Где брать энергию для достижения целей
Формирование правильного образа жизни
Психика
Бизнес — это 80% психология и 20% правильных действий.
Правило 1. Не нужно переделывать данную Богом психику!
Необходимо адаптировать под себя, под данную психику задачи и действия.
Правило 2. Усиливаем сильные стороны!
Слабые стороны и то, где ты не способен, возьмут на себя другие, способные в этом.
Расход энергетических ресурсов
Умственная деятельность больше всего потребляет глюкозу, расходует ресурс.
Способы своевременного воздействия на психику для сохранения и приумножения энергетических ресурсов
Человек устроен так, что более одного стресса он одновременно не переживает. Поэтому мыслительный токсин, который сжигает ресурс, негативный психический вирус легче всего выбить из себя:
- интенсивным трудом;
- переговорами;
- работой и движением в сторону результата;
- подарками себе (поддержка психики, ЭГО);
- одиночеством (это ресурсное состояние, в котором рождаются креативные идеи, нестандартные решения);
- интенсивом в спортзале;
- постом или голоданием (пищевая пауза);
- молитвой;
- контрастом физиологии (например, моржевание или просто контрастный душ).
Выполняя один или весь комплекс этих действий, психический вирус ослабляет свою схватку. От мысленной, умственной интоксикации не убежать и не спрятаться. Она в любом случае, периодически будет происходить и случаться. И лучше всего от этого спасает успех! Успех — это лучшее! Лучше успеха нет ничего. Именно успех провоцирует гипофиз вырабатывать эндорфины и серотонин. Гормоны радости, счастья, которые и приводят нас в сильное, счастливое, энергетически ресурсное состояние.
Законы времени
Правило: Если Вам ни на что не хватает времени, то и все остальное будет у Вас в дефиците.
Что необходимо делать для того, чтобы оптимизировать и увеличить временной ресурс:
- Последовательность.
- Дисциплина. Распорядок дня.
- Планирование. Прописывание на бумаге, в гаджетах.
- Порядок. Чувство меры.
Правило: Где внимание, то и происходит.
Близкое окружение, в связи с особым доступом к душе, очень сильно влияет на наши энергетические ресурсы. Научно доказано, что энергетические ресурсы души в 10000 раз выше ресурсов мозга. Люди, которые имеют доступ к нашей душе, могут воздействовать на наши ресурсы как в положительную, так и в отрицательную сторону. Это зависит от того, кого Вы выбираете в свое близкое окружение, кто в него входит. Кого Вы близко к себе подпускаете.