Вы знали, что психологические причины могут вызывать болезненные ощущения во время менструации? Поговорим об этом?

Месячные циклы и сопутствующие им психологические проблемы могут быть сложной и часто недооцененной частью жизни женщины. Хотя у большинства женщин месячные проходят без особых проблем, некоторые сталкиваются с психологическими трудностями, которые оказывают влияние на их эмоциональное и физическое состояние. Главная проблема женщин во время менструации – вовсе не необходимость пользоваться средствами личной гигиены. Всего несколько десятков лет назад это вызывало дискомфорт, но в современном мире можно носить любую одежду, заниматься спортом, даже плавать в бассейне, никто не заметит.

Единственное, что беспокоит женщин во время месячных – болевой синдром. Да, он встречается далеко не у каждой женщины, но примерно половина представительниц прекрасного пола вынуждены буквально страдать несколько дней в месяц. Посещения врача, обследования, анализы не показывают никаких патологий, врач говорит, что женщина здорова и это является нормой. Но, разве терпеть боль это норма?

К счастью, спасение есть. Помимо многочисленных народных методов, сейчас для женщин есть два эффективных пути решения: обезболивание фармакологическими препаратами и применение миостимулятора OVA+. Каждая выбирает удобный способ для себя и он эффективно спасает от боли, вызванной физиологическими причинами? Но как быть, если дело вовсе не в физиологии?

А в чем же еще? Возникает вполне закономерный вопрос, ведь где кровь, там и боль. Но почему тогда одни женщины мучаются, а другие не испытывают никакого дискомфорта и ведут обычную жизнь. Оказывается, причина может быть психологической, и это порочный круг, вырваться из которого гораздо сложнее, чем принять таблетку. Так какие же психологические причины вызывают болезненные ощущения во время менструации?

Импринтинг. Это слово, созвучное с импортом, имеет примерно такой же смысл. Молодая девушка просто перенимает модель значимого для себя взрослого. Чаще всего, если у женщины с болезненными месячными спросить, страдали ли подобным другие дамы в ее семье, ответ будет положительным. В большинстве случаев это мама, реже бабушка или старшая сестра. С подругами такое работает реже, но тоже бывает, если девочка создала себе кумира и психологически стремится во всем ей подражать. Наблюдая ежемесячные мучения, девочка настолько уживается с этими эмоциями и ощущениями, что считает их своими.

Отрицание женственности, своей половой принадлежности. Многим женщинам трудно принять себя такими, какие они есть. Некоторые, например, всегда хотели быть мальчиками, при этом не обязательно иметь нетрадиционную сексуальную ориентацию. Женщины с такой психологической причиной могут быть прекрасными матерями и женами, но на подсознательном уровне отрицают это. Часто срабатывают установки в стиле «мужчины сильней и больше зарабатывают», «мужчина находится в большей безопасности», «я не справлюсь, потому что я женщина».

Негативный опыт. Даже учитывая современную информационную осведомленность, некоторые девочки оказываются неготовыми к изменениям в своем теле. Мама могла быть далеко и не успеть рассказать о месячных, или женщины, с которой у девочки будет доверительный разговор, нет вовсе. Отрицательное неосознанное воспоминание является триггером и запускает физиологическую боль, как результат неприятного воспоминания.

Сложности с беременностью. «Не хочу беременеть» или наоборот «мечтаю о беременности и больше ни о чем думать не могу» – такие, пусть и абсолютно разнонаправленные мысли разрушают одинаково. В первом случае срабатывает регуляция половых гормонов, как реакция на стресс. Во втором случае менструация является символом несбывшихся надежд, воспринимается как нечто ужасное и разрушительное, в результате постепенно формируется такое вот болевое сопровождение.

Очищение, обновление, жалость к себе. Менструация – своего рода обновление для женщины. Благодаря этому она проходит своеобразный момент очищения, которое сопровождается жалостью к себе, возможностью полежать под одеялом, уделить время своему организму и лично себе. Часто прослеживается взаимосвязь между сложным периодом на работе, в отношениях или сложных жизненных ситуациях с тем, что именно в следующий цикл будет более болезненным и физиологически сложным.

Естественно, все эти психологические причины не являются подконтрольными женщинам. Нельзя сказать девушке, которая страдает и испытывает реальную боль «ты себя накручиваешь, на самом деле не болит». В случае идентификации любой психологической причины необходима работа с психологом. Иногда поможет только очень серьезная психологическая работа, направленная на сепарацию от этой созависимости, в некоторых случаях нужно просто отпустить ситуацию, а иногда и принять себя.