Как убираться правильно дома? Практичные советы из книги: "Магическая уборка" от автора Мариэ Кондо

1. Метод КонМари: организация по категориям, а не по местам

В отличие от традиционного способа уборки, когда вы начинаете с одной комнаты и постепенно переходите к другой, метод КонМари предлагает организовывать вещи по категориям. Это важный принцип, который изменяет подход к уборке.

Почему это работает? Когда вы начинаете уборку по категориям, вы видите все вещи одной категории, а не только те, что находятся в одной комнате. Например, когда вы начнете с одежды, вы соберете все свои вещи из разных шкафов, ящиков и мест хранения и увидите полный объем, который у вас есть.
Как это делать? Соберите все вещи одной категории в одном месте. Сначала это будет одежда, затем книги, потом документы и так далее. Это помогает вам осознать, сколько всего у вас есть, и дает возможность объективно оценить, что вам действительно нужно.

2. Шаги в процессе уборки

Кондо предлагает чёткий порядок действий при наведении порядка, который обеспечивает максимальную эффективность.

Начать с одежды: Одежда — это самая простая категория для начала. С ней меньше эмоций и сложностей, чем с фотографиями или сувенирами. Она имеет ограниченную ценность по памяти, и вам легче расставаться с вещами, которые давно не носите.

Как это делать? Сложите все свои вещи в одну большую кучу (это может быть трудно, если у вас много одежды). Затем берите каждый предмет в руки и задавайте себе вопрос: «Дает ли мне эта вещь радость?» Если да — оставляйте, если нет — убирайте.

Следующие категории:

Книги: С книгами сложнее, так как у них есть эмоциональная ценность. Пройдитесь по каждой книге и решите, стоит ли она в вашем доме, или уже не актуальна.
Бумаги: Документы могут быть очень сложными для сортировки, так как они содержат важную информацию. Однако, как и с остальными вещами, необходимо задаваться вопросом, если вам действительно нужно хранить этот документ.
Разные предметы (кухня, ванная и т.д.): Этот этап включает в себя все остальные вещи, которые не попадают в предыдущие категории.
Вещи с эмоциональной ценностью (память, сувениры, фотографии): Эти предметы требуют максимальной осознанности. Расставаться с ними сложно, но если они не приносят радости, лучше оставить только те, которые действительно важны.

3. Должна ли вещь «вызывать радость»?

Это центральная философия метода КонМари: оставлять только те вещи, которые приносят радость. Вещи, которые не вызывают положительных эмоций, должны быть убраны.

Как это работает? Когда вы берете вещь в руки и задаете себе вопрос «Приносит ли она мне радость?», вы учитесь ценить только те вещи, которые действительно важны для вас. Это также помогает избавиться от стресса, связанного с лишними вещами.
Почему это важно? Мари Кондо считает, что вещи имеют энергию, и если они не приносят радости, то они блокируют ваше пространство и вашу жизнь. Оставив только те вещи, которые вам нравятся, вы создаете пространство для позитивных изменений.

4. Как убирать вещи?

Кондо предлагает не просто складывать вещи в шкафы, а системно подходить к хранению.

Не складывать, а хранить: Вместо того, чтобы складывать вещи в стопки, что затрудняет доступ и вызывает беспорядок, Кондо рекомендует хранить вещи вертикально. Это помогает экономить место, и вы видите все свои вещи сразу.

Например, одежду лучше складывать вертикально, а не класть в стопку, чтобы можно было быстро выбрать нужную вещь.

Использование органайзеров и коробок: Органайзеры и ящики помогают поддерживать порядок, особенно в ящиках и шкафах. Кондо рекомендует иметь место для каждой вещи, чтобы вы не только знали, где она находится, но и чтобы она не перемешивалась с другими предметами.

5. Эмоциональный аспект уборки

Уборка по методу КонМари — это не только физическое, но и эмоциональное очищение.

Как это работает? При расставании с вещами важно не просто «выкидывать» их, а проявить благодарность. Признайте ценность вещей, которые уходят, и поблагодарите их за службу.
Практическое применение: Когда вы расстаетесь с вещами, говорите себе что-то вроде: «Спасибо за то, что ты был со мной» или «Ты выполнял свою роль, теперь пора идти дальше». Это помогает отпустить и создать психологическое пространство для нового.
Как это меняет отношение к вещам? Это помогает изменить восприятие вещей как чего-то, что просто заполняет пространство, на что-то более осмысленное и нужное.

6. Долгосрочный эффект метода

Метод КонМари предполагает, что, однажды приведя дом в порядок, вы больше не будете возвращаться к старым беспорядкам.

Как этого достичь? Чтобы поддерживать порядок, необходимо развить новые привычки. Например, после того как вы наводите порядок в каждой категории, важно сделать это частью своей повседневной жизни. Не откладывать вещи на завтра, а сразу решать, где и как их хранить.
Почему это работает? Когда вы освободите пространство от лишних вещей, вы сможете организовать свой дом так, чтобы каждый предмет был на своем месте. Это минимизирует хаос и даст вам больше энергии.

7. Уборка как процесс самопознания

Уборка — это не просто процесс организации пространства, но и путь к внутреннему очищению. Через расставание с вещами человек часто осознает, что важно для него, а что нет.

Как это работает? Когда вы рассматриваете каждую вещь в доме и решаете, оставить её или выбросить, вы начинаете понимать, что важно для вашей жизни, а что нет. Убираясь, вы задаете себе вопросы о своих желаниях, целях и ценностях.
Как это меняет восприятие жизни? Процесс уборки помогает избавиться от лишнего и сосредоточиться на том, что реально важно. Это способствует внутреннему очищению, повышает осознанность и помогает принимать более правильные решения в жизни.

8. Заключение: Убирайте радость

Мари Кондо утверждает, что уборка — это не только физический процесс, но и путь к новой жизни. Через наведение порядка в доме можно изменить свои привычки, улучшить психологическое состояние и найти радость в простых вещах.

Как это делать? Постепенно избавляясь от вещей, которые не вызывают радости, вы создаете пространство для нового и позитивного. Это позволит вам более четко сфокусироваться на том, что вам важно, и больше не тратить время на ненужные вещи.
Почему это работает? Метод КонМари работает, потому что он не только помогает навести порядок, но и меняет ваше восприятие вещей. Это очищение на физическом, эмоциональном и даже духовном уровнях.

Эти шаги помогают не только избавиться от лишнего, но и наладить внутреннюю гармонию. Метод КонМари заключается в том, чтобы начать с уборки и перевести её в повседневную практику, создавая пространство для радости и осознанности.