Транскрипт УРОК 5 «Следующие 10 картин - значения» (31-40)

Назад

[0:02] Speaker A: Ну что ж, поехали.
Мы сегодня с вами заканчиваем карты или картины.
У нас сегодня последние 10 картин.
И я вам честно скажу, что это мои самые любимые картины.
Каждая из них... имеет настолько больше, чем я могу вам объяснить и рассказать.
Работая с картинами, вы будете каждую из них распаковывать.
Поэтому давайте начнем.
Вы увидите, что это за картины, почему я их так сильно люблю.
Итак, у нас... 31 картина.
И она говорит про то, что нам нужно искать опции, а не контроль.
Давайте сейчас я уберу себя, чтобы оно вам не мешало.
Смотрите, у нас бабочка сидит на своем коконе.
На свитке.
И она, по сути, держится за то, что безопасно.
Потому что кокон, и у нас есть в протяжении всего набора картин, у нас есть несколько картин, которые отсылают к кокону.
Теперь про что кокон?
Кокон это про наш старый дом, это про то, к чему мы привыкли.
И кокон это про все старые паттерны и установки.
Кокон это про нашу старую жизнь, если мы изображаем кокон в виде свитка.
В итоге здесь у нас... Кокон в виде свитка, и он показывает всю жизнь до, он показывает прошлое.
И бабочка держится за то, что ей известно.
Если ты держишься за прошлое, это очень безопасно, это очень комфортно.

[2:35] Speaker A: Теперь обратите внимание на ее крылья.
Ее крылья сделаны... из того, что она видела.
Это, опять же, показывает весь опыт, который она несет.
Ее крылья сделаны из архитектурных сооружений и обычно из архитектурных сооружений прошлого.
Опять же, это ей понятно, она это знает, она это видела.
И то, что мы знаем, это то, что у нас под контролем.
Хороший пример, мы когда переезжали из старого дома в новый дом, мы, к сожалению, забрали с собой кота нашего.
И когда он попал в новый дом, первое, что он сделал, это нашел, где мы положили старые наши сумки, чемоданы, с которыми мы приехали.
И он не мог выйти из этого пространства около 3-4 дней.
Нам пришлось поставить ему туда его лоток, нам пришлось поставить туда его миски, потому что он готов был не ходить в туалет, он готов был не есть, лишь бы находиться среди того, что он знает, среди запахов, которые ему знакомы.
То есть наш кот держался за свое прошлое таким образом, и это было безопасно, это пространство было под его контролем.
И чем больше у нас вот этих архитектурных сооружений из прошлого на наших крыльях,

[4:19] Speaker A: Тем нам тяжелее не только просто взмахнуть крыльями и куда-то полететь, но нам даже тяжело держаться за то, что у нас есть, держаться за настоящее.
И если вы посмотрите на эту картину, то крылья заваливают назад бабочку.
Они ее заваливают назад.
То есть ей становится тяжело просто держаться за текущий момент.
Она отчаянно держится за это.
Она верит в мудрость прошлого.
Она не может это отпустить.
Крылья потянут ее назад.
Она думает, что она таким образом разобьется.
И это то, что показывает картина.
И когда мы для наших клиентов... Объясняем все вот эти символы на картинах, они очень быстро находят связи со своей настоящей жизнью.
Они часто говорят: «Да, вот действительно моя жизнь сейчас на это похожа, я держусь за опыт прошлого, держусь за прошлое, я боюсь отпустить то, что у меня есть сейчас, потому что мне кажется, я разобьюсь, мне кажется, я провалюсь».
И что... означает эти слова на картине.
Это слова про то, что каждый ищет безопасности.
И для того, чтобы оказаться в безопасности, нужно себя окружить тем, что ты можешь контролировать, что ты знаешь, что ты понимаешь, чтобы не возникли никаких неожиданностей.

[5:58] Speaker A: Именно поэтому, друзья, у нас есть ожидания к миру, у нас есть инструкции к миру.
Мы хотим, чтобы люди совпадали с нашими ожиданиями.
Мы хотим, чтобы мир совпадал с нашими инструкциями.
И мы становимся истериками, если это не происходит, если человек ведет себя не так, как мы хотим, чтобы человек вел.
Мы ужесточаем эмоциональный контроль, мы ужесточаем вербальный контроль, мы добавляем всякие последствия, чтобы человек попал в эту коробочку, которая нам комфортна.
И из-за того, что нам страшно, мы все больше и больше хотим, чтобы мир подчинялся нашим инструкциям.
Подчинение мира нашим инструкциям – это и есть попытка контроля.
И это намного легче, потому что для нас эмоционально сложно столкнуться с миром неизвестности, миром, где ничто не совпадает с нашими ожиданиями.
Мир, который мы, может быть, не хотим, мир, который мы не желаем.
И проблема контролирующего всегда в том, что он не только делает свою собственную жизнь ничтожной, но человек, который требует контроля, также делает жизнь всех остальных ничтожной.
И здесь происходит своего рода треугольник.
Представим себе, что

[7:37] Speaker A: Пусть возьмем партнера, и вам нужно, чтобы партнер делал вещи, которые вам нравятся, чтобы он делал какие-то вещи.
Может быть, вы хотите, чтобы партнер лучше зарабатывал, может быть, больше любил, больше ценил.
Придумайте любую вещь, какую вы хотите.
И вы давите своими инструкциями на человека.
И вы делаете свою жизнь ничтожной, потому что это тяжело конфронтировать, тяжело проявлять недовольство.
То есть, когда вы недовольны, это отравляет вас.
Это отравляет другого человека, потому что внезапно другой человек думает, что с ним что-то не так и начинает защищаться, сопротивляться.
То есть, это отравляет жизнь другому человеку.
Но также это отравляет жизнь всем наблюдающим.
Потому что никому не может нравиться, если, например, дети наблюдают это, это не может нравиться.
Никому не нравится, когда другой ломает другого.
Это не нравится тем, кому вы жалуетесь.
Никто не хочет слушать жалобы.
То есть в итоге это такие, знаете, последствия за последствием за последствием, и все результат одного боязливого, страшливого человечка, который хочет найти контроль, потому что боится.
Твой страх приводит к рабству другого человека и травме тех, кто за этим наблюдает.

[9:10] Speaker A: И выход из этой ситуации заключается в поиске альтернатив вместо попытки контролировать что-то одно.
То есть у тебя всегда есть... 20 планов, что будет, если мир не подчиняется твоей манипуляции, не подчиняется твоим ожиданиям.
Я помню, когда учился на MBA, мы проходили большую программу по переговорам, по ведению переговоров в тяжелых ситуациях, стрессовых ситуациях, в легких ситуациях.
И я помню, профессор сказал, что лучший способ выиграть переговоры – это иметь лучшую альтернативу, чем то, что вы обсуждаете.
Я приведу простой пример.
Ты покупаешь квартиру, и вы начинаете торговаться по цене этой квартиры, но тебе будет намного легче торговаться, если есть вторая квартира, которая нравится тебе так же сильно, где люди, может быть, даже более сговорчивы.
Это то, что делает твою позицию поразительно качественной, и одновременно тебе не нужно никого контролировать, потому что у тебя много опций.
И по сути, что делает эта картина?
Она показывает, что наличие опций тебя освобождает от контроля и освобождает от того, что тебе больше не нужно порабощать других людей.
И она приглашает тебя отпустить контроль и найти альтернативы будущего.
И это картина про мудрого взрослого.

[10:57] Speaker A: Следующая картина, тридцатая картина, это картина про то, как сделать недостижение возможным.
Как сделать недостижение возможным.
Теперь про что эта картина.
На ней изображена Ника.
Богиня Победы.
Мы знаем, откуда это Древняя Греция, может быть, или история Древнего Рима.
Ника является Богиней Победы, и она возглавляет поезд.
То есть она стоит впереди поезда.
Поезд, обратите внимание, не едет по рельсам.
Поезд как бы показывает, где должны быть проложены рельсы.
И большой элемент на этой картине – это прожектор.
И прожектор открывает будущее.
Опять же, если вы будете видеть на наших картинах прожектор, он обычно показывает про зрение или видение будущего.
И здесь прожектор открывает возможное будущее.
И он показывает, что ты сейчас двигаешься по скалам, горам или ледникам.
Но это то, что ты видишь сейчас.
Но стоит тебе продолжить путь, и ты дойдешь туда, куда ты хочешь.
И про что слова?
Большинство людей думает о шагах, которые приведут к успеху.
И очень редко люди думают о том, как обходить шаги, которые наоборот не приводят к успеху.
И еще реже люди думают, как делать те шаги, которые гарантированно не приведут к успеху.
Давайте я сейчас вернусь и покажу вам снова три опции.

[13:17] Speaker A: Первая опция самая простая.
У тебя есть цель, и ты думаешь, как достичь цели.
Один, два, три.
Второй способ.
Ты думаешь, у меня есть цель, и мне... Нужно сначала понять, как выглядит обратная цель.
То есть если цель условно это удача, это успех, то как выглядит неудача и неуспех?
И когда ты понимаешь, как выглядит неудача и неуспех, ты пишешь, как прийти к неудаче и неуспеху, для того, чтобы понимать, а какие шаги ведут к неудаче и неуспеху.
И вот в результате простого размышления у тебя появились шаги, которые как бы ведут к успеху, и шаги, которые приводят точно к неуспеху.
И третья категория – это какие шаги гарантированно приводят к успеху и не приводят к неуспеху.
И когда у тебя есть эти три альтернативы, ты видишь, как планировать на самом деле.
И есть действия, которые настолько хороши, что они просто исключают неуспех как альтернативу.
И о чем предлагает эта картина подумать, это что нужно делать, чтобы просто невозможно было не достичь успеха.
Это то, что эта картина предлагает делать.
Я сейчас приведу вам жизненный пример, чтобы вы лучше поняли эту картину.
Представим себе, что моя задача стать... известным автором.

[15:03] Speaker A: Не говорю, что это моя задача, но представим себе, что это моя задача стать известным автором.
Я точно знаю, что если я не буду писать, то я точно не стану известным автором.
То есть если я ничего не напишу, то я не стану известным автором.
Это понятно, да?
Теперь я знаю, что есть серия шагов: попробовать написать книгу, попробовать найти того, кто меня опубликует, попробовать продвигать книгу, ездить на книжные туры и так далее.
И это шаги, которые меня, по идее, должны привести... к тому, что я теоретически могу стать успешным автором.
То есть подумайте, что сделает вас успешным автором, и вы понимаете, окей, мне нужно написать книгу, найти того, кто меня опубликует, и потом продвигать свою книгу.
То есть три стандартных шага.
Теперь я думаю, что меня сделает точно неуспешным автором, это если я не напишу это, если я не буду писать.
И следующий вопрос.
А что я могу делать каждый день, что, скорее всего, хочу я или не хочу, скорее всего, точно меня приведет к успеху.
То есть какое действие, если я буду его повторять каждый день, гарантированно меня приведет к успеху.

[16:25] Speaker A: И ответ: если каждый день я буду несколько часов писать и публиковать в интернете свою работу, если я буду каждый день что-то создавать, если я буду делать это достаточно долго, например, если я 40 лет это буду делать, то скорее всего через 40 лет я гарантированно стану успешным автором.
Вероятность стремится к единице, да, то есть к очень-очень абсолютному проценту, да.
И это то, о чем предлагает эта картина подумать.
Какое есть действие каждый день, если просто ты будешь повторять, ты к этому придешь.
Я еще приведу вам другой пример.
Допустим, моя цель это построить эстетически красивое тело.
И тело, которое сильное, которое статически выглядит, имеет форму, имеет рельефы и так далее.
Теперь простой план это тренироваться 3 раза в неделю, правильно питаться и так далее.
Теперь я точно этого не достигну, если я буду... не следить за питанием, если я полностью забью на любую физическую активность.
Но следующий вопрос, который картина хочет, чтобы ты подумал: «Какое действие каждый день, хочешь ты или не хочешь, тебя к этому приведет?»
Нравится тебе это или не нравится, это точно тебя к этому приведет.

[17:53] Speaker A: И ответ: если я каждый день буду час или два тренироваться, то хочу я или не хочу – это меня приведет к результату.
Нравится ли мне или не нравится, я все равно к этому приду.
Есть ли у меня эта цель или нет, я все равно к этому приду.
И картина предлагает свести всё, о чем ты желаешь, к простому действию каждый день, который хочешь или не хочешь, приведет тебя к этому результату.
Дальше.
Следующая картина 33.
И эта картина показывает основные три элемента.
И у этих трех элементов есть сила раскалывать мир.
Значит, первый элемент это, безусловно, человек.
Вы видите на картине лицо персонажа, которое рассечено посередине, и это лицо такое впечатление разных людей.
И это показывает, что то, что с собой делает человек чаще всего, это то, что берет и раскалывает себя изнутри.
Когда у тебя... противоречивые мотивы.
Когда у тебя с одной стороны прошлый паттерн, который тебя тянет, а с другой стороны желание жить по-другому.
Когда ты внутри диссонируешь сильно, ты в расколе.
То есть первая сила, которая может раскалывать, это безусловно сам человек.
Вторая сила, которая тебя может...

[19:39] Speaker A: Расколоть или не обязательно тебя, но которая в принципе может привести к тому, что происходит это рассечение, это непосредственно место.
Не понравилось? Мы вчера с командой, с нашим директором, заговорили о том, как место влияет на продолжительность жизни.
Идея простая.
Представим себе, что вы живете в стране, где очень-очень слабая медицина.
Может быть в силу того, что врачи не получили нужное образование, либо не получили нужное образование, но не было средств купить современную технику, диагностики, либо были средства купить диагностику, но не было средств на фармацевтику и так далее.
То есть по каким-то причинам медицина находится на очень низком уровне.
Что ты можешь поменять?
Место и попасть на территорию с очень или в разы более развитой медициной, которая имеет все эти три элемента.
Это влияет на 10-15 лет с точки зрения продолжительности твоей жизни.
Вот просто элементарная смена географии влияет так сильно на твою продолжительность жизни.
Это то, что может сделать человека место.
Другой пример – это когда ты живешь в маленьком городе, в котором, допустим, 50 тысяч населения, и в этом городе

[21:42] Speaker A: Топовая позиция зарабатывает определенные деньги и подразумевает определенные условия.
Теперь ты просто переезжая в большой город, открываешь для себя на десятки тысяч больше возможностей.
И топовая позиция в очень большом городе, безусловно, может сделать тебя намного богаче человеком, если деньги это то, зачем ты поехал и приехал и так далее.
То есть вот пример, что может сделать место.
И последнее, что может расколоть, иметь силу раскалывать – это течение событий.
И когда мы говорим про раскол, раскол всегда подразумевает, что есть... то, как сейчас, и то, как может быть.
Вот у тебя есть одна альтернатива будущего, и у тебя есть другая альтернатива будущего.
Раскол приводит тебя к тому, что ты останешься с одной из этих альтернатив.
То есть когда ты гармонично собираешься, то, что мы называем конструктивно в одном случае, это приводит тебя к лучшей альтернативе жизни.
Когда ты становишься на позицию неконструктивности, то есть если у тебя два выбора, и ты принимаешь выбор, который глуп, то ты в альтернативе падаешь.
То есть подумайте про идею мультивселенности, о том, что в единый момент времени абсолютно все альтернативы возможны.

[23:21] Speaker A: И ты выбираешь из тысяч альтернатив, и одна из них оптимально намного качественнее.
И все зависит от того, как ты соберешься после раскола.
И то, что мы видим в практике, то, что мы видим в коучинге, это то, что самую большую силу, или самое большое влияние на качество жизни и то, что имеет силу раскалывать, как раз то, что мы говорили, делает непосредственно сам человек.
Это непосредственно место.
И последнее – это течение событий.
И здесь на картине вы также видите течение.
То есть вы видите волны, вы видите воду.
И когда вы видите волны, то это означает, что вода двигается в какую-то сторону.
И это символ течения.
Течение – это действие.
Это движение, это действие в жизни.
Теперь давайте посмотрим, про что эти слова.
Большинство жизненных решений выглядят как течение. Широко открытые двери.
Что это значит?
Ты принял какое-то решение, и потом ты можешь просто вернуться обратно.
Подумайте так: решение – это открытая дверь.
То есть ты вошел в дверь, ты принял какое-то решение, ты повернулся назад, и дверь еще открыта.
Если решение ошибочно, то ты можешь пойти назад.
Приведу пример.
Решил учить испанский язык.
Записался на курсы, начал учить испанский язык.

[25:10] Speaker A: И где-то на третьем-четвертом занятии ты понимаешь, что тебе итальянский язык больше нравится, чем испанский.
И ты заканчиваешь изучать испанский и переходишь на итальянский.
По сути, всё, что было потеряно, это немного времени.
И это пример, когда решение, которое было принято, не приводит к никаким тяжелым последствиям.
И большинство таких решений в жизни, это решения, которые имеют открытые двери.
То есть ты купил машину, которая тебе не нравится, ничего страшного, ты можешь поменять.
Ты купил вещь, которая тебе не нравится, ничего страшного, ты можешь поменять.
Ты решил сходить на какое-то представление в театре и понял, что тебе не нравится – ты можешь просто выйти.
Ты купил книгу или взял книгу, чуть-чуть прочитал, книга не нравится – закрыл, ушел.
И вот это все мелкие решения, которые выглядят как открытые двери.
Теперь в жизни есть серия решений, которые выглядят как автоматически захлопывающиеся двери.
Это решения, которые необыкновенно тяжело вернуть вспять.
То есть цена открытия захлопывающей двери исчисляется либо десятками лет, либо просто не может быть открыта.

[26:36] Speaker A: Допустим, решение, знаете как, дети, безусловно, это всегда счастье, но решение завести ребенка ни с тем человеком, ни в то время может принципиально повернуть твою жизнь, да?
Это пример, когда ты не можешь родить кого-то обратно.
И это захлопывающаяся дверь.
И когда мы знаем, что мы стоим перед решениями, которые выглядят как захлопывающиеся двери, нам нужно быть предельно осторожными, предельно аккуратными.
Окей?
И что... Мы говорим, есть три решения, которые в себе несут, наверное, 80% важности с точки зрения качества жизни.
И первое решение – это с кем тебе связать свою жизнь.
И тут... Я вспоминаю разговор, когда я общался со своей подругой, ей около 40 лет, и она сказала, что когда ей было 20 лет, она спрашивала у парней, которые ей нравились, какие фильмы нравятся им, какие книжки нравятся, где им нравится гулять, какой у них любимый цвет.
Сейчас она спрашивает: «Прошел ли ты хотя бы 80 часов у терапевта?»
И это показывает... Движение мудрости со временем.
Но также это показывает, насколько это решение прямо важно-важно.
То есть первое решение, которое является захлопывающейся дверью, это с кем ты хочешь связать свою жизнь.
И здесь необыкновенно...

[28:58] Speaker A: Важно понимать, что это захлопывающаяся дверь.
И откат стоит десятки лет.
Нужно очень медленно, очень спокойно подходить к этому решению.
Следующее решение – это где провести свою жизнь.
Страна, город, место в этом городе будет иметь сумасшедший эффект на качество вашей жизни.
Окружение имеет огромное значение.
Подумайте, от большой такой картины, вплоть до в какой зоне земли я живу, в каком поясе я живу, потому что это повлияет на климат.
После этого какую страну я выберу, потому что это повлияет на три вещи: на безопасность, на медицину и на... по-моему, питание или что-то.
И дальше, когда мы сужаем, мы выбираем город, да, в каком городе я живу, потому что размер экономики... о, вспомнил, страна влияет на безопасность – это насколько много преступлений происходит, да, насколько безопасно ходить по улицам и так далее.
Это влияет на медицину – насколько долго вы проживете.
И третье, ваше экономическое положение.
Размер экономики страны влияет сильно на ваше экономическое положение.
То есть вам нужно смотреть на достаточно высокий ВВП на душу населения.
То есть вот у тебя есть три фактора.
Потом ты смотришь, какой город.
И город будет влиять на несколько вещей.

[30:59] Speaker A: Город будет влиять на эстетизм, на возможности.
Эстетизм – это культура.
У каждого, культура будет есть чем больше город.
Опять же, многое зависит, но есть города, где очень много культуры, есть города, где намного меньше культуры.
И это также будет влиять, если страна большая, на климат.
Но внутри города вы увидите, какие есть возможности для вас.
Итак, внутри города, если мы сужаем дальше, это район, в каком районе ты живешь.
Сужаем дальше, это в каком месте конкретно ты живешь.
То есть эти все решения, они необыкновенно важны, потому что напрямую влияют на качество жизни.
Ну и третья часть, помните, третий символ – это течение.
Течение – это, по сути, чем я занимаюсь, как выглядит моя карьера, чему я себя собираюсь отдать.
И всё это является, по сути, захлопывающимися дверями, и нужно быть внимательным к каждому из выборов.
И что предлагает сделать эта картина?
Она предлагает оценить свои решения и понять, что требует немедленного действия.
Ребята, понятно, там и экология, и всё, вы можете добавлять всё, что относится к месту.
Это 100% очень-очень важно.
Так, теперь поехали к следующей картине.
Эта картина относится к мудрому взрослому.

[32:33] Speaker A: Следующая, это тридцать четвертая картина.
И здесь, если вы посмотрите, справа стоит женщина.
Она стоит с гордой осанкой.
И этот персонаж излучает силу и уверенность.
И ее восхождение – это результат взятой на себя ответственности за удовлетворение нужд всех тех, кто перед ней.
Обратите внимание, что перед ней стоят разные люди.
И перед ней стоит как минимум пять персонажей разных.
И у каждого из этих персонажей есть своя нужда.
И все эти персонажи пришли к этой женщине с рыжими волосами или красными волосами удовлетворить свои нужды.
Шестеренки вокруг яркой женщины символизирует ее владение с точки зрения понимания или владения навыками и компетенции.
У нее вокруг очень много инструментов, которые она использует для того, чтобы удовлетворить нужды тех, кто к ней пришел.
Это она делает качественно.
И ее осанка, ее взгляд, ее одежда – это всё отражает, что она стоит на своем месте.
Теперь, что означают слова: сначала ответственность, потом сила?
Дело в том, что ответственность не приходит силой.
Сила – это побочный эффект ответственности.
Ты приобретаешь силу, приобретая большую ответственность.
То есть сначала ты растешь в ответственности, только потом ты растешь в силе.

[34:59] Speaker A: И когда у тебя больше ответственности, то ты управляешь теми, кто эту ответственность не несет.
И по сути, что приглашает... эта картина, или к чему приглашает эта картина?
Она приглашает сфокусироваться на ответственности, а не на приобретении силы.
Она говорит: «Возьми на себя больше ответственности, если ты хочешь получить больше силы».
И это, безусловно, движение мудрости, это мудрый взрослый.
Окей?
Следующая картина – это картина про любовь.
Здесь две статуи, два думающего человека.
Вы наверняка помните, да, как выглядит эта статуя думающего мужчины.
Это думающий человек, и он смотрит на себя в прошлом, он размышляет о своем прошлом.
Вокруг него какие-то воспоминания, какие-то элементы из прошлого.
И по сути он размышляет о своей жизни, он смотрит на себя до этого.
И он хочет понять: «Была ли любовь?»
В этой картине нет цветов, которые типично ассоциируются с цветами любви.
В его воспоминаниях нет цветов, которые ассоциируются с цветами любви.
И именно это заставило его размышлять.
Потому что когда в твоей жизни много любви, ты не задумываешься об этом.
Ты начинаешь задумываться о любви только тогда, когда ее нет или не было.
Про что говорят слова?
Дело в том, что в конце жизни только этот вопрос имеет на самом деле какое-либо значение.

[37:11] Speaker A: И эта картина предлагает понять, была ли у тебя любовь, есть ли любовь и какой тип любви ты еще не испытал.
Потому что в конечном итоге это всё, что будет иметь значение, когда ты будешь оборачиваться и смотреть на свою прошлую жизнь.
Окей?
Теперь, следующее.
Это кто-то спрашивал, как выглядит моя любимая картина из всех.
Это, наверное, номер два или один или три, но я не могу среди своих трех, но это входит в тройку моих самых любимых.
Это картина «Объединение и разделение».
Значит, у нас есть очень красивый персонаж, который на носочках двигается по миру и иглой, швейной иглой сшивает мир, который постоянно стремится к разделению и разрушению.
И мы видим, как у нас в очередной раз мир попробовал разделиться, и она элегантными движениями сшивает его обратно.
Делает это аккуратно, быстро, ее никто не видит.
И эта картина... про то, что ты можешь двигаться по жизни, либо разделяя, либо объединяя.
И твое искусство может разделить людей, например, на хороших и плохих, на бедных и богатых, на умных и глупых.
Или может показать, что на самом деле мы все вместе, мы едины.

[39:21] Speaker A: И ты можешь то, что общее между нами всеми, ты можешь своим творчеством, своим созиданием поднять и показать.
«Смотри, мы все чувствуем красоту одинаково.
Мы все чувствуем любовь одинаково.
Это то, что нас объединяет».
И картина предлагает тебе сделать выбор в создании единства или разделения.
То есть если то, что ты делаешь, твое творчество, объединит людей, сошьет мир, или наоборот его поможет разрушить, поможет людям двинуться друг от друга.
И это картина счастливого ребенка.
Так, про что эта картина?
Не знаю, у нее достаточно много поклонников.
На этой картине две сестры.
Их лица не видны, это сёстры-близнецы.
И одну сестру зовут жизнь, другую сестру зовут смерть.
И они отражают друг друга, и они дают идеальный жизненный баланс.
То есть посередине между сёстрами путь.
И это то, где идет человек.
И если он посмотрит налево, он увидит сестру.
Он посмотрит направо, он увидит сестру, и он не поймет между ними разницы.
Они выглядят одинаково.
И их лица не видны.
И одновременно каждый с ними познакомится.
Мы не знаем, как они выглядят, но мы с ними познакомимся.
Мы увидим двух сестер в своей жизни.
И эта картина похожа на калейдоскоп.
В калейдоскопе нарисована эмоция счастья.

[41:23] Speaker A: Эта эмоция стоит за всеми другими эмоциями.
Если мы возьмем молекулу счастья и представим себе, что молекула счастья это или дофамин, или окситоцин, или серотонин, всё, что чувствуется хорошо, или эндорфин.
И мы посмотрим на страх, на молекулу страха – адреналин.
И мы увидим, что дофамин химически идентичен адреналину.
По сути, это одна и та же молекула.
И посмотрим на молекулу агрессии, злости – это та же самая молекула.
И каждая эмоция, которую мы испытываем, это счастье.
Просто мы видим это в калейдоскопе.
Давайте я расскажу, про что слова.
Смотрите: «Хороший день, чтобы жить, это хороший день, чтобы умереть».
Потому что в хорошем дне у тебя всё идеально, у тебя нет никаких сожалений, и ты абсолютно счастлив.
И это идеальный день, чтобы умереть.
Это день, в который ты просто можешь уйти из жизни от одной сестры, чтобы встретить другую, с пониманием, что ну всё, это выше не может быть, это так, как оно должно быть.
И я готов.
Эта картина также говорит о том, что твой каждый день это выбор.
Это выбор быть счастливым, несмотря ни на что.
Это выбор, когда ты готов жить, это выбор, когда ты готов умереть.
Потому что ты не хочешь, чтобы смерть тебя застала в ничтожной позиции.

[43:32] Speaker A: Потому что когда ты в ничтожной позиции, это не время умирать.
Но также ты не хочешь превратить свою жизнь в ничтожество.
Жить в ничтожестве – это не время жить.
И у тебя остается всего лишь один выбор.
Мне нравится фраза, когда кто-то спрашивает: «А почему мне жить в текущем моменте?»
И если вас кто-то интересует, например, вы говорите просто «Живи настоящим», «Живи текущим», и вас спрашивают: «А почему нужно жить текущим?», то теперь вы будете знать ответ.
Потому что ответ – это встречный вопрос: «А какая у тебя альтернатива?»
Если посмотреть все альтернативы, то остается всего лишь одна – жить настоящим моментом.
И эта картина приглашает жить в счастье, потому что жить в несчастье не имеет смысла, и умирать не имеет смысла в несчастье.
Картина принадлежит счастливому ребенку.
Следующая картина – это картина про боли из-за роста.
У нас в наборе картин есть схожая картина, которая имеет немного другой смысл, но близка в изображении.
И по сути на этой картине изображен процесс рождения.
Здесь две энергии открывают реальность для восхождения новой формы.
Новую форму это будет сопровождаться часто болью какого-то типа.
Думайте о боли как об ощущении дискомфорта.

[45:34] Speaker A: Потому что, смотрите, представим себе, что у вас что-то болит.
Например, у вас будет спина.
Если есть сейчас кто-то, у кого болит спина, вернитесь головой в эту точку, где у вас болит, и спросите себя: «Почему это ощущение является для меня болью?
Почему я этому конкретно ощущению ставлю ярлык или добавляю ярлык боли?
Почему?
Почему?»
Если вы сделаете шаг назад, то вы увидите, что мы называем болью то, что мы на самом деле просто не хотели бы испытывать.
Но то, что мы не хотим испытывать, не обязательно является болью.
Мы почему-то добавили... ощущению мы добавили коннотацию, мы добавили описание.
Вот у нас есть что-то, это то, что я не хочу, и поэтому это плохо, поэтому это боль.
Но что если бы у нас в словарном запасе не было бы слова «боль»?
Как бы мы тогда это называли?
И... Когда мы из бесформенного создаем форму, когда мы приносим в мир форму, у нас всегда будут части процесса, которые мы не хотим испытать.
Но если мы не испытаем, мы не принесем форму.
В нашей голове эти части процесса – это то, что мы не хотим, это боль, это то, от чего нужно уйти.
Но если мы от этого уйдем, мы не принесем форму.
И решение – это понять, что это не боль, а рост.

[47:36] Speaker A: Мне нравится, как об этом можно сказать по-другому.
Представим себе, что есть что-то очень-очень большое, о чем вы мечтаете.
И допустим, на пути к этому вы попали в какую-то такую проблему.
И вы прямо смотрите и говорите: «Проблема», да?
У вас есть два способа воспринимать эту проблему.
Первое: назвать это проблемой, попробовать ее избежать, либо травмироваться через эту проблему.
А второе: сказать: «Мир пытается измениться таким образом, чтобы я получил то, что хочу, то, о чем мечтаю, то, на что намерен.
Мир крутится, и я слышу, как его шестеренки трутся друг об друга, потому что он пытается обернуться таким образом, чтобы я получил то, что представил».
Есть очень большая разница между «мир оборачивается, чтобы я получил» и «мир дал мне проблему, которая меня забивает в землю».
Это очень разные перспективы.
Следующее.
Про что слова.
Победа требует роста.
И рост требует боли.
Боль требует поражения в моменте.
Запомните это.
Победа хочет роста.
Почему?
Потому что невозможно победить, если ты не вырос.
Правда?
Таким образом, замените слово «победа» на получение того, чего ты желаешь.
Достижение чего-то.
Вот это победа в данном случае.

[49:24] Speaker A: И тебе нужно вырасти, тебе нужно стать больше, чтобы встретить это.
Но чтобы вырасти, ты пройдешь через боль.
Теперь боль требует твоего поражения в моменте.
Потому что если ты не проиграешь, то ты не узнаешь, где была часть твоего ограничения.
Если ты не проиграешь, ты не узнаешь, где была слабая зона, чтобы вырасти.
Потому что как ты узнаешь, где расти, только проиграв?
И это замкнутый круг.
Потому что если ты не проиграешь, ты не вырастешь.
А если ты не вырастешь, ты не победишь.
И поражение и победа являются замкнутым циклом.
У тебя: поражение – рост – победа, поражение – рост – победа, поражение – рост – победа.
Боль хочет, чтобы ты узнал, где находится слабое звено.
Но если слабое звено – это всё, что сломалось… то всё, что ты о себе узнал, это только то, что сломалось.
И если для тебя опыт был опытом боли, а не роста, то ты остановился, и всё, что ты выучил, это как сильно ты ограничен.
Картина предлагает пройти через то, что вызывает боль, но на самом деле является ростом.
Является твоим ростом.
Есть глупая боль и глупые ошибки, которые не имеет смысла делать.
Например, картина не приглашает тебе взять молоток и разбить себе голову.
Потому что там нет никакого роста.

[51:16] Speaker A: Картина предлагает тебе выбрать рост там, где боль, если они являются синонимами.
39. Прошлая картина «Мысли думают тебя».
На картине изображен ветер, который разрушает конструкцию вокруг головы.
Так простые мысли, появившиеся просто из ниоткуда, это ветер, который просто появился из ниоткуда, может разрушить или могут разрушить то, что до этого было соткано из других мыслей.
И то, что было соткано из других мыслей, тоже появилось из ниоткуда.
Тем не менее, персонаж, несмотря на то, что конструкция вокруг головы была просто разрушена, не щурится, не показывает лицом, что что-то случилось.
Лицо остается беспристрастным.
И у этого есть несколько причин.
На правом плече, обратите внимание, у персонажа много свитков.
Мы уже знаем, что в картинах означают свитки.
И обычно это пройденный путь, полученная мудрость.
Теперь в правой руке, то есть правое плечо – свитки, правая рука держит навигационный предмет, который в... старину, нельзя сказать, что старину, может быть, 15 век, 16 век, его использовали для навигации по звездам.

[53:06] Speaker A: И вот эти два символа: у тебя навигационный предмет, у тебя есть свитки, то есть пройденный путь, и у тебя есть ветер, который просто разрушил ткань, сотканную мыслями.
Эти символы всё отражают на самом деле природу человеческого мышления.
И показывают, что мысли не имеют большого смысла.
Мысли не так важны, если у тебя есть навигация.
Что-то разрушило твои мысли, но твое лицо, твоя уверенность не изменилась.
Потому что у тебя осталась мудрость жизненного опыта, и ты понимаешь, куда тебе двигаться, потому что что-то есть, что является твоей навигацией по жизни.
Про что здесь слова?
Первое: ты не руководишь своими мыслями, не ты думаешь мысли – мысли думают тебя.
Если вы, например, думаете, что вы можете управлять своими мыслями, попробуйте.
Дело в том, что мысли приходят просто в вашу голову и вы их переживаете.
Когда ты понимаешь природу своего мышления и понимаешь природу навигации в жизни, то это не делает тебя боссом своих мыслей.
Ты не учишься управлять своими мыслями, потому что мыслями невозможно управлять.
Но тем не менее, когда ты понимаешь природу мышления, это освобождает тебя от любых разрушений, которые мышление может в твоей жизни сделать, которые может принести.

[54:56] Speaker A: И эта картина приглашает тебя увидеть и отпустить то, что больше не служит тебе.
Это своего рода приглашение... проинвентаризировать то, что больше не служит, отпустить это и увидеть настоящую навигацию.
И картина относится к мудрому взрослому.
Окей.
И последняя сороковая картина.
Здесь персонаж возвышается над городом и таким образом он символизирует то, что он творец.
Он стоит над чем-то.
Он не в миру, а над миром работает.
Он приоткрывает завесу и обнажает таким образом нам, зрителям, то, что он уже создал.
И здесь есть две вишни, которые он до этого отпустил.
И одну из вишен он оставляет для себя.
А другая начинает быстро преобразовываться в новое творение.
Вишня.
Мы не так часто ее используем на наших картинах.
Но вишня это достаточно интересная ягода.
Потому что с одной стороны она... и почему она здесь использована?
Каждая вишенка имеет косточку, и ты либо используешь вишню для того, чтобы насытить себя, то есть для того, чтобы свой голод утолить, и тогда ты используешь только внешнюю оболочку вишни.
Либо ты используешь вишню, чтобы вырастить новое дерево.
То есть в каждой вишне одновременно два потенциала.
Это два одновременных потенциала.

[56:58] Speaker A: То есть ты либо съедаешь ее и чувствуешь себя лучше, либо из этого вырастает вишневый сад, и ты чувствуешь себя лучше.
Вишня у нас на картинах это символ творения.
Про что здесь слова, основное значение это то, что ты рожден для того, чтобы создавать намного больше, чем ты потребляешь.
Наши тела, друзья... Если вы пробовали сжигать калории, то вы знаете, насколько это эффективные машины.
Это просто кошмар.
Допустим, если взять, я не знаю, кофе, латте с медом.
Сколько там?
Ну, например, 200 калорий.
И тебе нужно час бежать, чтобы согнать один кофеёк.
Как бы тело уникально.
Оно создает так много энергии из такого малого количества еды, что просто вообще сумасшествие.
И это не просто так.
Наши тела создают так мало из потребленного, чтобы у нас была возможность создать намного больше.
То есть мы съели, я не знаю, вот что-то вот такое вот, а можем работать на этом часами.
И подумайте о глубоком смысле этого дисбаланса в виде «я потребляю так мало, а могу сделать так много», «могу так много часов существовать», «могу много часов творить».
Это не просто так.
И по сути эта картина, она как раз об этом.
Человек живет в уникальном парадоксе.

[58:49] Speaker A: То есть с одной стороны ты просто обычное животное, которое управляется парочкой химическими элементами, и ты ничем не отличаешься от краба в океане, который управляется тем же химическим элементом.
Твоя разница между тобой и крабом порядка 10% ДНК.
10% между тобой и крабом.
Между тобой и бананом мы делим 56% общего ДНК.
Подумайте об этом.
Я и банан, и у нас 56% общего ДНК.
Это про то, что нас объединяет.
И при этом, с другой стороны, у нас есть сила, вот эта божественная сила, которой нас наградили, и нет ничего в мире, никого в мире, кто обладал бы этой божественной силой создавать.
Мы можем представить и сделать.
Это просто... Подумайте о мостах, которые мы построили, о кораблях космических.
Мы просто представили, и это стало формой.
Ни у чего живого нет такой силы.
Это парадокс.
Мы крабы, которые могут строить космические корабли, ракеты.
Просто капец.
Что эта картина приглашает понять, это то, что тебе нужно мало, чтобы создать много.
И это правильный способ жить, это правильный баланс.
Твое единственное отличие – это умение творить.
Твое единственное отличие от краба – это умение творить.
Если ты не используешь это, то ты находишься не на человеческой стороне жизни.

[1:00:47] Speaker A: И это картина о счастливом ребенке, или это картина нарисована счастливым ребенком.

Итоги простым языком

О чём было это обучение по коучингу:

Это был разбор последних 10 метафорических карт (картин) из набора, используемого в коучинге. Ведущий объясняет символику каждой картины и даёт практические инсайты, которые коуч может использовать в работе с клиентами. Картины охватывают темы: контроль vs опции, планирование успеха (через «обратную цель» и ежедневные действия), три элемента, имеющие силу «раскалывать» жизнь (человек, место, течение событий), ответственность как источник силы, любовь как главный итог жизни, выбор между объединением и разделением, жизнь и смерть как сёстры-близнецы, боль как рост, мысли как неуправляемый ветер, и творчество как суть человеческой природы.

Какие главные мысли в нём заложены:

1. Контроль – это иллюзия, порождённая страхом. Мы цепляемся за прошлое (кокон), за знакомые паттерны, пытаемся контролировать мир и людей через «инструкции» и ожидания. Это делает жизнь ничтожной и ранит окружающих. Выход – в поиске альтернатив (опций). Чем больше у тебя вариантов, тем меньше нужно контролировать.
2. Чтобы достичь цели, недостаточно планировать шаги к успеху. Нужно: а) понять, как выглядит «неуспех» и какие шаги к нему ведут; б) найти ежедневное действие, которое, нравится оно или нет, гарантированно приведёт к результату (например, писать каждый день – к успеху автора, тренироваться каждый день – к красивому телу).
3. Три вещи имеют силу «раскалывать» жизнь: человек (внутренние противоречия), место (география влияет на продолжительность жизни, здоровье, безопасность, доход и возможности), течение событий (действия и решения).
4. Решения бывают двух типов: «открытые двери» (можно легко вернуться, например, изучение языка) и «захлопывающиеся двери» (отката нет или он стоит десятков лет). Три главных захлопывающихся решения: с кем связать жизнь, где жить (страна, город, район), чему посвятить карьеру. К ним нужно подходить с предельной осторожностью.
5. Сила не приходит к ответственности, а наоборот: ответственность порождает силу. Сначала бери на себя больше ответственности – потом получишь больше власти и влияния. Это признак «мудрого взрослого».
6. О любви человек задумывается только тогда, когда её нет или не было. В конце жизни главный вопрос: «Была ли любовь?» Картина приглашает исследовать, какой тип любви ты ещё не испытал.
7. Каждый твой день – это выбор между объединением и разделением. Твоё творчество, слова, действия могут сшивать мир или разрушать его. Мудрый выбирает единство.
8. Жизнь и смерть – сёстры-близнецы, и они выглядят одинаково. Хороший день, чтобы жить, – это хороший день, чтобы умереть (нет сожалений, полное счастье). Единственная альтернатива – жить настоящим моментом и выбирать счастье, потому что жить в несчастье не имеет смысла, а умирать в несчастье – тем более.
9. Боль и рост – синонимы. Победа требует роста, рост требует боли, боль требует поражения в моменте. Поражение показывает слабое звено – то, где нужно вырасти. Если воспринимать боль как проблему и избегать её, ты не вырастешь. Если воспринимать её как сигнал роста – пройдёшь через неё и победишь. (Но есть и глупая боль, где нет роста – например, бить себя молотком по голове).
10. Мысли думают тебя, а не ты управляешь мыслями. Мысли приходят как ветер из ниоткуда и разрушают ментальные конструкции. Но если у тебя есть навигация (жизненная мудрость из опыта + понимание, куда двигаться), то разрушение мыслей не меняет твоего лица и уверенности. Картина приглашает отпустить то, что больше не служит, и увидеть настоящую навигацию.
11. Человек – это парадокс: с одной стороны, мы обычные животные (10% ДНК отличает от краба, 56% общего ДНК с бананом); с другой стороны, у нас есть божественная сила творить – представлять и воплощать (от мостов до космических кораблей). Наше тело невероятно эффективно: потребляет мало, а создавать может много. Твоё единственное отличие от краба – умение творить. Если ты не творишь, ты не на человеческой стороне жизни. Картина приглашает создавать намного больше, чем потребляешь.

Суть информации, которую дал спикер (как она подана, без оценок):

Спикер (ведущий) последовательно разбирает 10 картин, объясняя их визуальные символы и связывая с психологическими и жизненными концепциями:

• Картина 31 (бабочка на коконе): символ контроля и страха перед неизвестностью. Кокон – прошлое, старые паттерны. Крылья из архитектуры прошлого утяжеляют и заваливают назад. Люди держатся за контроль, чтобы избежать страха, но это делает жизнь ничтожной. Решение – искать опции, а не контроль. Пример с переговорами: лучшая альтернатива даёт свободу.
• Картина 30 (Ника, богиня победы, с прожектором): стратегия достижения цели через три опции: 1) шаги к успеху, 2) шаги к неуспеху (обратная цель), 3) ежедневное действие, которое гарантированно приводит к успеху (независимо от желания). Примеры: писать и публиковать каждый день, чтобы стать автором; тренироваться каждый день, чтобы построить тело.
• Картина 33 (расколотый мир): три силы, раскалывающие жизнь: человек (внутренний диссонанс, противоречивые мотивы), место (география влияет на продолжительность жизни, медицину, безопасность, доход – примеры смены страны или города), течение событий (действия). Идея мультивселенной: из тысяч альтернатив выбирается одна.
• Захлопывающиеся двери: большинство решений – открытые двери (ошибиться не страшно). Но есть три ключевых захлопывающихся решения (80% качества жизни): с кем жить (партнёр), где жить (страна → город → район → место), чем заниматься (карьера, призвание). К ним нужно подходить медленно и осторожно. Пример подруги: в 20 лет спрашивала про фильмы и цвета, в 40 – «прошёл ли ты 80 часов терапии».
• Картина 34 (женщина с шестерёнками и людьми): сила как результат ответственности. Сначала ответственность, потом сила. Бери больше ответственности – получишь больше силы. Мудрый взрослый фокусируется на ответственности, а не на власти.
• Картина о любви (две статуи думающих людей): о любви задумываются, когда её нет. В конце жизни вопрос о любви – главный. Картина приглашает исследовать, была ли любовь, есть ли, и какой тип любви ещё не испытан.
• Картина «Объединение и разделение» (персонаж с иглой): каждое творчество, каждое слово, каждое действие либо сшивает мир (объединяет), либо разрушает его (разделяет на «своих» и «чужих», хороших и плохих). Выбор – создавать единство.
• Картина с двумя сёстрами (жизнь и смерть): они близнецы, выглядят одинаково. Химически дофамин и адреналин – одна и та же молекула, страх и счастье из одного «вещества». Фраза: «Хороший день, чтобы жить, это хороший день, чтобы умереть». Каждый день – выбор быть счастливым. Альтернативы нет: жить настоящим моментом – единственный вариант. Жить в несчастье не имеет смысла, умирать в несчастье – тем более.
• Картина о боли из-за роста (рождение новой формы): боль – это просто ощущение, которому мы добавили ярлык «плохо». Если убрать слово «боль», останется дискомфорт, через который нужно пройти для роста. Победа (достижение желаемого) требует роста, рост требует боли, боль требует поражения в моменте. Поражение показывает слабое звено – где расти. Это замкнутый цикл: поражение → рост → победа → поражение → рост → победа. Если воспринимать боль как проблему, ты остановишься. Если как рост – пройдёшь. (Но глупую боль и ошибки делать не надо.)
• Картина 39 «Мысли думают тебя» (ветер разрушает конструкцию): мысли приходят как ветер из ниоткуда, ими нельзя управлять. Они разрушают ментальные конструкции. Но если у тебя есть навигация (жизненный опыт + понимание направления), лицо остаётся беспристрастным. Свитки (мудрость) и навигационный прибор важнее временных мыслей. Картина приглашает отпустить то, что не служит, и увидеть настоящую навигацию.
• Картина 40 (творец над городом с вишнями): человек – парадокс: с одной стороны, обычное животное (10% ДНК до краба, 56% – до банана); с другой – божественная сила создавать. Тело невероятно эффективно: потребляет мало, создавать может много. Вишня – символ творения: её можно съесть (потребить) или посадить косточку (вырастить сад). Главное приглашение: ты рождён создавать намного больше, чем потреблять. Если ты не творишь, ты не на человеческой стороне жизни.

Каждая картина сопровождается практическими вопросами для клиента и отнесением к одному из «архетипов» (Мудрый взрослый, Счастливый ребёнок и др.).