ИНСТРУКЦИЯ К СЕБЕ
Друзья, поговорим о психотерапии?
Нередко у моих клиентов возникает вполне резонный и понятный вопрос - а может ли человек измениться в результате терапии? Избавиться от травм, стать другим, начать иначе себя вести, реагировать, изменить кардинально свою жизнь и так далее?
На мой взгляд, ответить однозначно нельзя ни да ни нет. Разумеется, все зависит от частного случая.
От исходных данных: возраста, в котором человек обратился за терапией, глубины проблемы, длительность проблемы, личностной структуры человека, наличием/отсутствием психиатрических диагнозов, хронических соматических заболеваний, и тд и тп.
То, что сработает для одного, не факт что поможет другому. И это необходимо учитывать при выборе метода работы и ожиданий человека от терапии.
Если у человека с невротическим складом конфликт внутренний - с самим собой, то у человека с расстройством личности - конфликт с внешней средой - с окружающим миром.
Соответственно, терапевтическое воздействие будет направлено на разные «мишени».
В одном случае цель - разрешение внутриличностного конфликта, в другом - адаптация к внешней среде, профилактика декомпенсации и работа, направленная на «сглаживание» патологических черт характера (насколько это возможно).
При работе с зависимым в употреблении - прекращение употребление, ремиссия и поддержание ремиссии.
У человека с диагнозом из спектра большой психиатрии - поддержка комплаенса, адаптация и профилактика обострений болезни (насколько это возможно).
Поэтому, не устану повторять - сначала диагностика, а потом - все остальное.
Единственное, на мой взгляд, общее при психотерапевтической работе с человеком с любого рода сложностями - это «получение инструкции к себе».
После качественной психотерапии человек начинает понимать, какой он: каковы его особенности характера, истинные желания, возможности и ограничения, источники его сложностей, каковы его «уязвимые места», которые доставляют ему страдания, проблемы и переживания и как с этим всем быть и обходиться.
Человек начинает понимать причинно-следственные связи и закономерности своего состояния, поведения, решений, реакций, переживаний.
Какие его действия «срабатывают» на улучшение его состояния и жизни, а какие - наоборот.
Что ему будет во благо, а чего делать не нужно, а в некоторых случаях и запрещено вовсе (например, зависимому употреблять нельзя вовсе, контролируемое употребление - невозможно в случае зависимой структуры личности).
Мы ведь читаем инструкцию к различным гаджетам, устройствам, приборам, а вот инструкции к себе нам никто не выдает, к сожалению.
Мой сайт: https://berdnikova-psy.ru
https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!