February 2, 2021

Икигай, или как найти свой смысл жизни?

Икигай - это японская идея поиска смысла жизни или собственного предназначения.
В него входят четыре главных вопроса:

  1. Что я люблю?
  2. Что я умею делать?
  3. Чем я могу быть полезен людям?
  4. Что принесёт мне деньги/материальные блага?

Как же найти этот самый Икигай или смысл жизни?

  1. Напишите то, что вы любите.
    Уделите этому вопросу не более 3-х минут, во время которых вы напишите всё что придёт вам в голову.
  2. Напишите всё, в чем вы сильны.
    Так же уделите не более 3-х минут ответу на вопрос, ответов может быть много
  3. Напишите всё, за что вам платят (или могут платить, но пока вы не придумали как монетизировать это.
    3 минуты на этот вопрос и двигаемся к следующему
  4. Напишите всё то, что вы можете делать на благо обществу.
    3 минуты - не более.

А теперь остановитесь и посмотрите свои ответы. Возможно в них есть что-то общее, то на что вы сейчас сможете открыть глаза.

Не нашлось? Не беда, мой дорогой друг, зато теперь ты готов познать ещё один важный урок - Все свои мысли и желания нужно записывать. В блокнот, в тетрадку, в заметки на телефоне, куда угодно - главное что бы это стало видимым.

Наш мозг так устроен, что он генерирует одну мысль за другой каждую миллисекунду, так же как и наши желание и хотелки, так ещё и на ряду с этим есть и основные инстинкты и желания по типу покушать или поспать.

Если фиксировать свои мысли с помощь выписки их куда-то, можно разложить всё по полочкам, сконцентрироваться на действительно важных вещах.

Пользуйся данным советом и твоя жизнь начнёт постепенно меняться!

Так что же там с обещанным смыслом жизни?

Теперь мы с вами порассуждаем с высшей точки нашего мышления - безграничной визуализации.

Задай себе эти вопросы, и снова ограничив себя по времени ответь на них.

  1. Каким бы делом ты занимался(-лась), будь у тебя неограниченное количество денег/материальных благ?
    На ответ дай себе не более 3-х минут
  2. Если бы ты получил(-а) гарантию успеха на любое задуманное действие, какую бы ты поставил(-а) цель перед собой?
    3 минуты на ответ
  3. Вспомни, по каким вопросам или за какими советами к тебе чаще всего могут или обращаются люди?
    Последние 3 минуты, обещаю ;)

Итак, проанализируй все полученные ответы и попробуй абстрагироваться от всего что ты знаешь. Создай фокус внимания на свои ответы в моём небольшом тестике и возможно, ты найдёшь дело всей своей жизни!

Удачи!