Почему не нужно быть счастливым?

Однажды утром я проснулась и поняла, что сегодня будет ужасный день. Это было среди недели, но у меня был выходной – значит, целый день могу делать, что хочу. У меня ничего не болело. Но я заранее знала, что мне не нравится этот день, что меня раздражает всё, что мне скажут, что в холодильнике наверняка нет ничего вкусного и на новой гитаре играть я не хочу.

Я начала машинально перебирать в своей голове то, что я могу сделать, чтоб исправить этот день. Я могу сходить в город и купить себе что-нибудь из одежды или безделушек. Я могу нарисовать картину, послушать музыку, купить вкусняшек, а конце концов! (Почему-то в моей голове упор ставился все-таки на то, что я могу купить. Говорят, не в деньгах счастье, но мы внутренне немного не соглашаемся с этим. При прочих равных деньги не помешают быть чуточку счастливее, так? И мне было обидно осознавать, что я лежу такая несчастная, пока в полочке без дела лежат деньги).

Потом я вспомнила, что это не первое моё «несчастное» утро, и что в прошлые разы все попытки поднять себе настроение не приводили ни к чему, кроме разочарования, пустого кошелька и разочарования от пустого кошелька. Я обиделась и решила вообще не вставать. Не входить в этот отвратительный день. Тем более это выходной, и у меня не было задач. Зачем вставать? Звучит смешно, но также плачевно. И в этот момент мою голову посетила мысль, которой раньше никогда там не было:

«Моя задача на сегодня – прожить день в плохом настроении».

Я объясню. Задача заключается не в том, чтоб держать плохое настроение весь день, а в том, чтоб его прожить, и сделать это правильно. Не пытаться уйти от грусти с помощью импульсивных покупок, а принять грусть как «данность» на сегодня. Есть, общаться, проводить время с тем состоянием, которое у меня есть, и не портить жизнь другим и себе.

Критически настроенные умы (которыми я восхищаюсь и которые уважаю), наверное, до сих пор не видят конечной точки моих размышлений. Кроме того, непонятно, для чего в заголовок так дерзко закинута мысль о счастье. «Неужели она не различает минутное настроение и счастье, которое исходит изнутри?» Я попрошу вас проявить еще немного терпения.

В начале этого года в моём дневнике появилась красивая табличка. Столбики по вертикали означали месяца, строчки по горизонтали – числа. Таким образом страничка состояла из 366 квадратиков, каждый из которых означал один день года. Сбоку были условные обозначения. Если день прошел прекрасно, я закрашивала квадратик зеленым. Если хорошо – синим. Нейтрально – желтым, плоховато – красным, ужасно – фиолетовым. Для большей объективности каждый квадратик я делила диагонально на первую и вторую половину дня. Таким образом я могла отметить, что утро у меня прошло прекрасно, а вот вечер – нейтрально или даже плоховато. Это было гениальной идеей. Такое «отслеживание» своего настроения я вела ровно полгода. Это обернулось мне большой бедой.

Январь прошел не очень хорошо – треть месяца я болела. Квадратики закрашивались красным, желтым, фиолетовым и изредка, наполовину, зеленым. Таким образом в конце месяца в табличке не было ни одного полностью «прекрасного» дня, но это было честно. Зато зеленые дни начали появляться в феврале. Иногда даже несколько подряд. Не просто хорошие, а прекрасные! Я сравнивала этот месяц с предыдущим и чувствовала, что год становится лучше. Тем не менее, было и с чем работать. По итогам февраля у меня было 5 полностью зеленых дней и 10 наполовину. По итогам марта – уже 9 полностью зеленых и 7 наполовину. Целая треть месяца прошла прекрасно, а остальное время – хорошо или нейтрально! Я представляла, что к декабрю выкину все карандаши, кроме зеленого. Но всё оказалось не так.

Вместо того, чтоб оценивать свой день или ощущения в этом дне, я стала подгонять эти ощущения под нужный мне цвет. С самого утра старалась придумать, как сделать день зеленым, а когда не получалось, подгоняла любые происшествия под засевший в голове красный. Это превратилось в бесконечную гонку. Я обижалась на всех и всё, что превращало мой день из зеленого в желтый или даже синий. Закрашивая квадратики, я анализировала не день в целом, а только те моменты, которые отравляли мне жизнь.

Каждое утро я злобно старалась быть счастливой.

Я хотела, чтоб линия хороших квадратиков продолжалась как можно дольше, и, если она вдруг обрывалась, я расстраивалась так, как будто месяц прожит зря. Сложно описать, что на самом деле происходило с моей головой, но вся эта штука вымучила меня, заставила не раз разочароваться в себе и своей жизни. К счастью, я бросила её.

А кто вообще сказал, что мы должны быть постоянно счастливы?

«К сожалению, день рождения только раз в году». Праздник на то и праздник, что он дарит особые ощущения на фоне простых будней. Праздник каждый день – как шоколад на завтрак, обед и ужин. Долго радовать не будет. (Кстати, как уважающий себя взрослый человек, я однажды воплотила детскую мечту и ела чипсы до тех пор, пока не расхотела. Оказывается, двух пачек хватает, особенно когда на них не претендуют все ребята с деревни).

Перейду, пожалуй, к главному аргументу. Почему-то мне с детства транслировали, что верующий человек должен быть счастлив всегда – это и есть его отличие. Но на практике можно легко заметить обратное. И для таких ситуаций есть Слово.

Во-первых, насчет «всегда». В Библии не написано, что мы должны постоянно быть счастливыми. Написано «всегда радуйтесь», и это Божья воля о нас. Но радость и счастье – понятия разные. Места, называющие счастье счастьем, намекают на то, что Божий человек вполне может быть несчастен в определенные моменты жизни: Екл. 7:14 «Во дни благополучия пользуйся благом, а во дни несчастья размышляй: то и другое соделал Бог для того, чтобы человек ничего не мог сказать против Него». Пс. 87:16 «Я несчастен и истаеваю с юности, несу ужасы Твои и изнемогаю».

Что же Библия говорит о блаженстве? «Блаженны плачущие», «блаженны вы, когда будут вас поносить и гнать», «блаженны слышащие Слово», «блажен человек, который переносит искушение», «если злословят вас за имя Христово, то вы блаженны». Блаженство это относится к определенным условиям, или определенным периодам жизни, или определенным поступкам. Если бы верующий был бы счастлив всегда, зачем бы понадобилось ему терпеть гонения или искать правды? Итак, математическое «доказательство от обратного» подтверждает то, что в разные моменты жизни человек может быть счастлив или несчастлив. И это нормально.

Так что же делать в «несчастные» дни, а может, недели (надеюсь, не года)?

Первое правило, которое я усвоила для себя – и не важно, это несчастье, лень, апатия или легкий депрессняк – ни в коем случае нельзя пренебрегать чтением Библии. Лучше всего читать утром, иначе к общему плохому самочувствию добавится чувство вины за неоткрытую Библию.

Второе – не пытайтесь «вопреки всему» вынудить себя быть счастливым. Кроме мелких грустинок, которые легко и быстро устраняются дружеским диалогом, чашкой кофе или пробежкой. Не нужно винить себя за то, что вы несчастливы в данный момент. Это можно принять как данность и жить с тем, что есть, пока ваши молитвы и обстоятельства не приведут вас к ощущению счастья.

Третье – не портить жизнь другим. Это самый сложный пункт. Не срываться на них, не винить в ваших несчастьях, не требовать от них сделать вас счастливыми.

Быть счастливым не обязательно всегда.

Напоследок я перечислю то, что Библия побуждает нас делать постоянно, непрестанно, всегда – молитесь, благодарите, радуйтесь, любите друг друга, вникайте в учение и будьте готовы дать отчет о своем уповании.