Как войти в ресурс перед новым учебным годом?
После насыщенного лета, действительно трудно отпускать тёплые деньки, ведь впереди очередной учебный год, который готовит для каждого из нас что-то особенное. Но существуют способы, которые точно помогут вам войти в ресурс и настроиться на работу.
Легкому и быстрому пробуждению способствуют более ранний отход ко сну, подъем с первым звонком будильника, выпивание заранее приготовленного стакана воды, выполнение простейшей зарядки. Помощниками при грамотном составлении распорядка дня могут выступать не только родители и друзья, но и различные приложения.
2. Устройте забег по магазинам.
Посмотрите внимательно, какой вещи до сих пор не хватает в вашем гардеробе. Может быть, это новая блузка или брюки? Или же у вас не достаёт канцелярии? Выбор красивых тетрадей, ручек, карандашей или даже обуви принесёт много удовольствия и вызовет положительные ассоциации с началом учебы.
Фиксация целей прорисовывает в голове четкую картину ожиданий от предстоящего учебного года. У каждого школьника свои стремления. Как можно чаще открывайте свой список, чтобы напоминать себе о том, что ваши труды имеют пользу и приводят к предвкушаемому итогу.
4. Перезагрузите своё рабочее место.
Посмотрите на своё рабочее место дома: что можно улучшить, чтобы в новом учебном году выполнять домашние задания стало приятнее и удобнее? Перемены — позитивный момент, потому что они учитывают индивидуальные пожелания и открывают простор для творчества.
Несмотря на количество дел, нашему организму требуется отдых, во время которого мы отвлекаемся от забот и просто наслаждаетесь моментом. Ежедневная перезагрузка мозга способствует скорейшему восстановлению сил и ясному рассудку.
Мы надеемся, что данные советы помогут вам войти в ресурс, а ваш учебный учебный год пройдёт только на «отлично»!