اصول مهم در مراقبت از پوست

آیا تا به حال خواسته اید پوست سالم تری داشته باشید؟ البته، شما دارید. در واقع دستیابی به آن چندان دشوار نیست اگر رویکرد درست را بدانید. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا پوستتان سالم تر به نظر برسد. برای چند نکته و ایده که می توانید از آنها استفاده کنید، در ادامه این مقاله به ذکر نکاتی پیرامون مراقبت از پوست می پردازیم..

برای حفظ سلامت پوست، حتماً مرتباً لایه برداری کنید. این اطمینان حاصل می کند که سلول های قدیمی و مرده پوست از بین رفته اند و شما پوستی جدید و روشن خواهید داشت. این کار ممکن است از طریق شستشو با مواد ساینده یا از طریق وسایل شیمیایی انجام شود. البته حتما این کار را زیاد انجام ندهید، زیرا ممکن است منجر به قرمزی پوست شود.

اگر پوستی شفاف می خواهید، ممکن است مجبور شوید چیز دیگری را قربانی کنید. عوامل موجود در محصولات سفید کننده دندان ممکن است در واقع مقصر جوش های اطراف لب و دهان شما باشند. سفیدی را متوقف کنید و متوجه تفاوت قابل توجهی در پوست خود خواهید شد. همچنین می توانید یک محصول سفید کننده متفاوت را امتحان کنید تا ببینید آیا می توانید از واکنش جلوگیری کنید.

برای کاهش اندازه و قرمزی، پنبه ای را که با کرم کورتیزون کف شده است، روی یک زیت آزاردهنده پاک کنید. بعد از اینکه اجازه دادید حدود پنج دقیقه جذب شود، یک لایه نئوسپورین اضافه کنید تا باکتری های موجود در منافذ شما را از بین ببرد و احتمال باقی ماندن جای زخم را کاهش دهد.

اگر می خواهید مطمئن شوید که تا زمانی که ممکن است جوان به نظر برسید، باید سیگار را ترک کنید یا اصلا سیگار نکشید. سیگار کشیدن پوست شما را پیرتر نشان می دهد و به ایجاد چین و چروک کمک می کند. سیگار کشیدن رگ های خونی را باریک می کند و مواد مغذی حیاتی را از ورود به پوست شما تخلیه می کند.

اگر می‌خواهید از شر مشکلات پوستی خلاص شوید، مهم است که بدانید چه نوع پوستی دارید. بدون دانستن نوع پوست خود، انتخاب موثرترین محصولات برای وضعیت پوست شما دشوار خواهد بود. قبل از شروع یک رژیم مراقبت از پوست، پوست خود را بشناسید.

در صورت استفاده مکرر، حداقل یک بار در هفته عینک آفتابی یا عینک طبی خود را تمیز کنید. پل عینک می تواند کثیف شود و این منجر به ایجاد جوش روی بینی شما می شود زیرا منافذ شما مسدود می شود. تمیز کردن پل با مقداری آب و صابون این کار را انجام می دهد.

در صورتی که در سطح پوست صورت شما به دلایل مختلفی چون؛ در معرض نورخورشید قرار گرفتن، بر اثر ملاسما یا مصرف برخی از دارو هاو غیره ایجاد شده است می توانید از انواع محصولات ضد لک و روشن کننده استفاده کنید. ضد لک ها با توجه به ترکیباتی که دارند در صورت استفاده مداوم و منظم باعث روشن شدن پوست از یک تا دو درجه می شوند.

اگر صورت خود را با اسیدهای میوه درمان کنید، می توانید ظاهری سالم تر و تمیزتر داشته باشید. با قرار دادن اسیدهای میوه روی پوست، لایه بیرونی پوست مرده برداشته می شود و باعث می شود پوست شما شاداب و جوان به نظر برسد. اسیدهای میوه همچنین تولید کلاژن را تقویت می کنند که به جلوگیری از آسیب نور خورشید کمک می کند.

اکثر مردم به شدت معتقدند که آرایش کردن برای پوست شما مضر نیست. با این حال، در مقادیر بیش از حد می تواند باشد. گاهی اوقات لباس پوشیدن اشکالی ندارد، اما آرایش روزانه می تواند مضر باشد. بسیاری از مواد آرایشی منافذ شما را می بندد. تمیز کردن هر شب آن می تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث شود پوست تعادل رطوبت خود را از دست بدهد. پاک کننده های آرایش می توانند مواد شیمیایی خشن برای پوست شما باشند و مالش آرایش می تواند در نهایت منجر به ایجاد چین و چروک، به خصوص در اطراف چشم شود.

برای مراقبت از پاهای خود از سنگ پا استفاده کنید. سنگ های پوکه از سنگ های آتشفشانی ساخته می شوند و به عنوان ساینده های طبیعی استفاده می شوند. به سادگی پاهای خود را حدود 10 دقیقه یا تا زمانی که پوست مرطوب شود خیس کنید و سپس سنگ را به قسمت زیرین پا بمالید. پوست مرده باید شروع به کنده شدن کند.

برای افزایش لطافت پوست، شستشوی صورت با فیس واش ها را در نظر بگیرید. فیس واش ها خاصیت لایه برداری دارند اما سوال این است که ممکن است انواع فیس واش برای پوست مضر باشد؟ حقیقت این است که شوینده صورت، پوست مرده را که عامل اصلی مسدود شدن منافذ و در نتیجه ایجاد لک است، از بین می برد. شستشوی صورت را هنگام بلند شدن و درست قبل از خواب بمالید. مالش مهره ها با حداکثر سرعت و قدرت تا جایی که می توانید بدون آسیب رساندن به خودتان توصیه می شود

از لمس بی مورد صورت خود بپرهیزید. اگر دقت کنید، متوجه خواهید شد که در طول روز مرتباً دستان خود را روی صورت خود قرار می دهید. این کار میکروب ها و روغن ها را از هر چیزی که لمس می کنید روی صورت پخش می کند. دست ها و صورت خود را اغلب برای پاک کردن این روغن ها بشویید و تمام تلاش خود را برای ترک این عادت بد انجام دهید.

یک راه عالی برای خلاص شدن از شر لکه های ناخواسته استفاده از سبزیجات شناخته شده است. خیار در واقع برای کمک به شفافیت پوست شما عالی است. فقط یک خیار را رنده کرده و به صورت خود بمالید، درست مانند شستشوی صورت و در کمترین زمان احساس شادابی و بدون لک خواهید داشت..

اینها تنها برخی از راه‌هایی هستند که می‌توانید برای داشتن پوستی زیبا دنبال کنید. یک روتین پوستی استاندارد و شامل محصولات پر مصرف و پرفروش مراقبت پوستی داشته باشید. نکته کلیدی این است که در رژیم روزانه خود ثابت قدم باشید. دریابید که کدام راه برای شما بهترین کار را دارد و به آنها پایبند باشید. به یاد داشته باشید که صبور باشید. اگر وفادارانه به رژیم خود پایبند باشید، پوست شما در کمترین زمان سالم تر و زیباتر به نظر می رسد.