Брайан Моран, Майкл Леннингтон - 12 недель в году
1. Выбираем цели
Нам нужно выбрать 3 цели, чтоб составить план. 1 месяц (4 недели) — 1 цель.
Цели нужно составлять по методу SMART (Specific — конкретная, Measurable — измеримая, Attainable — достижимая, Relevant — уместная или актуальная, Time-bound — ограниченная по времени)
Готово. Как только мы расписали цели, можно начинать расписывать, каким образом мы будем их достигать
2. Контроль
Теперь нужно расписать план по достижению этих целей и контролировать прогресс. Нам нужны 3 краткосрочные цели, которые пододвигают нас к среднесрочным и долгосрочным целям.
Например: я хочу начать инвестировать и заработать 1 млн $ на инвестициях через 5 лет (долгосрочная цель), тогда мне нужно отобрать акции/облигации/паевые фонды и выгодно вложить как минимум 100-200 тыс. $ в первый год (средний срок), следовательно в первые 12 недель мне нужно: разобрать куда вкладывать деньги, чтоб это дало мне нужный результат и откуда взять сумму для вложений. Отсюда мы отталкиваемся, работаем, а по ходу меняем стратегию и цели на следующие 12 недель
Звучит слишком просто, потому что это просто пример, на деле все сложнее и интереснее :)
• Контролировать выполнение плана нужно в конце каждой недели, измеряя часть, которую ты от него выполнил. 80% это уже успех
• Тебе нужна поддержка извне. Самый лучший способ себя контролировать — попросить об этом знакомых, можно даже поспорить с ними на что-нибудь, чтоб твоя мотивация не падала
• Чтоб контролировать действия и планировать дела, можешь завести ежедневник или делать это в приложении, чтоб упростить себе жизнь и всегда держать планы под рукой
Запомни: если ты что-то не контролируешь, то это «что-то» начинает контролировать тебя
3. Оценивай и измеряй свою работу
Тебе очень важно оценивать свою работу, чтобы видеть четко свою цель. Здесь очень важны цели, которые можно измерить. Если цель нельзя измерить, ее практически невозможно достичь
В сравнение:
Первая цель: Стать богатым. Богатый человек — очень относительное понятие. Для кого-то мало миллиона, кому-то хватает 50 000, чтоб спокойно жить. Как ты дойдешь до цели, если не знаешь где она находится? Представь, что место встречи тебе назначили центр города. Где ты будешь искать человека?
Вторая цель: Заработать 1 млн долларов. Тут ты уже видишь конкретную цель. Ты начинаешь представлять себе варианты ее достижений и сравнивать их. Ты четко видишь финиш и четко понимаешь куда должен прийти. Заработать его будет гораздо легче, чем просто «стать богатым»
• Выделяй каждый день время на достижение целей
• Измеряй результат и ставь себе оценку в конце дня, проверяй на сколько процентов ты выполнил этот план и каждый день проводи эффективнее, чем предыдущий
• В конце каждого дня отчитывайся перед собой. Смотри насколько ты приблизился к цели
4. Отдых
Как только ты завершил свой 12-недельный марафон, важно измерить весь результат в целом и выделить себе 13-ую, свободную неделю
- Оценить свою работу за 12 недель. Сделать для себя выводы и понять, где и каким образом можно будет достичь прогресса в будущем
- Отдохнуть. Человек не может жить всегда на дедлайне. Важно дать телу и мозгу расслабиться, наградить себя за достижение целей, восстановиться и морально подготовиться к следующему 12-недельному году
- Составить план на следующие 12 недель, ориентируясь на то, что ты уже успел выполнить и что тебе нужно закончить
5. План
Сейчас я распишу из чего состоит план:
- Расписываем цели (долгосрочные — 3-5 лет, средний срок (1 год) и краткосрочные (1 мес.)
- Составляем план по выполнению, учитывая все написанное мною выше
- Контролируем время, выделяемое каждый день, ежедневно перед глазами держим цели. Еженедельно составляем план на следующую неделю, отталкиваясь от того, что мы уже выполнили.
- Оценка. Оцениваем себя, тоже в конце каждого дня и каждой недели. Анализируем что можно улучшить, а что наоборот, лучше прекратить делать вовсе
- Отдых. Каждую 13-ую неделю даем себе передышку и готовимся снова побеждать
