Транскрипт 1.5 Бонусные материалы Ответы на вопросы для Марины Галан - 42мин

Назад

[0:00] Speaker B: Могу я немного раздавить?
Да, пожалуйста.
Могу я немного раздавить?
Да.
Привет, Юлия.
Привет.
Привет, Марина.
Спасибо большое за такую светлую энергию, которую ты поделила.
И моя вопрос будет немного трагичным.
Как ты пришла в этот состояние сознания и состояния гармонии, в котором ты находишься?
In it physically seems that you are with your tree and with your peacefulness and your inner peace but my experience maybe it's just my story that в моем случае это вызвало довольно большую боль.
Я была обучена нейрологии, и это привело меня к поиску источников свободы от эго.
Какова была твоя история с этим?
Я переведу это в группу, что я спросила.
Я спросила у Марины, что, ну, во-первых, спасибо ей большое за такую легкосердечную, гармоничную энергию, которой она делилась, и что для меня физически вот это представлялось, как она смотрит на своё дерево, и как она в таком состоянии мира и гармонии, и что в моём случае поиск свободы от эго шёл через моё огромное страдание.
И я была просто вообще сертифицированным главным вообще невротиком на деревне, и именно моя боль вела меня к поискам свободы от эго, и я у Марины спросила, как это было в ее случае.

[1:50] Марина (Speaker C): Окей, я переводила.
Классно, спасибо.
Мы все страдали, и мы очень привыкли не только к идентификации с страданием, но и к связи с страданием.

[2:15] Марина (Speaker G): Мы все прошли через страдания, и не только мы идентифицируем себя с этим, но мы идентифицируем страдания со связью.

[2:35] Алла (Speaker A): Мы используем страдания, чтобы связываться друг с другом.

[2:38] Марина (Speaker G): Да, да.

[2:39] Алла (Speaker A): И соединяться.
И соединяться.

[2:46] Марина (Speaker C): Мой учитель однажды сказал, что мы остаемся в этом страдании так долго, как мы только можем.
И когда мы не можем больше, мы отпустили историю, и мы нашли себя снова здесь.

[3:13] Марина (Speaker G): И когда мы уже не можем это терпеть, тогда мы отпускаем историю и возвращаем себя.
Я не хочу попросить тебя потерять свою историю и отрицать твоё страдание.
И так же я не отрицаю свое.
Но я свободна от него.
Еще один учитель сказал то, что, мне кажется, указывает на корень этого.

[4:21] Марина (Speaker C): All we are is love, peace and wisdom.
And the ability to believe that we are not.

[4:35] Марина (Speaker G): Все, что мы есть, это любовь, love, what else?
Любовь, спокойствие и мудрость.

[4:47] Марина (Speaker C): И вера в то, что мы этим не являемся.

[5:14] Марина (Speaker G): But we do so innocently.
But we do so innocently.
We hang on to the story

[5:43] Марина (Speaker C): Мы держимся за историю, потому что мы не знаем, кто мы без нее.

[5:59] Марина (Speaker G): И появляется чувство потерянности и тревоги, непонимания, кто я есть.

[6:23] Марина (Speaker C): Это как держаться за маленькую ветку.

[6:36] Марина (Speaker G): Тогда, когда река красоты и блаженства хочет забрать тебя с ней.

[6:51] Марина (Speaker C): А ты держишься за маленькую ветку на берегу и говоришь, нет, вот он я.
Это не отрицание вашей истории.
Это recognition of the fact that it is a story.
It is not a dismissal of your suffering.
It is a recognition that it is created by thinking.

[7:23] Марина (Speaker G): Это не отрицание твоей истории.
Это осознание того, что это есть история.
Это не отрицание твоего страдания.
Это осознание того, что твоё страдание порождено твоим мышлением.

[7:43] Марина (Speaker C): Recently I had a really cool insight.
May I share it?

[7:48] Марина (Speaker G): Недавно у меня был очень классный, клёвый инсайт, которым я хочу поделиться.
Я слышала коллегу, который говорил о мышлении жертвы.

[8:18] Марина (Speaker C): I realized she was telling a story and I was telling another story.
The story I was telling had to do with horrible things that happened to me when I was a girl and how at some point I got over those stories.
I went to one of those people that had made me suffer horribly and I told them, you know what, I have forgiven you.

[8:45] Марина (Speaker G): И она рассказывала мне историю, а в ответ я рассказывала свою историю.
Я рассказывала историю о том, когда я была маленькой и прошла через свои страдания, и в какой-то момент поняла, что теперь я свободна от своих историй, и пришла к человеку, который, как мне казалось, меня обидел, и сказала, я тебя простила.

[9:14] Марина (Speaker C): Я была так собой горда.

[9:23] Марина (Speaker G): И когда я сказала этому человеку, что я простила тебя, он ответил мне «За что?».

[9:39] Марина (Speaker C): I thought I was giving them freedom.
I have forgiven you.
Go, be happy.

[9:45] Марина (Speaker G): Я думала, что это я даю ему свободу.
Я простила из себя тебя.
Будь счастлив, иди.

[9:53] Марина (Speaker C): They did not even know that I was suffering, that I had suffered for so many years.

[9:59] Марина (Speaker G): Но этот человек даже не знал, что я страдала, а я страдала очень много лет.

[10:06] Марина (Speaker C): Now, here's what I realized, Yulia.

[10:09] Марина (Speaker G): И тут I cannot get over things.

[10:13] Марина (Speaker C): I cannot forgive.

[10:23] Марина (Speaker G): Я не могу освободиться от этого.
Я не могу простить.

[10:31] Марина (Speaker C): Because I getting over my horrible past is one more page to a story.

[10:40] Марина (Speaker G): Потому что я, освобождающаяся от моего ужасного прошлого, это всего лишь еще одна страница моей истории.
Я, которая прощает их, это еще одна часть моей истории.

[11:05] Марина (Speaker C): Но это не освобождает меня от истории.

[11:08] Марина (Speaker G): Но это не освобождает меня от моей истории.

[11:16] Марина (Speaker C): The good news in understanding what you are is that there is absolutely nothing to do with the story.
You don't need to change it or better it or end it even.

[11:33] Марина (Speaker G): Хорошие новости в том, что, чтобы понять, кто ты есть, тебе не нужно избавляться от своей истории, тебе не нужно ее заканчивать.
Улучшать.

[11:45] Марина (Speaker C): It is discovering that you are...
The metaphor that is coming to my mind right now is the whole book story thing, but with a canvas and painting.
Видите, вы – канвас, вы – не изображение.

[12:08] Марина (Speaker G): Метафора, которая мне приходит сейчас по аналогии с книгой истории – это канвас.
Как это по-русски называется?
Холст.
Да, это холст.

[12:26] Марина (Speaker C): Свобода не найдется в красивом изображении, она найдется в канвасе.

[12:32] Марина (Speaker G): Простите, можете ли Вы вернуться к теме канваса?
Вы — канвас, а не рисунок.
Свобода не может быть найдена в красивом рисунке.
Она только находится в холсте.

[13:00] Марина (Speaker C): Они разнообразны.

[13:02] Марина (Speaker G): У них разная природа.
И даже если мы хотим остаться в истории, Юлия, возвращаясь в настоящий момент, дает нам ясность, как с этим поступать, как с этим обращаться.

[13:33] Марина (Speaker C): Because you are present to the story, not lost in it.

[13:38] Марина (Speaker G): Потому что ты присутствуешь в истории, а не потеряна в ней.
Does that make sense, Юлия?
Имеет ли это для тебя смысл?

[13:52] Speaker B: Of course, of course.
Thank you very much, Марина.

[13:55] Марина (Speaker C): Thank you.

[14:00] Алла (Speaker A): Так, кто еще хочет попробовать?
Hello, Marina.

[14:15] Анна (Speaker D): Hello, I don't know how to pronounce your name.
I'm really sorry.
My name is Anna.
Anna.
Hello, Anna.
I will try to ask questions in English.
My English is not so good.
So sorry for this.

[14:31] Марина (Speaker C): I appreciate the effort.
Thank you.
My Russian is not.

[14:35] Анна (Speaker D): Ок, Марина, I would like to ask you the thing when you when you learned and studied about three principles and when you decided that this is your reality now these three principles how По-русски скажешь сама?
Да, я хотела бы уточнить у Марины, когда она проходила стадию обучения и поняла, что ее единственной парадигмой являются три принципиальности, как ее семья и друзья отнеслись к тому, какой она стала.
Какие у нее были отношения, стадии, вернее, отношения с ними?
Надеюсь, я понятно спросила.

[15:57] Алла (Speaker A): Это очень крутой вопрос, Анна.

[16:02] Марина (Speaker C): Спасибо.
Я думаю, что реакции являются двумя способами.
В одном смысле, они видят меня превращаться в более современную, наверное, реакция была двумя способами.

[16:46] Марина (Speaker G): Конечно, они отметили то, что я стала более любящей, больше была в моменте, меньше страдала.

[16:55] Марина (Speaker C): On the other hand, it can be frustrating for them when I do not react to the story they are bringing.

[17:26] Марина (Speaker G): С другой стороны, это может быть довольно пугающе и непривычно для них, что я не реагирую привычным образом на ту историю, которую они мне выдают.
Например, Аня, у меня 8 или 9 братьев, я уже не помню, потому что разные матери.
Но история нашей семьи имеет очень...
В ней очень много довольно тяжелого страдания.
И они хотят, чтобы я несла эту историю вместе с ними.
Потому что в восприятии In their minds, carrying the story is belonging.
Нести историю вместе с тобой — это принадлежность.

[18:55] Марина (Speaker C): And I don't carry the story anymore, so I do not react

[19:13] Марина (Speaker G): Like them.
Я не несу эту историю уже, то есть я не реагирую, как они.

[19:22] Марина (Speaker C): So at the beginning, and even now sometimes, when the story is very alive in them, they think I have left them, I have somehow betrayed them.

[19:44] Марина (Speaker G): Они думают, что я оставила их, что я предала их в некоторой степени.

[19:56] Марина (Speaker C): Но в то же время они видят, что я не уходила, и что я отвечаю с более любовным местом.

[20:06] Алла (Speaker A): И моя семья...

[20:06] Марина (Speaker G): Но в то же время они видят, что я не ухожу и я отвечаю из более любящего места.
Они чувствуют и понимают, что мои отношения с каждым из них улучшились.

[20:35] Марина (Speaker C): Они понимают, that I now respond instead of react.

[20:41] Марина (Speaker G): И они понимают, что сейчас я именно отвечаю, а не реагирую реактивно.

[20:51] Марина (Speaker C): And they get curious around why I am so happy.

[20:56] Марина (Speaker G): Им, конечно, любопытно, почему я так счастлива.

[21:01] Марина (Speaker C): They start seeing that maybe this is a better option

[21:06] Марина (Speaker G): И они начинают видеть, что, может быть, это лучший способ, чем продолжать нести эту историю, эту тяжелую историю.

[21:29] Марина (Speaker C): Yes, thanks.
You are great.
Thank you.
You are great, too.

[21:33] Алла (Speaker A): Спасибо.
Привет, Марина.
Привет, Алла.
Я Алла.

[21:45] Speaker F: Марина, почему я чувствую боль, когда я пытаюсь сохранить свою осознанность?
Am I doing something wrong?
Because for me sometimes it's easier to lose stories and to be aware.

[22:24] Марина (Speaker C): I think it's harder.
That's a really good question, Anna.
That's a really good question.

[22:30] Speaker F: Лучше всего, у меня есть очень простой ответ.

[23:00] Марина (Speaker C): Алла, ты и есть осознанность.
И когда...

[23:26] Алла (Speaker A): Когда ты пытаешься сохранить эту осознанность, тогда твое эго...
Эго постоянно пытается нам дать то, что мы уже есть на самом деле.

[23:50] Марина (Speaker C): Эго пытается дать тебе счастье, которое ты уже...

[23:55] Марина (Speaker G): Эго пытается дать нам счастье.

[24:00] Марина (Speaker C): It's like I'm doing handmade...
You are turning what you are into what to do.

[24:14] Марина (Speaker G): Ты превращаешь то, что ты есть, в то, что ты делаешь.

[24:19] Марина (Speaker C): Yes.
It's like you need to try to be a human being, Аллах.

[24:24] Алла (Speaker A): Yes.

[24:25] Марина (Speaker G): Ты должна постараться быть человеком, Алла.

[24:30] Марина (Speaker C): Ты представляешь, насколько изматывающее это есть?

[24:45] Марина (Speaker G): Это не о том, чтобы пытаться.
Это о том, чтобы понять, что ты уже есть осознанность.

[24:54] Марина (Speaker C): Думай об этом, Алла.
When have you not been aware?

[24:58] Марина (Speaker G): Подумай об этом.
Когда ты не была осознана?

[25:20] Speaker F: Should I answer?

[25:22] Марина (Speaker C): Do you have an answer?

[25:29] Марина (Speaker G): Даже когда мы спим, мы все равно осознаны.
Иногда мы осознаем свои мечты, свои сны.

[25:49] Марина (Speaker C): И также вы осознаете звук, который может вас разбудить.
Вы осознаете температуру вокруг и накрываетесь одеялом, когда нужно.

[26:13] Марина (Speaker G): Вы осознаете, когда вам нужно сменить позицию.
И вы уж точно осознаете, когда вам нужно встать и пойти в туалет.

[26:27] Марина (Speaker C): Вы не можете избежать осознанности.
Жизнь настолько мудра, что все, что она просит от нас, вы не можете не делать.
И это не зависит от вашего намерения сделать все правильно.
Так что будьте осознанными.
Если я смотрю вверх, я вижу, не знаю, 70 деревьев, но я ничего не делаю, они приходят ко мне.
Теперь, если я встану и посмотрю в эту сторону, I will become aware of something completely different, but I am not doing anything, they are coming to me.

[27:35] Марина (Speaker G): Видишь, если я посмотрю в окно, там будет 70 деревьев, но я ничего не делаю по этому поводу, они просто появляются передо мной.
Но если я развернусь, я буду осознавать что-то другое, и я тоже ничего для этого не делаю, оно просто появляется передо мной, оно просто приходит ко мне.

[27:59] Марина (Speaker C): There is nothing to do.

[28:02] Марина (Speaker G): Не нужно ничего делать.

[28:06] Марина (Speaker C): Never.

[28:07] Марина (Speaker G): Никогда.

[28:10] Марина (Speaker C): Everything is already here.
Less pieces of the puzzle.
Less pieces of the puzzle.

[28:18] Марина (Speaker G): Все уже есть здесь.
Как можно меньше кусочков пазла.
Все намного проще.

[28:28] Марина (Speaker C): Видишь, ты осознаешь, что это трудно быть осознанной.

[28:55] Марина (Speaker G): Как ты осознала тот факт, что ты осознаешь всю сложность стать осознанной?
Ты просто осознала это?
Ты просто уже осознаешь это?
Этого достаточно.

[29:13] Марина (Speaker C): Один из наших учителей говорит, что все три принципа собраны вместе с словом «Я вижу мысль».

[29:25] Марина (Speaker G): Один из наших учителей говорит, что весь принцип трёх принципиальностей помещается в предложение «я вижу мысль».
Потому что у вас есть мысль, которую вы можете осознать.

[29:49] Марина (Speaker C): Вы можете её увидеть.

[29:51] Марина (Speaker G): У вас есть видение, то есть возможность это увидеть.
Есть я как высшая осознанность.

[30:18] Марина (Speaker C): I, not I the story, I the awareness.

[30:23] Марина (Speaker G): Я как осознанность, я не история, я осознанность.

[30:28] Алла (Speaker A): Которая может увидеть себя осознающим.

[30:31] Марина (Speaker C): So here's the secret, Алла.
Everything you are looking for is already happening.

[30:40] Марина (Speaker G): И вот в чем секрет, Алла.
Все, что ты ищешь, уже происходит.
And it is happening now.

[30:48] Алла (Speaker A): Okay, Marina, are you ready to take one more heavy hitter?
Yes, sir.
Okay, so the last question, um, it is from Ramzia and the question is Рамзия, скажи мне, если я должен адаптироваться к вашему концерту?
Или, знаешь что, лучше спроси про деньги.
Рамзия, спрашивай свой вопрос про деньги, чтобы я не перепутал контекст.

[31:28] Рамзия (Speaker E): Да, спасибо огромное.
Я очень благодарна за эту сессию у Миши и Марины.
Это действительно был восторг, столько инсайтов.
Мой вопрос, как Марина относится к деньгам и что она вообще о них думает?

[31:44] Алла (Speaker A): Прежде чем ты спросишь, как она относится к деньгам, может быть, ты спросишь, что действительно важно для тебя?

[31:51] Рамзия (Speaker E): Что действительно важно для меня, наверное, я уже услышала в ее сегодняшнем...
По поводу именно денег, да?

[31:56] Алла (Speaker A): Что именно ты хочешь узнать?

[32:01] Рамзия (Speaker E): Мы просто говорили очень много о любви, о мысли, о бега, да, и...
Марина.

[32:37] Алла (Speaker A): Расскажите нам, что вы лично думаете о денег?
И, знаете, на вашем уровне осознанности, когда вы осознаете настоящую природу денег, как вы все еще ее делаете?

[33:03] Марина (Speaker C): Это моя личная, личная мысль, хорошо?
My thinking about money changes all the time.
My thinking about money changes all the time.

[33:24] Марина (Speaker G): My experience of money changes all the time.

[33:26] Марина (Speaker C): Right now, money...

[33:43] Марина (Speaker G): Прямо сейчас деньги это простой способ обмениваться энергией.

[34:11] Марина (Speaker C): Иногда, когда я думаю, что мне нужны деньги, я останавливаюсь и начинаю думать о том, зачем они мне нужны.

[34:36] Марина (Speaker G): И тогда я понимаю, что мне не нужны деньги, мне нужны вот те вещи, которые мне нужны.

[34:43] Марина (Speaker C): Now, if I believe that the only way to get those things is money, I am limiting myself and the universe.

[34:57] Марина (Speaker G): И если я думаю, что единственный способ получить те самые вещи – это деньги, то я ограничиваю себя и Вселенную.

[35:08] Марина (Speaker C): Because, I don't know, let's imagine that I want it so that I can travel.

[35:13] Марина (Speaker G): Давайте представим, что, например, я хочу путешествовать.
Вы можете подставить все, что угодно вместо путешествия.
Вселенная может придумать миллион вариантов, как я могу путешествовать.

[35:43] Марина (Speaker C): But if I am looking for money, I will not see those possibilities.

[35:51] Марина (Speaker G): Но если я ищу конкретные деньги, то я не увижу все эти возможности.

[36:04] Марина (Speaker C): I have come to a point in my life where I am not interested in limiting the universe or myself in any way.

[36:16] Марина (Speaker G): Я пришла к тому этапу своей жизни, когда я не хочу ограничивать ни себя, ни Вселенную.

[36:27] Марина (Speaker C): And so I am very careful about saying I need anything.

[36:37] Марина (Speaker G): Я очень осторожна в том, чтобы говорить, что мне нужно что-то.

[36:53] Марина (Speaker C): Жизнь, она не вне меня, она часть меня.

[37:03] Марина (Speaker G): Так же, как и природа, она не вне меня, я часть ее.

[37:09] Марина (Speaker C): Жизнь знает, что мне нужно.

[37:19] Марина (Speaker G): И у нее есть бесконечные ресурсы, чтобы дать это мне.

[37:34] Марина (Speaker C): Я сейчас меньше интересуюсь денег, я сейчас меньше заинтересована в деньгах.

[37:57] Марина (Speaker G): Я больше заинтересована в том, чтобы создавать все возможные пути, чтобы показать людям, The ways in which I can do that, that I can imagine, are limited.

[38:19] Марина (Speaker C): The ways in which life can imagine them are not.

[38:33] Марина (Speaker G): Но способами, которыми жизнь может это делать, они не ограничены.
Жизнь поддерживает мои мысли, мой опыт.

[39:09] Марина (Speaker C): Мои желания.

[39:14] Марина (Speaker G): Все время.

[39:15] Марина (Speaker C): Она не может этого не делать, потому что мы есть одно.

[39:29] Марина (Speaker G): Но то, как она это делает,

[39:31] Марина (Speaker C): Это не мое дело.

[39:50] Марина (Speaker G): Я как-то слышала, что изобилие — это не то, что ты создаешь, это то, к чему ты подключаешься, на что ты настраиваешься.

[40:01] Марина (Speaker C): В этом смысле я скажу тебе то же самое, что сказала Алла.

[40:14] Марина (Speaker G): Ты и есть изобилие.
Ты просто нужно это осознать.

[40:25] Марина (Speaker C): И как только ты это осознаешь, и это становится твоей реальностью,

[40:31] Марина (Speaker G): Every resource is available to you.
Все ресурсы будут тебе доступны.

[40:46] Марина (Speaker C): Make sense?
Yes.

[40:50] Рамзия (Speaker E): Very, very much.
Thank you.
Спасибо.

[40:56] Алла (Speaker A): Thank you.
Okay.

[41:02] Марина (Speaker G): Вы когда-нибудь думали о том, у вас когда-нибудь было такое, что вас сбил грузовик и вы думали, что это лучшее, что с вами случилось?

[41:31] Алла (Speaker A): Марина, спасибо большое.
Спасибо за присутствие, спасибо за ответы, спасибо за то, что были с нами.

[41:40] Марина (Speaker C): И, как всегда, так много люблю тебя.
Так много люблю тебя тоже.
Теперь у меня, не знаю, 37 новых лучших друзей в мире.

[41:48] Марина (Speaker G): Спасибо всем большое за то, что были здесь.
Спасибо, Марина.

[41:51] Марина (Speaker C): Спасибо большое, Марина.
Хорошо, увидимся скоро.
Спасибо, пока.

Итоги простым языком

Это сессия вопросов и ответов с Мариной, где она делится глубокими инсайтами о природе страдания, эго, отношений и денег с позиции философии «Трёх принципов».

Вот главные мысли:

1. Природа страдания и идентификации с ним.
• Мы используем страдания для связи друг с другом. Наш учитель однажды сказал, что мы остаёмся в страдании так долго, как только можем. И когда больше не можем терпеть, мы отпускаем историю.
• Вся наша суть — это любовь, покой и мудрость. Единственная проблема — это наша способность верить, что мы не являемся всем этим.
• Мы держимся за свои истории, потому что не знаем, кто мы без них.
2. Освобождение от истории (инсайт о прощении).
• Марина поделилась личной историей. Она годами страдала из-за обид прошлого и в какой-то момент пришла к обидчику со словами «Я простила тебя».
• Человек ответил: «За что?». Он даже не знал, что она страдала все эти годы.
• Инсайт: История о том, как «я преодолеваю своё ужасное прошлое» или «я прощаю» — это всего лишь ещё одна страница в той же книге. Это не освобождает от истории.
• Метафора: Вы — холст (канва), а не картина. Свобода не в том, чтобы нарисовать красивую картину, а в осознании себя холстом. Не нужно избавляться от истории или менять её. Нужно просто увидеть, что это история, и тогда вы присутствуете в ней, а не теряетесь в ней.
3. Отношения с близкими при смене парадигмы.
• С одной стороны, семья видит, что человек стал более любящим и меньше страдает.
• С другой — это пугает и разочаровывает их, потому что человек перестаёт реагировать на тяжёлую семейную историю. Для них «нести историю» равно «принадлежать семье». Когда вы перестаёте нести её, они чувствуют, что вы их предали.
• Но со временем они видят, что вы не ушли, а просто отвечаете из любви. Им становится любопытно, почему вы счастливы.
4. Усилие против данности («Я пытаюсь быть осознанной»).
• Осознанность — это не то, что нужно делать. Когда мы пытаемся её удержать, мы превращаем то, кем мы являемся, в то, что мы делаем. Это всё равно что стараться «быть человеком».
• Вы не можете избежать осознанности. Даже во сне вы осознаёте сны, температуру, звуки.
• Не нужно ничего делать. Вся сложность заключается в мысли «это трудно — быть осознанной». Достаточно просто заметить эту мысль.
5. Мышление о деньгах.
• Отношение к деньгам и опыт, связанный с ними, постоянно меняются. Сейчас деньги — это просто способ обмена энергией.
• Если вам кажется, что вам нужны деньги, спросите себя: «Зачем они мне?». Вам нужны не деньги, а то, что стоит за ними (путешествие, дом, свобода).
• Если вы верите, что единственный способ получить желаемое — деньги, вы ограничиваете и себя, и Вселенную, у которой есть бесконечное множество других способов.
• Вы и есть изобилие, нужно просто это осознать. Тогда все ресурсы становятся доступны. Изобилие — это не то, что вы создаёте, это то, к чему вы подключаетесь.