Советы на день, с помощью которых ты вырастишь личностно

Этими советами пользуюсь я сам лично. И они очень хорошо подойдут каждому из вас.

• Просыпайтесь рано

Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно.

От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

• Выберите «цитату дня»

Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней.

Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

• Ищите положительные стороны

Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня.

Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами.

Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

• Помогайте другим

Помощь другим всегда мотивирует.

Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных.

Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими.

Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций.

Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

• Будьте победителем

Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор.

Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите.

Так будьте победителем.

Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня.

Вы не позволите проблемам победить вас.

• Включите вашу любимую музыку

Включите музыку, которая вас бодрит и дарит заряд положительных эмоций, чтобы сменить эмоциональный фон на нужный лад. Музыка творит чудеса.