی چهره‌ای عالی داشته باشد، ارائه شده است، اما هیچ‌یک از آن‌ها کارساز نخواهد بود، مگر اینکه آن را امتحان کنید. امیدواریم اطلاعات جدیدی پیدا کرده باشید که به شما کمک می کند تا سالیان سال پوست خود را جوان و سالم نگه دارید.