Мой стек добавок и препаратов
Идея данного поста пришла ко мне очень давно, но всё никак не доходили руки.
Сегодня не будет таки заумных речей, про влияние того или иного средства на какие либо рецепторы, или на гормоны о которых обычные люди даже не знают.
Я расскажу всё простым человеческим языком, про влияние того или иного средства на сугубо мои ощущения. Я расскажу про те добавки, которые я всегда держу при себе, и использую при необходимости, а некоторые и каждый день.
Это будут как средства которые влияют как на гормоны, так и на психику.
Анастрозол
С самого детства, у меня повышенная ароматизация тестостерона в эстрадиол, и стоит мне хотя бы немного набрать жировой прослойки, так сразу мой эстрадиол взлетает в небеса, хотя если у меня низкий процент жира - эстрадиол иногда уходит даже ниже референсных значений.
Поэтому, я частенько использую ингибиторы ароматазы, для того что бы поддерживать эстрадиол на низких значениях. Я люблю есть, люблю есть много и калорийно, поэтому как только я начинаю набирать жир - подключаю анастрозол. Жир сразу же начинает испаряться, ну и эстрадиол мне удаётся держать прямо на нижних отметках. Анастрозол это самый щадящий ингибитор ароматазы, и убить эстрадиол им очень сложно.
Естественно, даже анастрозол я рекомендую применять только после анализов. Потому как понижая и так низкий эстрадиол, вы рискуете получить инсульты, или различные проблемы с сосудами.
PRL-8-53
Эти колёса тоже, навсегда в моём сердце. Основной плюс ПРЛ в том, что это средство ингибирует серотонин, и увеличивает дофамин. Я уже много рассказывал о плюсах низкого серотонина и высокого дофамина, и считаю что именно такое положение этих двух гормонов должно быть у всех мужчин. Плюс ко всему, дофамин очень коррелирует с тестостероном, поэтому очень важно поддерживать его на высоком уровне.
Если вкратце, то я сразу же замечаю подъём мотивации, продуктивности, и улучшение самочувствия. Ну и конечно же, главным бонусом высокого дофамина и низкого серотонина является - долгая эякуляция. То есть банально, секс может длиться по 120 минут, при этом желание будет такое же, как и в самом начале.
Употреблять на каждый день не рекомендую, например я употребляю его тогда, когда ощущаю снижение дофамина, единоразово, в общей сумме выходит примерно по 3-5 капсул в месяц.
Как бы это не звучало, но в сочетании зверобой + фенибут, я становлюсь человеком, счастливее которого вряд ли можно кого-то найти. Да, фенибут не рекомендуется принимать часто, а вот зверобой с недавних пор я пью практически ежедневно.
Зверобой увеличивает дофамин и норадреналин, что очень хорошо сказывается на мужском самочувствии. Помимо этого, состав зверобоя богат природными успокоительными и антидепрессантами, что просто великолепно отражается на настроении, и по заметкам некоторых моих клиентов с депрессией, настроение выравнивается даже лучше, чем на приёме антидепрессантов.
По своим собственным ощущениям, оказывает великолепное успокаивающее действие, и при этом увеличивается энергичность, становится больше желания жить и выполнять свои цели и задачи. По поводу влияния зверобоя на гормоны я ничего сказать не могу, не отслеживал, но если судить что зверобой создаёт просто шикарное настроение, скорее всего оно положительное.
Ох, сколько же постов я посвятил этой чудодейственной травке, которая однажды спасла меня от вечного угрюмого состояния. Ашваганда действительно очень хорошо борется со стрессом и повышенным уровнем кортизола, понижая его очень значительно. Так-же, доказано повышение либидо и уровня тестостерона, поэтому эту травку я называю самой мужской, и считаю что она должна быть в ассортименте у каждого биохокаге.
По своим личным ощущениям, она снижает тревогу при стрессе процентов на 80, именно за счёт понижения кортизола. Может вызывать сонливость, но это иногда даже хорошо. Если начинает клонить в сон, немного родиолы и всё на своих местах.
Данный витамин, является самым дефицитным среди человечества. Что бы вы понимали, этот витамин ни у кого не получится получить из еды в нужном количестве. Его всегда либо дефицит, либо нижняя граница нормы, а между прочим он положительно влияет на мужской организм, и даже повышает уровень тестостерона.
Если вы никогда не пили витамин D, можно начать с курса 4-5К МЕ, но постепенно перейти на 2000МЕ, что бы просто поддерживать его в норме. Опять же, желательно понять какой у вас уровень заранее, но с уверенностью в 99% говорю, что скорее всего он очень низкий.
Единственный в своём роде, который помогает мне побороть бессонницу. Так уж вышло, что психика у меня очень легко возбудимая, и при каких либо стрессовых ситуациях в вечернее время, я могу лишить себя сна на долгое время. Небольшая доза мелатонина, 2-3мг, способна отрубать меня в то время, когда мне этого захочется. Особенно в сочетании с валерианой, или зверобоем, ну или тагарой, можно спать очень качественно, а главное высыпаться.
Тут говорить много смысла не вижу, скажу просто - очень важно поддерживать уровень цинка на хорошем уровне. Данный микроэлемент препятствует ароматазе (ферменту который конвертирует тестостерон в эстрадиол) и участвует непосредственно в выработке тестостерона.
Если у вас дефицит цинка, то о высоком тестостероне можно даже не думать. Цинк как и Витамин D употребляется мной на постоянной основе, для поддержания здоровья организма.
Что можно употреблять ежедневно?
Как вы уже поняли, тот же анастрозол который оказался первым в данном посте, я не употребляю на постоянной основе, а только лишь в моменты когда ощущаю повышенную ароматизацию. Еще одно средство, которое я использую по необходимости - мелатонин. Использую его только тогда, когда испытываю проблемы со сном.
Всё остальное, я употребляю на постоянной основе, хотя можно употреблять курсами, и это окажет очень хорошее действие на ваш организм. Кстати, всё что можно употреблять на постоянной основе, можно приобрести в моём шопе с самыми качественными экстрактами и добавками, а так-же очень быстрой доставкой по России. Продукция является моей авторской, это именно мой бренд, я дорожу своей репутацией и никогда не буду использовать некачественное сырьё, как это делают наши великолепные маркетплейсы.
Спасибо за внимание! Всегда на связи, ваш Антон Экспертович!
Мои услуги | Подробное описание и цены Mensadvance at Taplink