September 12, 2023

ХАРИЗМА | ОЛИВИЯ КАБЕЙН

1. Харизма - приобретаемый навык.

2. Обращайте все свое внимание на собеседника, не погружаясь в собственные мысли. Не смотрите в пустоту, когда вам что-то говорят. Не думайте о своих проблемах, полностью отдавайтесь разговору.

3. В вас должна быть "сила" и "теплота".

СИЛА - это влияние, деньги, физическая сила - показывается через внешность, властный язык тела и реакцию других людей на вас.

ТЕПЛОТА - это заботливость, доброжелательность, снисходительность и желание помочь - показывается через открытый язык тела и поведение.

Важно показывать обе стороны, чтобы не казаться слишком холодным или мягкотелым.

4. Избавьтесь от факторов разрушающих вашу харизму. Физический дискомфорт, беспокойство, самокритика, неуверенность в себе. Если у вас что-то болит, вам плохо, некомфортно, вы тревожитесь, ненавидите себя - это всё сказывается на вашем виде.

5. Как преодолеть дискомфорт:

  • Когда происходит что-то волнительное, вспомните, что вы не первый через это проходите;
  • Изменените отношения к ситуации, посмотрите на нее с разных сторон, определите для себя какие-то позитивные аспекты в негативной ситуации;
Друг не возвращает вам 50 рублей. Подумайте не о том, что друг вас использует и обманывает, а о том, что возможно у него трудная ситуация с деньгами и он не может сейчас вернуть деньги. Позитивные аспекты — вы получили опыт «за дёшево» и теперь знаете, что этот друг не склонен выполнять свои договорённости или в следующий раз вы подумаете о том, как подстраховаться на такой случай.
  • Когда испытываете дискомфорт, проанализируйте его: чем и почему он вызван, как от него избавиться, можно ли его проигнорировать.

6. Визуализация. Мозг не отличает фантазию от реальности. Представляйте то, что вам необходимо для преодоления дискомфорта.

Если вам одиноко, представьте, как вас обнимают.
Если боитесь, представьте, что всё «понарошку» и с вами ничего плохого не случиться.

Пользуйтесь тем, что вы можете убеждать себя в том, чего нет на самом деле.

7. Язык тела меняет настроение и самоощущение. Выпрямитесь, чтобы почувствовать себя уверенней. Улыбнитесь, чтобы поднять себе настроение.

Входя в холодную воду, ведите себя так, будто она совсем не холодная. Теплее вода, конечно не станет, но психологически вам будет легче в нее войти.

8. Первое впечатление. Людям нравятся те, кто похож на них (одежда, манера речи, интересы). Твердое, но не слишком рукопожатие. Завяжите разговор на любую тему, покажите, что вы открыты к диалогу.

9. Как начать диалог. Начните с комплимента, а после задавайте открытые вопросы. Ваши слова должны вызывать положительные эмоции, поэтому не спрашивайте о неловких и негативных вещах, так как собеседник будет вас ассоциировать с теми чувствами, которые вы вызвали у него. Отвечая на вопрос в конце снова переведите разговор на собеседника.

- Дорогая у вас машина, вы наверное кто-то важный?
- Я иногда работаю специалистом по клининговым услугам. Довольно грязная работа. А вы наверное тоже кто-то важный, раз вызвали мое такси?

10. Чем больше человек говорит о себе, тем больше вы ему нравитесь. Золотое правило общения - не говорить, а слушать.

Больше разборов книг вы найдете на канале Книги - тезисно