Как увеличить анаболизм?
Доброго времени суток друзья. Сегодня я как обычно буду учить вас жизни, шучу, я расскажу вам про анаболизм, про добавки и препараты которые помогут вам стать наконец аки шварцнеггер, и удивлять бабушек у подъезда своими формами.
Вопрос анаболизма, у мужчин в наше время стоит очень явно, потому как у большинства мужчин банально отсутствует либо нужный гормональный фон, либо банально генетика не позволяет растить мышцы.
Увеличивать анаболизм можно разными способами, но самый явный, который очень сильно любят в наше время - стероиды. Да, мужчины губят свою гормональную систему, ради того что бы накачать мышцы. Чаще всего правда, после одного курса стероидов, мужчины прибегают к этому снова и снова, и в конце концов садятся на вечный курс, потому как без тестостерона жизнь плоха, а организм его уже не вырабатывает. Но есть еще более щадящие способы, которые способны давать результаты, но при этом не убивают ваш организм.
Сегодня я расскажу вам именно о добавках и способах улучшения анаболизма, которые не заставят вас подсаживаться на вечную иглу. Да, результаты тоже будут не такие как не курсе стероидов, но однако забустить рост мышечной массы это вам поможет.
В состав аспаркама входят калий и магний в легко усваиваемой для человеческого организма форме – аспартате. Калий и магний способствуют нормализации обменных процессов в мышечных клетках, поддерживая в них нормальное осмотическое давление. Реализуется это посредством калий – натриевого насоса (преимущественным расположением калия внутри клетки, а натрия вне пространства клетки). Однако работа калий – натриевого насоса будет обеспечена только при условии поставки в клетки достаточного количества энергии, за что отвечает магний.
Аспартат облегчает транспортировку калия и магния в клетки, что благотворно отражается на организме спортсмена. Препарат повышает работоспособность, что способствует скорости наращивания мышечной массы. Магний, участвующий в обмене белка и поставляющий в данном процессе энергию, позволяет спортсмену в процессе силовых тренировок эффективно наращивать мускулатуру.
В своё время, я тоже пил аспаркам, и сочетал его со многими препаратами, которые я опишу ниже. О результатах конечно говорить трудно, т.к мышцы у меня росли и без него, но он явно будет полезен для спортсменов.
Являясь стимулятором биохимических процессов, способен оказывать благотворное действие на сердечнососудистую систему спортсмена. Препарат увеличивает силу сердечных сокращений, повышая ударный объем и коронарное кровоснабжение, обладает анаболическим и антиаритмическим действием. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышечных тканей, нормализует энергетический обмен, активизирует обменные процессы в миокарде, а также ряд ферментов. Кроме положительного влияния на сердце, рибоксин улучшает регенерацию мышечной ткани.
По собственным ощущениям, реально быстрее восстанавливался после тренировок, поэтому смело могу рекомендовать вам.
Диабетон МВ
Аптечный препарат, реализуемый свободно. Один из сильнейших анаболиков. Как лекарственное средство используется в качестве стимулятора поджелудочной железы в комплексном лечении сахарного диабета. Культуристы применяют данный препарат для поддержания на высоком уровне анаболизма в межсезонье. По эффективности воздействия приближен к инсулиновым инъекциям. Препарат позволяет спортсмену быстро набрать вес. Анаболическое действие диабетона заключается в стимуляции им выработки одного из анаболических гормонов – инсулина. Для эффективного действия препарата рекомендуется как минимум шестиразовое питание с небольшим количеством жиров и повышенным количеством белка. Во время приема диабетона запрещается соблюдение низкокалорийных диет во избежание развития побочных действий препарата, в частности, гипогликемии.
У меня есть знакомый, который использовал данный препарат. Говоря честно - из спички превратился за год в массивного мужичка, но после того как перестал заниматься, стал просто жирным. Теперь всё пытается сбросить вес, поэтому употреблять с осторожностью. Хоть и отпускается без рецепта, действие реально сильное.
Родиолу розовую называют также Золотым корнем. Места ее произрастания – Восточная Сибирь, Дальний Восток, Алтай, Саяны. Фармакологические свойства золотого корня обусловлены присутствующими в нем активными веществами – родиолизида и родозина. В аптеках можно встретить их и в чистом виде. Главной особенностью родиолы розовой является эффект, оказываемый воздействием на мышечные ткани, проявляющийся в улучшении энергетического обмена в них. Прием препарата способствует повышению выносливости и увеличению мышечной силы. При этом активность сократительных белков – миозина и актина повышается на клеточном уровне, увеличиваются в размерах митохондрии.
Кстати, экстракт родиолы скоро будет в наличии в моём магазине, по очень привлекательным ценам. Я часто хвалю родиолу, потому как данная травка способна уменьшать уровень кортизола в организме, да еще и энергией вас обеспечивать, ну а так-же обладает анаболическими свойствами.
Глицерофосфат кальция
Показаниями для приема глицерофосфата как лекарственного средства являются переутомление, дистрофия, рахит. Для повышения анаболизма препарат ценен тем, что ускоряет усвоение протеина и улучшает метаболизм. Глицерофосфат кальция способствует также повышению аппетита. Во время приема препарата в рационе необходимо ограничить жиры, заменив их белками. Рекомендовано принимать препарат курсами. Аналогов глицерофосфата кальция не существует.
По собственным ощущениям, могу сказать что аппетит реально растет, причем очень заметно. Но если проблем с аппетитом нет, лучше не начинать, иначе можно и пузо обрести, вместо мышц.
Как вы уже знаете, на рост мышц и анаболизм, очень огромное влияние имеет тестостерон, а так же отсутствие кортизола. Гайды по повышению тестостерона и понижению кортизола не только с помощью добавок, есть у меня на канале и доступны для ваших глаз. А теперь немного поясню, если у вас высокий тестостерон и низкий кортизол, мышцы будут расти не по дням, а по часам. Если конечно же с остальными гормонами и в целом в организме всё в порядке. Тестостерон это анаболический гормон, а кортизол катаболический. Анаболик - помогает наращивать, катаболик - разрушает и не даёт наращивать.
Травка джентльмена, которая доказала свою эффективность в исследованиях, а именно в понижении кортизола и повышении тестостерона.
Ашваганда
Я очень много рассказывал про неё, и я думаю каждый подписчик знает все её свойства. Если мы говорим про анаболизм, то нас интересует повышение тестостерона, и понижение кортизола, а ашваганда с этим справляется идеально. Ашваганда очень хорошо сочетается с родиолой розовой, т.к тоже понижает уровень кортизола, но при этом дарит еще и заряд энергии.
Ашваганда всегда в наличии в моём магазине и доступна для приобретения!
Препараты из моего списка, не являются пустышками, и их действие вы заметите на себе в ближайшее время, после начала употребления. Большинство из вас, наверное считает что БЦАА и прочие общепринятые спортивные добавки, намного эффективнее нежели аптечные или травы, но моё мнение о БЦАА вы узнаете совсем скоро, и оно совершенно не положительное.
Спасибо за внимание! Всегда на связи, ваш Антон Экспертович!
Если вам нужна индивидуальная помощь, вы можете перейти на мой сайт и ознакомиться со всеми услугами которые я предоставляю.