Ранний подъем ☀️

Зачем рано вставать?

Время – это самый дорогой ресурс и невосполнимый ресурс. То, как мы его потратим влияет на результат достижения нами счастья и личного успеха.

Я иногда приглашаю своих друзей/знакомых пробежаться со мной рано утром, покататься на велосипеде или отдохнуть за городом.

Как думаете, какой самый частый ответ на такие предложения?
“У меня нет времени.”

Такой же ответ мы часто даем себе, когда откладываем в сторону заботу о своем здоровье, освоение новых навыков, общение с близкими людьми или дело, которое действительно зажигает и радует. 

И так проходит наша жизнь. Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит.
Где же найти это время? В сутках ограниченное количество часов и лишних пока не заметно?

Все пробовали искать его вечером или завтра, которое никогда не наступи... Вот приду после работы и займусь… или завтра будет новый день и я начну.
А после работы приходишь уставший, голодный или не в настроении. Ложишься на диван и день закончился. Чему-то еще учиться? С кем-то разговаривать? Да нее, завтра.

Но, ничего не происходит. Почему?
Потому, что не хватает дисциплины. И в следствии чего, наш  мозг управляет нами. Мы отдаем волю случаю и наша жизнь течет по течению.

Один из самых главных законов вселенной - это закон сохранения энергии. И мозг действует согласно ему. Он, хочет сохранить максимум энергии, поэтому препятствует вашим новым намерениям к действию.

У нас начинается внутренний диалог. Мозг начинает нам объяснять почему это можно не делать сейчас, а также может показывать “отвлекающие” наше сознание картинки. Все это для, того чтобы вы бездействовали, и мозг сохранил свою энергию.

Если мы позволяем этому происходить, наша жизнь проходит в бессознательном русле, и мы мало чем, можем повлиять на свою судьбу.

Именно поэтому, важно заниматься прокачкой личной дисциплины.

Мало кто пробовал найти свободное время утром. И те, у кого получилось, сейчас небольшими шагами идут к своим большим целям каждый день. А кто-то уже пришел.

И я не говорю про обязательные подъемы в 5 утра. 
Я говорю про подъем всего на час раньше обычного.

Дополнительный час, самый ресурсный, самый активный час, который можно потратить на то, что тебе действительно важно и полезно.

А после вливаться в новый день, полным энергии и зная, что нужно делать.