ЦЕЛИ
Постановка цели на 3 месяца вперед
Для чего это нужно?
Чтобы получить хороший результат, в начале необходимо поставить цель и прописать структуру ее выполнения.
Без постановки четкой цели вы плывете по течению и перекладываете ответственность за результат на обстоятельства и других людей.
1. Ставите цель
2. Берете на себя ответственность за весь процесс ее достижения
3. Осознаете, что никто ничего не будет делать вместо вас
4. Действуете
5. Получаете результат.
В противном случае о желаемом результате можно забыть.
После того, как вы поставите цель, вам нужно будет ответить на вопрос: «Какие вещи занимают у меня очень много времени и не дают дойти до результата?». У каждого из нас есть 24 часа в сутках. На сон уходит в среднем 8 часов. Остается 16 часов на активную жизнь.
У каждого из нас есть 24 часа в сутках. На сон уходит в среднем 8 часов. Остается 16 часов на активную жизнь.
Как мы можем использовать это время? Например:
• 8 часов лежать на диване, 2 часа работать и 6 часов заниматься домашними делами.
• 10 часов сидеть в телефоне, 3 часа работать и 3 часа заниматься домашними делами.
• 5 часов заниматься домашними делами, 6 часов сидеть в телефоне, 4 часа проводить с семьей и только 1 час оставить на работу.
Моя история
Я стала отслеживать куда уходить большая часть моего времени. В итоге поняла, что около 11 часов я трачу на те вещи, которые никаким образом не способствуют достижению моей цели:
4 часа я тратила на приготовление еды, еще 4 часа уходило на ответы в директе, еще 4 часа уходило на ответы в директе, и около 2-3 часов «убивалось» на просмотребесполезных видео на ютубе.
Итог: я уставшая и времени на работу совсем не остается.
Как я решила этот вопрос?
• Приготовление еды. Это последний приоритет для меня на данном этапе жизни. Мне проще заработать деньги и заказать еду, чем тратить время на готовку.
• Ответы в директе. Взяла помощницу, которая помогает решать вопросы и отвечать на сообщения.
• Бесполезные видео на ютубе / в тиктоке. Их исключить не могу: я так отдыхаю. Но могу сократить время просмотра в 2 раза.
Итог: у меня стало больше времени на действия, которые помогут дойти до результата.
Регулярность
«Чтобы похудеть, нужно регулярно заниматься спортом», - часто слышите эту фразу? Я – да. К сожалению, к тренировкам я так и не привыкла, но поняла важную мысль.
Регулярность – одно из основных правил для достижения любой цели.
Почему в спорте я не смогла дойти до цели? Не было сильной мотивации и желания. Мне проще принять свое тело, чем работать над ним.
Почему в работе у меня получилось достигнуть цель? Была сильная мотивация: сначала нужны были деньги, чтобы выжить, потом включился азарт (а сколько я еще смогу заработать и получить клиентов?) и я вошла во вкус, добавилась одной цели и ставила сразу же другую.
Что мне помогло? Регулярность. В данном случае, это работа каждый день.
• Отследите те вещи, которые занимают много времени, но мешают или никак не влияют на результат.
• Постарайтесь сократить их до минимума или исключить из своего графика.
• Помните, если вещи помогают вам расслабляться (например, у меня это ютуб) совсем исключать их тоже нельзя.
• Если у вас есть учеба, считать ее за «лишнее» нельзя. Учеба – это ваша работа. Ищите дальше, что мешает вашей продуктивности.
Цель планирования
«Успеть за день выложить 60 сторис, в конце сделать воронку продаж, продать в 10 раз больше, чем вчера, поработать с клиентами, вечером еще выложить сторис и продать еще раз на 1млн», - это токсичное планирование. Оно никогда не даст вам дойти до цели. Все пункты вы не сможете выполнить, но будете ругать себя. Чувство вины, выгорание… Итог: вы отказываетесь от поставленной цели.
Правильное планирование – это создание таких условий, в которых процесс будет для вас комфортным. Получение обратной связи, занятие любимыми делами (массаж, медитации, чтение) и т.д. Я называю это «энергией питания», когда вы получаете позитивную энергию и используете ее как топливо для дальнейших действий.
Постановка цели
Критерии цели по системе SMART:
✓ Четкая формулировка. Без частиц «не», без размытого смысла (хочу много денег, хочу часто путешествовать)
✓ Измеримость. Результат должен иметь количественный показатель: «привлечь 1000 подписчиков», «заработать 50.000 рублей», «сделать 50 продаж»
✓ Достижимость. Проверьте, насколько цель реалистична? Не стоит ставить цель «заработать 100.000 рублей за один месяц», если ваш доход сейчас составляет 10.000рублей. Реалистичнее увеличить для начала доход в два раза, а не сразу в 10.
Возьмем цель «похудеть на 20кг» за неделю. Возможно? А безопасно?
Цель должна быть безопасна для вас. Иначе мотивация быстро уйдет, а без нее двигаться сложно.
✓ Значимость. Ответьте на вопросы: «Как достижение цели изменит вашу жизнь? Нравится ли вам это изменение? В чем его выгода?»
✓ Ограничение по времени. Выполнить цель за 3 месяца. За один месяц. У вас должен быть четко поставленный дедлайн.
Правильно поставленная цель не даст вам сойти с пути.
Каждый раз, когда ставите себе цель, задавайте вопрос «Если это будет мой последний день жизни, буду ли я счастлив, что выполнил именно эту цель?»
После такого вопроса, лично мне уже и не так сильно хочется заработать Х сумму.
НО
«Заработать Х сумму, чтобы полететь отдыхать в У место в конце декабря» - уже более глобальная и сильная цель. Но так у меня. Отследите свое состояние и свои желания.
Ставьте РЕАЛЬНУЮ, ДОСТИЖИМУЮ ЦЕЛЬ.
Лучше быстро достичь реальную - войти в азарт -поставить уже более глобальную, чем поставить сразу глобальную - не выполнить ее - бросить все.
Задание:
Поставить цель на курс на основе материала из статьи. Цель ставим по системе SMART. Если сейчас у вас заработок 0, то ваша цель может быть- заработать хотя бы что-то, чтобы потом преумножать. Во всех других случаях можете ставить цель Х2 ваш заработка на данный момент.