Брайан Трейси - Выйди из зоны комфорта
Скажи честно, много ли дел висит на тебе? Успеваешь ли ты всё переделать? Прочитать одну-две книжки, убраться в доме, с кем-то пообщаться?
Если на все задачи, поставленные тебе собой на один день, у тебя просто не хватает времени и ты думаешь, что делаешь недостаточно и берёшь больше нагрузки, то остановись! У тебя никогда не хватит времени, если ты не будешь правильно реагировать на, казалось бы, нескончаемую кучу работы. Ты должен изменить свой подход!
Съешь «лягушку»
Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади © Марк Твен
«Лягушка» — самая важная и долгая работа, которую ты изо дня в день откладываешь. Но именно она способна перевернуть твою жизнь с ног на голову.
Существуют два простых правила поедания «лягушек»:
1. Из двух худших выбирай самую гадкую. Проще говоря, начни с работы, которая по объёму самая большая и затруднительная.
2. Не сиди долго, рассматривая работу. Это значит, что не стоит откладывать работу, следует делать её постепенно, каждое утро.
1. Ясность
Перед началом работы ты должен чётко понимать, что от тебя требуется. Самые незначительные детали, которые не требуют много внимания, не бери в счёт. Ты успеешь гораздо больше, если будешь ориентироваться на крупную часть работы.
Для этого помни несколько этапов:
1. Реши, что от тебя требуется.
Разъясни сам, а лучше поговори с шефом, чтобы он дал тебё четкий план. Если он желает, чтобы ты сделал что-то, не входящее в твои обязанности, объясни ему, почему ты не сделаешь это.
Один из худших способов тратить свое время — усердно трудиться над тем, что совсем не надо делать!
Записывая всё, ты придаёшь работе материальную осязаемость. Пока цель не записана, она будто остаётся фантазией и чьим-то желанием.
3. Установи сроки работы и, если надо, промежуточные этапы.
Работа, не установленная сроком, фактически дело без начала и конца. Ты будешь делать слишком мало, если не установишь такой фактор
4. Составь список всех способов, которые помогут завершить цель.
Придумай множества решений и сразу записывай их. Это даст тебе ощутимую картину масштабности задачи.
Упорядочи список, реши, с чего следует начать в первую очередь. Установи порядок следования или нарисуй план с чёрточками и линиями, чтобы легче воспринимать. Так твоя работа будет продуктивнее, нежели у тех, кто всё держит в памяти
Делай что-то важное, начни с чего-нибудь. Действие — залог твоего успеха.
Твой график должен это отражать: каждый день читать определённое количество страниц, заниматься зарядкой не менее 10 минут. В независимости от цели — не пропускай ни одного дня.
2. Заранее планируй каждый день
Лучший способ завершить процесс — разбить его по кусочкам, по маленьким этапам.
Твоё сознание — мощное средство, умеющее создавать и планировать.
Возможно, ты слышал о правиле шести П: Правильное Предварительное Планирование Препятствует Падению Производительности
Это значит, что правильно организованный труд принесёт больше всего производительности и результата.
Поэтому для каждой своей цели заводи отдельный список:
- Во-первых, создай главный список, куда занесёшь всё, что планируешь сделать. В нём фиксируется каждая новая идея, обязанность.
- Во-вторых, следует завести список на месяц, написанный в конце предыдущего месяца. Он может содержать пункты из главного списка.
- В-третьих, нужен список на все недели, созданный в начале. В течении недели список может корретироваться и пополняться.
- В-четвёртых, ежедневно составляй планы на следующий день, перенося из списка месяца и недели.
Обязательно ставь галочку напротив уже выполненного дела. Это прибавляет энергии и энтузиазма!
3. Всегда думай о результатах
Отличительный признак выдающегося мыслителя — это способность правильно предсказывать последствия своих действий или бездействия.
Люди, видящие перспективу в карьере, больше всего добиваются успеха, нежели те, кто не заглядывает на будущее.
Преуспевающие люди имеют устремлённость в будущее, они заглядывают на несколько лет вперёд и умеют анализировать свой сегодняшний выбор.
Для такого же эффекта ты должен:
Если человек имеет четкое представление о важных решениях для будущего, ему легче выбросить из головы сиюминутные дела, которые никак не влияют на его хорошее дело.
Намерения относительно будущего влияют на сегодняшние действия и часто их определяют.
Успеха добиваются те, кто жертвует сегодняшними удовольствиями для достижения большой цели. Неудачники же не заглядывают на будущее и живут настоящим.
«Неудачники пытаются убежать от тяжелой работы и связанных с ней страхов, поэтому прибегают к праздным занятиям, снимающим напряжение. Победители стремятся к постоянной деятельности, что способствует достижению их желаний» — психолог Денис Уэйтли
3. Подчиняться закону принудительной эффективности.
Закон гласит: У тебя не хватит времени, чтобы переделать все дела, но хватит для действительно важного дела.
У каждого из нас накапливаются много дел, которые мы не в силах переделать.
Смирись с тем, что ты не сможешь перепрыгнуть время. Оставь пустые мечты и займись только важным делом!
Было выяснено, что при давлении сроков у людей начинаются сильнейшие нервные срывы. Тем самым у них накапливаются ещё больше дел, нежели у людей с более спокойной обстановкой.
Если ты спешишь, ты наделаешь ещё больше ошибок, а значит потратишь больше времени, чтобы переделать работу.
Поставь себе комфортные сроки, чтобы и работу качественно выполнить, и не затягивать.
