7 правил жизни во время COVID-19

В обозримом будущем подавляющее большинство из нас будет находится на карантине в связи с COVID-19 в своих домах . Что мы будем делать со всем этим временем? Вполне вероятно, что большая часть населения уже начала смотреть Netflix, есть чипсы и играть в видеоигры. Многие не ложатся спать так долго как им захочется, и просыпаются когда вздумается. Первые несколько дней, возможно, были замечательными. Однако многие из нас сейчас задаются вопросом, как мудро использовать это время и сохранить чувство направления, находясь в карантине.

То, что нам может понадобиться, - это определенный набор правил, жизненных ритмов или границ, которые могут помочь нам развить нашу любовь к Богу и ближнему. Другими словами, «Правила жизни.»

Правила жизни имеют давнюю историю в монашеской традиции. Возможно, вы слышали о правилах Святого Бенедикта, правилах Святого Августина и более позднем «общем правиле Джастина Уитмела Эрли». Разработка правил жизни может пригодиться в такое время, как это, потому что все наши нормальные ритмы и процедуры были нарушены.

Как могут правила в моей жизни что-то вырастить? Маргарет Гюнтер описывает хорошее правило жизни - быть похожим на шпалеры. Виноград и другие лозы, которые являются плодоносящими, часто используют особую опоры-шпалеры для поддержки. Поэтому самые замечательные правила в жизни не порождают в нас любви к Богу и ближнему, но призваны ее поддерживать. Однако ни одно правило жизни не будет одинаковым. Она описывает: "подобно виноградным лозам, мы тоже нуждаемся в том, чтобы нас что то укрепляло, но не сковывало, поддерживало, но не сдерживало.»

Кому то эти правила могут показаться слишком строгими, а кому то слишком расплывчатыми.
Правила жизни, которые я практиковал, будучи студентом колледжа, не принесли бы мне такой пользы сейчас, когда у меня есть двое детей. Только вам будет известно, что лучше конкретно для вашей ситуации в жизни.

Таким образом, вот 7 потенциальных правил для вас, чтобы жить в течение этого времени. Может быть, они помогут вам, разработать свои собственные.

1. СВЯЩЕННОЕ ПИСАНИЕ ДО ТЕЛЕФОНА

Это прямо вытекает из общего правила Джастина Уитмела Эрли. У многих из нас существует негласное правило, по которому мы живем каждое утро. Мы просыпаемся и первое, что проверяем, обычно это наш телефон. Таким образом вполне можно сказать, это то чему мы более всего преданны в этот день! Разве это не ужасно? Эрли пишет: «каждодневное погружение в Священное Писание противостоит тревоге из электронных писем, гневу из новостей и зависти из социальных сетей. Вместо этого оно ежедневно формирует в нас нашу истинную личность детей Царя, горячо любимых Им.» Пусть лучше Писание формирует распорядок вашего дня, а не ваш телефон.

2. ОТДАЙ ЧТО-ТО ВЗАМЕН.

Когда мы находимся в карантине, невероятно заманчиво обратиться внутрь себя и стать эгоистичными. Возможно, нам стоит каждый день брать на себя обязательство что-то отдавать. Большое или маленькое, каждый день сделайте нечто, чтобы благословить другого. Может быть, вы потратите свое время и позвоните своей бабушке, которая одна дома? Может быть, вы помоете посуду вашего соседа по комнате? Разберите наконец свой шкаф и безжалостно уберите вещи, которые вам не нужны, и возможно вы найдете что то полезное чтобы подарить (только убедитесь, что сначала все таки очистили свой шкаф!). Есть огромное количество возможностей, чтобы что то отдать. Прежде чем день закончится, подумайте как мы можем посвятить себя благословению тех, кто нас окружает?

3. КОЛЕНОПРЕКЛОНЕННАЯ МОЛИТВА 3 РАЗА В ДЕНЬ

Это еще один пример из общего правила . Кому принадлежит ваш день? Мы легко забываем, кто мы, когда у нас нет распорядка и привычки молиться. Вам не обязательно именно вставать на колени, вы можете поднять руки, или лечь лицом вниз. Просто важно остановиться и привлечь свое тело в молитву.

4. ВОВРЕМЯ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И ПРОСЫПАТЬСЯ

Это не кажется таким уж духовным, но это все еще важно для вашего хождения с Иисусом. Всякий раз, когда вы открываете Писание, преклоняете колени в молитве или служите тем, кто вас окружает - вы должны делать это с полной отдачей, поэтому немного поспите. Весьма легко потерять день, если у него нет определенного начала и конца.

5. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Опять же, на первый взгляд это не кажется духовным. Я уверен, что мне не нужно доказывать, что упражнения полезны. Тем не менее, очень важно, чтобы мы управляли своими телами, как принадлежащими Богу (1 Кор. 6:19-20). Занятия могут принести пользу в большом количестве сфер, поэтому их по-настоящему не охватить в небольшом абзаце. Вот что стоит сказать: постройте свой ежедневный ритм так, чтобы выйти на прогулку, в поход, на пробежку или, по крайней мере, вставать с дивана.

6. ОГРАНИЧИТЬ ЭКРАННОЕ ВРЕМЯ ДО _ _ _ ЧАСОВ? МИНУТ?

Что, если знаменитые слова Иова: “я заключил завет с моими глазами...” (Иов 31: 1) приобретают совершенно новый смысл в наш цифровой век? Я не могу сказать что достаточно, просто ограничить экранное время. Это безумие, сколько часов мы проводим в день, глядя в наши телевизоры, компьютеры и телефоны. Я предполагаю, что если бы инопланетяне наблюдали за нами издалека, они бы предположили, что мы получаем большую часть нашего руководства от консультации с нашим телефоном. Это уже вполне реально для некоторых из нас! В книге Эрли описывает одно из своих правил - “один час с выключенным телефоном” - это правило было весьма полезным для меня. Однако теперь я чувствую необходимость пересмотреть все мое экранное время. Когда мы уменьшаем количество времени, которое тратим, глядя на экраны, мы увеличиваем потенциальное время для любви к Богу и ближнему.

7. СОБИРАЙТЕСЬ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

Во-первых, подчиняйтесь рекомендациям Министерств Здравоохранения , потому что прямо сейчас наилучший способ проявить любовь друг к другу - остановить распространение этого вируса. Тем не менее, найдите способ все еще быть вовлеченным и погруженным в общество. Возможно, вы собираетесь физически небольшими группами, принимая соответствующие меры предосторожности. Вполне возможно, что вы встречаетесь виртуально. Священное Писание предупреждает нас никогда не оставлять собрание, но тем более собираться и ободрять друг друга (Евреям 10:25). Не изолируйте себя от мира, но обязуйте себя оставаться связанными со своим сообществом. Это порой нелегкая задача, но она того стоит.

Я надеюсь, что вы выработаете свои собственные правила жизни в это сумасшедшее время. Заманчиво просто превратить это время в сезон свободы от всего, и балования самого себя . Тем не менее, я еще никогда не видел чтобы такая жизнь приносила плоды, которые я на самом деле жду в своей жизни. Установите определенную дисциплину, постройте шпалеры и наблюдайте, как Бог свободно движется там. Я оставляю вас со словами апостола Павла:

' Не знаете ли, что бегущие на ристалище бегут все, но один получает награду? Так бегите, чтобы получить. Все подвижники воздерживаются от всего: те для получения венца тленного, а мы — нетленного. И потому я бегу не так, как на неверное, бьюсь не так, чтобы только бить воздух; но усмиряю и порабощаю тело мое, дабы, проповедуя другим, самому не остаться недостойным.'
(Первое послание к Коринфянам 9:24-27)