Чистка зубов нитью может помочь предотвратить снижение когнитивных способностей

Возможно, что ключ к улучшению психического здоровья "застрял у вас в зубах". Вот так. В следующий раз, когда стоматолог напомнит вам о необходимости пользоваться зубной нитью в миллионный раз, прислушайтесь к его словам, т.к. это может быть полезно для вашего мозга. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine, предполагает, что привычка использовать зубную нить может предотвратить снижение когнитивных способностей и деменцию в более позднем возрасте. Авторы изучили 14 различных медицинских исследований потери зубов и когнитивных способностей и заметили, что у взрослых с большей потерей зубов также повышается риск развития когнитивных нарушений и деменции. Каждый отсутствующий зуб увеличивает риск развития болезни.

Связь между здоровьем полости рта и здоровьем мозга

Вопрос в том, какова она? Несколько факторов могут связывать потерю зубов и снижение когнитивных способностей. Одной из проблем является усиление воспаления, которое может вызвать заболевание десен в организме. Потеря зубов также может повлиять на тип пищи, которую едят пожилые люди, то есть они могут не получать все питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья мозга. Те, кому после потери зубов не ставили зубных протезов, по-видимому, подвергаются наибольшему риску. Возможно, это связано с тем, что зубные протезы помогают пожилым людям поддерживать здоровый рацион питания. Исследовательская группа, как сообщает CNN, также упоминает, что социально-экономические факторы также могут влиять на данные. Те, у кого ограничен доступ к квалифицированной стоматологической помощи, как правило, имеют более плохое здоровье полости рта в целом.

Хотя результаты кажутся шокирующими, они не должны стать большим сюрпризом. Предыдущие исследования связывали бактерии, вызывающие заболевания десен, с повышенным риском сердечных заболеваний. Новое исследование, опубликованное в Science Advances, связывает бактерии Porphyromonas gingivalis с развитием болезни Альцгеймера у некоторых людей. Бактерии могут перемещаться из полости рта в мозг. Попав в мозг, они начинают выделять ферменты, которые разрушают нервные клетки. Разрушение же нервных клеток в конечном итоге приводит к потере памяти и болезни Альцгеймера.

Другие ученые изучали связь между заболеванием десен и инсультом. Пародонтит — это тип инфекции десен. По мере того, как бактерии полости рта растут и распространяются, они в конечном итоге могут вызывать накопление зубного налета в артериях. Накопление зубного налета может привести к образованию тромбов и, в конечном итоге, к инсульту.

Профилактика инфекций в полости рта

Кажется, мало кто сомневается в том, что существует тесная связь между здоровьем полости рта и общим здоровьем, будь то здоровье мозга, сердца или других частей тела. Поддержание здоровья зубов и десен может быть одним из лучших способов поддержания здоровья вашего тела, а чистка зубов нитью является ключевым компонентом в этом уравнении. Чистка зубов нитью помогает уменьшить образование зубного налета и помогает предотвратить заболевания десен. Она может добраться до тех бактерий, которые не может устранить зубная щетка.

Если вы раньше не считали, что у вас есть причина пользоваться зубной нитью, то теперь эта причина у вас есть, и сейчас самое время начать. Помимо соблюдения правил гигиены полости рта дома, также важно регулярно проводить профессиональную чистку зубов.

Ссылки на упоминаемые исследования:

https://www.jamda.com/article/S1525-8610(21)00473-4/abstract

https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aau3333

https://www.babylondentalcare.com/general-dentistry/gum-disease-treatment/stroke/