Магия утра | Хэл Элрод

Как войти в 5% людей, которые добиваются успеха?

Изменения начинаются с того, что вы принимаете на себя ответственность за свою жизнь. Перестань обвинять других людей или обстоятельства в том что ты дно! Нытики и ждуны к успеху не приходят. никогда.

1) Признай что только 5% людей достигают успеха и живут как им нравится.

2) Определить причины заурядности.

Так называемый синдром зеркала заднего вида
Отсутствие четкой цели
Заурядный круг общения
Привычка делать исключения
Отсутствие необходимости давать отчет
Отсутствие личного развития
Отсутствие чувства безотлагательности

3) Поставить себе ультиматум. Если мы не изменимся, то и наша жизнь не изменится.

5 этапов пробуждения, которые позволят каждое утро начинать бодро и энергично:

Перед сном четко сформулируй свои намерения.
Ставь будильник как можно дальше от кровати.
Умойся и почисти зубы.
Выпей стакан воды.
Надень спортивную одежду (Физические нагрузки)

**программа "Чудесное утро" от автора книги.**

Тишина (Медитация)
Аффирмации
Визуализация
Физические упражнения
Чтение
Ведение дневника

БОНУС:

Хочу порекомендовать тебе пару приложений, о покупке которых я не жалею и с удовольствием использую ежедневно. Это отличные инструменты, которые помогут и тебе!

1) Учет расходов, Учет финансов, Бюджет - Money Pro

iOS | Android

2) Ежедневник, планировщик, трекер привычек - Tappsk (на русском)

iOS | На Android сорян, не завезли