6 фактов о стуле взрослого человека (не на том, на котором сидят)⁠⁠

Кое-что, что вы не знали о фекалиях, хотели бы узнать, но не знаете где:

1. Если вы питаетесь овощами и фруктами только, то эти продукты полностью проходят через вас за 36 часов. Если мясом, молоком и хлебом - 72 часа. Все что быстрее - понос, дольше - запор.
2. Длина пищеварительной системы (включая рот, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник) составляет 8–10 метров. Протяжённость толстого кишечника всего полтора метра, однако именно здесь не переварившиеся остатки пищи проводят до 90% времени.
3. Если вы не покакали в течении 48 часов (двое суток) - у вас запор. Больше 72 часов (трое суток) - сильный запор. 100 и более часов - вы скорее всего уже покойник и читаете этот пост с того света.
4. Если у вас понос - это не значит, что вы что-то съели. Расстройство желудка - частая реакция организма на заболевание и выяснить что именно вызвало диарею (синоним слова "понос") должен врач.
5. Овощи и фрукты выдают примерно 500 грамм каловых масс, а вот мясо, молоко и хлеб - всего примерно 100 грамм. Ну т.е. если у вас обильный кал - скорее всего вы пару дней назад налегали на овощи и фрукты.
6. Газы (они же метеоризм, он же по-научному флатуленция) - нормальная часть работы организма. Повышенный метеоризм - следствие налегания на бобовые, капусту, яблоки, газировки, черный хлеб, квас, пиво, иногда лактоза).