Нетрадиционные методы обезболивания  

Почему таблетки выбирают чаще всего?

Принять капсулу с действующим веществом внутри – самый простой способ избавиться от боли в любой ситуации. Да, иногда без этого не обойтись. Если речь идет о заживлении швов после операции, боли в результате травмы или после удаления зубов, не стоит выбирать альтернативные методы или страдать. Принимайте предписанный врачом препарат в рекомендованной дозировке и выздоравливайте. Но это разовый случай, максимум 2-3 дня, и подобная вынужденная терапия будет завершена.

Другое дело - периодические менструальные боли, неприятные ощущения в голове «на погоду», монотонный болевой синдром при хронических заболеваниях, например, эндометриозе. В этом случае речь идет о систематическом, как минимум ежемесячном приеме таблеток. И такой подход обязательно окажет негативное воздействие на весь организм. Проблемы с желудком, кишечником, печенью, почками, системой кроветворения, аллергические реакции – лишь малая часть негативных последствий, с которыми сталкиваются люди, принимающие обезболивающие на постоянной основе. Если добавить к этому списку немалую цену на качественные лекарства, картина и вовсе получается удручающей. Но что же делать, если болит?

Наиболее популярные нетрадиционные методы обезболивания

Если болит – надо действовать, боль терпеть нельзя. Если случай не экстренный и не требует именно фармакологического лечения, на арену выходят нетрадиционные методы обезболивания. Эта сфера альтернативной медицины развилась гораздо раньше промышленной фармакологии. За тысячи лет человечество испытало множество способов, и некоторые из них действительно являются действенными. Какие?

• Акупунктура. Один из самых древних методов лечения боли. Иными словами, это иглоукалывание для стимуляции определенных точек (нервных окончаний) на теле человека. Эффект и правда есть, не зря он дошел до современности и пользуется такой популярностью. Метод подходит для купирования мышечной боли в спине, шее, голове, конечностях, но не эффективен для снятия боли при менструации просто потому, что у этих ощущений иная природа и иголки здесь бессильны. Акупунктура не может проводиться самостоятельно, для лечения нужен только высококвалифицированный специалист с большим опытом и предварительное обследование у врача.

• Массаж. Что может быть приятней, чем массаж при мышечной боли? Если болит голова, можно помассировать виски или другие точки. После силовой тренировки опытные руки специалиста помогут «разогнать» молочную кислоту и расслабиться.  Массаж в технике глубокого продавливания помогает справиться с болями в мышцах и суставах, а лимфодренажный - улучшает кровообращение и самочувствие в целом. А что в период критических дней? Возможно, если боли не сильные, а скорее ощущается легкий дискомфорт, избавиться от него поможет массаж спины, поглаживания по животу. Но при сильной боли это будет только мучение, причем неэффективное.
• Лечение травами. На всякий случай, чтобы избежать самолечения и осложнений, здесь не будет представлен список трав, оказывающих эффект обезболивания при менструации. Подбор видов растений, методов заваривания, концентраций и режимов приема настолько индивидуален, что может происходить только лично и после полного обследования. Как и в  случае с таблетками, каждая трава оказывает положительный эффект на одну зону и отрицательный на другую. Самолечение и постоянный бесконтрольный прием так же опасны, как и с привычные обезболивающие препараты.
• Акустическая терапия. Интересный метод воздействия на организм звуками. Эту технику нельзя назвать именно методом избавления от боли, но она достаточно эффективна, если причина плохого самочувствия – стресс или эмоциональное перенапряжение.

• Воздействие на участок боли теплом. Чаще всего имеется в виду грелка, сауна или горячая ванна. Это очень тонкая грань, которую лучше не переходить самостоятельно и бесконтрольно. Дело в том, что тепловое воздействие при воспалении, а это одна из самых частых причин боли, только усугубляет ситуацию и является катализатором процесса. В качестве обезболивания при месячных метод теплового воздействия и вовсе запрещен, об этом говорят все гинекологи. Даже просто теплую ванну принимать не рекомендуется. Прогревания эффективны при мышечной боли, если она имеет не инфекционную природу, например, после тренировки.
• Электростимуляция. Лечение электрическим током – настолько же исторически интересный метод анестезии, как и травы или акупунктура. Ранее варианты лечения были эффективными, но не слишком гуманными. Слабые удары током оказывали некий эффект, но были не намного приятней самого источника боли. Пройдя сквозь века, эта сфера медицины трансформировалась в полностью безопасный метод Transcutaneous electrical nerve stimulation, или чрескожную электронейростимуляцию. И в отличие от большинства перечисленных выше методов, электростимуляция – разрешенный и безопасный метод снятия боли при месячных.

Эффективное обезболивание  без риска

Чтобы снять боль без таблеток, приема трав или массажа и полностью обезопасить себя от негативных последствий перечисленных выше процедур, достаточно купить прибор Тенс Ова. Это небольшой аппарат, оснащенный электродами, которые крепятся на кожу в области живота или спины. Воздействие в течение 30-40 минут полностью снимает незначительную боль, и вы можете чувствовать себя комфортно без таблеток. При выраженной менструальной боли подключите Тенс Ова на несколько часов или весь день. Маленький аппарат не заметен под одеждой. Вы можете использовать его на работе, учебе, встрече с друзьями и всегда иметь под рукой при нерегулярном цикле.

Подробно о точках крепления, вариантах использования и выборах режима написано в инструкции, следуя которой можно полностью забыть о неприятных ощущениях во время менструации и не принимать при этом обезболивающие препараты.