"Высшая цель" за 10 минут

Основные идеи

Проживая жизнь, вы можете следовать плану, составленному другими, или жить в соответствии со своими стремлениями.
Сосредоточьте внимание на собственной высшей цели, а не на удовлетворении амбиций, навязанных обществом.
Найдя свою высшую цель, вы круто измените свою жизнь.
Жизнь в соответствии с высшей целью приносит чувство удовлетворенности и гармонии.
Ваша высшая цель – глубинный смысл вашего существования.
Когда вы живете в соответствии с высшей целью, проблемы обращаются в возможности для обучения и роста.
Два главных препятствия на вашем пути – стремление быть таким, как все, и желание сравнивать себя с другими.
Кризис, который вы пережили, может помочь вам прийти к существованию во имя высшей цели.
Сформулируйте свои правила, которые помогут вам на пути к высшей цели.
Чтобы стать “продуктивным лидером”, помогайте окружающим найти собственную цель и жить в соответствии с ней.

Краткое содержание

Высшая цель – настоящая радость жизни

Ни университетский диплом, ни хорошая работа, ни материальные блага не способны принести то чувство удовлетворенности, которое ощущаешь, когда живешь в соответствии со своей высшей целью, с главной задачей своего существования. Имея высшую цель, мы чувствуем насыщенность жизни смыслом, – а об этом мечтает каждый из нас. И путь к этой цели сам по себе столь же важен и радостен, как и ее достижение.

“Если вы живете ради высшей цели, то ваша жизнь – это жизнь духа””.

Сосредоточившись на своей высшей цели, человек обретает цельность и многогранность бытия. С нею легче достигнуть отличных результатов в работе, поскольку труд оказывается наполнен осмысленным содержанием. Высшая цель – это главный смысл нашей жизни, к постижению которого мы стремимся всей душой. Для одного человека высшая цель – “создать мир, в котором будет хорошо всем”, для другого она выражается одним словом: “учитель”. Каждый из нас должен сам найти свою высшую цель и дать ей определение.

“Чтобы жить по-настоящему и иметь полноценные взаимоотношения, вы должны развить в себе способность слушать всегда свое сердце””.

Когда мы живем во имя высшей цели, какой бы она ни была, мы неизменно добиваемся успеха; мы можем мобилизовать все свои внутренние силы и ресурсы, служить обществу собственными уникальными способами и посильно улучшать мир вокруг.

Увы, большинство из нас привыкли принимать решения, влияющие на жизнь и на карьеру, опираясь на модели, в которых нет места подобному подходу. Не будьте такими, как все. Откажитесь от привычных стандартов поведения и, заглянув в собственную душу, найдите свою высшую цель. У вас хватит на это энергии и творческого потенциала. Сделайте сознательный выбор идти к высшей цели и ежедневно подкрепляйте свое намерение делами.

Как обрести высшую цель

Начиная поиск высшей цели, задумайтесь о том, чем вы по-настоящему любите заниматься, какое дело для вас будет одновременно приятным и значимым. Подумайте, что для вас важно и почему именно, и затем продолжайте внутренний диалог с самим собой до тех пор, пока не получите ответ, состоящий из одного-единственного слова. Проделайте это упражнение с каждым видом деятельности, который доставляет вам удовольствие. Те слова, которые вы получите в итоге, будут выражать истинную суть вашей личности и ваши глубинные стремления – словом, ваше истинное “я”. Пусть они станут вашими путеводными маяками.
Возможно, конкретные шаги, которые вам придется предпринимать ради карьеры и решения житейских проблем, будут не столь приятны, как занятия любимым делом, но в конце концов они приведут вас к тому, чего вы хотите достичь.

Найдите свой источник жизненных сил

В продолжение эксперимента задайтесь следующими вопросами: “Какие дела заставляют меня забыть о времени? Куда я отправляюсь, когда хочу обдумать ту или иную проблему, подзарядиться энергией, восстановить связь с собственным «я»? Что именно я делаю, чтобы этого добиться?” Не пытайтесь давать привычные ответы, которые сами соскакивают с языка. Раскрепостите свое сознание. Постарайтесь ответить как можно более искренно.

“Наши родители, учителя и средства массовой информации принуждают нас определять счастье понятиями внешних вознаграждений””.

Вспомните, где и за каким занятием вы в последний раз в полной мере ощущали всю полноту жизни, максимальную остроту всех ощущений, когда вы впервые познали это чувство. Вполне возможно, это случилось в далекой юности. Не огорчайтесь, если пережитый тогда опыт никак не связан с вашей сегодняшней карьерой. Воспоминание об этом переживании поможет вам сделать необходимый шаг – осознать свое истинное “я” и ваши подлинные желания. После этого постарайтесь разобраться в том, как связаны ваши ответы между собой.

“Мало кто говорит, что их высшая цель – нечто материальное””.

Найдите то, что объединяет в себе три элемента:

Занятие, которое вам нравится.
Занятие, к которому вы предрасположены от рождения.
Занятие, которым вы сможете зарабатывать себе на жизнь.

Свяжите между собой эти три важнейших компонента и поддерживайте между ними баланс – тем самым вы наполните свое существование радостью и смыслом. Достижение вашей высшей цели должно стать основным фокусом вашей жизни и карьеры. Не связывайте ее лишь с делами, которыми вы занимаетесь в отпуске или периодически в качестве волонтера.

“У каждого из нас есть по крайней мере один вопрос, проблема или препятствие, которые являются решающими в нашей жизни””.

Ваша высшая цель должна быть неразрывно связана с вашей профессией, бизнесом, личной и общественной жизнью. Подумайте, чем бы вы предпочли заниматься в идеальном мире. Кем бы вы стали там? Какую работу предпочли бы?

Невзирая на то что мы называем обсуждаемый феномен высшей целью, он не относится к привычной для нас постановке текущих целей и планированию карьеры. В отличие от решения краткосрочных, преходящих задач, стремиться к высшей цели вам предстоит постоянно, на протяжении всей жизни.

“Под субоптимизированием я подразумеваю тот факт, что, храня в душе ощущение высшей цели, мы быстро переключаемся на цели поменьше, которые общество называет успехом””.

Свою цель вы определяете посредством незначительных житейских решений, принимаемых изо дня в день, в моменты, связанные с выбором. Когда вы живете, руководствуясь ею, вы то и дело испытываете мгновения радости и полного погружения в реальность, поскольку духовно, эмоционально и физически в полной мере проживаете текущий момент.

Идите собственной дорогой

Знать, что вам нужно, чтобы жизнь стала значимой и осмысленной, еще не достаточно. Нужно действовать! Следуйте день за днем своим собственным путем, а проводниками для вас послужат ваша интуиция, жизненные принципы и обретенная мотивация. Считайте проблемы и трудности, которые встретятся на этом пути, возможностями для обучения и роста. Радуйтесь этим возможностям: они помогут вам продвинуться дальше в вашем путешествии.

“Ваша верность цели стимулирует, вдохновляет и направляет ваше путешествие””.

Чтобы укрепиться в осознании высшей цели, ощутите свою причастность к чему-то большему, нежели вы сами. Как ни удивительно, прокладывая свою дорогу, вы будете постоянно чувствовать связь с огромным миром, вас окружающим. Это – духовная практика, главным в которой является не цель, а процесс ее достижения. Двигайтесь вперед.

Препятствия на пути

Два препятствия способны помешать вашему продвижению.

“Субоптимизирование”. Стремление следовать общественным нормам может помешать вам быть не таким, как все, равно как и действовать исходя из собственных представлений. Но ведь жить в соответствии с высшей целью означает быть самим собой, не позволять обществу навязывать вам свой выбор, свои решения и суждения. Возможно, социально приемлемые представления уже вросли в вас, и вы считаете их собственным внутренним голосом. Откажитесь от этих стереотипов, сокрушите их в себе, преодолейте их влияние! Не позволяйте социуму диктовать вам свои нормы. Оставайтесь верны себе и стремлениям своей души.
“Жесткая хватка социализации и соперничества”. Не подменяйте свое понимание успеха тем, которое диктует общество. Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь добиться того, чего достигли они. Полагайтесь лишь на собственные мысли.

“Это все равно что каждый день слышать: «Доброе утро! Говорит Бог. Не беспокойтесь! Сегодня я позабочусь обо всем за вас. Мне не нужна помощь. Удачного дня!»”

Общество часто пытается заставить нас забыть о своей цели и следовать за иными идеалами. Многие из нас начинают слепо идти в указанном направлении и, успешно двигаясь по этому пути, получают разнообразные награды – от продвижения по службе до одобрительных отзывов окружающих. В результате они всю жизнь продолжают двигаться по предписанной им колее. Наберитесь решимости и откажитесь жить в соответствии с ожиданиями социума. Пусть вас ведут по жизни собственные глубинные желания и устремления.

“Мы должны иметь достаточно веры, чтобы делать вещи, дарящие нам веру””.

В этом вам помогут следующие упражнения:

Запишите свою высшую цель на небольшой карточке. Считайте ее визитной карточкой, представляющей ваше истинное “я” и вашу главную роль в этой жизни.
Прибегните к художественному творчеству, чтобы выразить свое истинное “я”. Для этого подходит все – от кулинарии до составления коллажей, видеосъемок или танцев.
Вспомните свои личностные кризисы. Как вы справлялись с ними? Искали ли вы поддержки в собственной силе духа? Можете ли вы использовать этот источник сил для мобилизации внутренних ресурсов?
Используйте ритуалы для избавления от разрушительных мыслей. Перечислите на бумаге (или нарисуйте) свои тайные страхи и негативные установки, а затем уничтожьте этот листок, организовав для этого специальную “церемонию” – например, сожгите или закопайте.

Правила на каждый день

Разработайте для себя правила на каждый день, которые помогут вам в процессе постоянного самопознания. Эти правила подобны девизам и могут быть, к примеру, следующими:

Иди своей собственной дорогой.
Радуйся жизни.
Если сразу не получается, не бейся головой об стену.
Перестань осуждать – прояви любопытство.
Задавай глупые вопросы.
Делай то, что дается легко, без усилий и с радостью.
На любой вопрос можно ответить только “да” или “нет”.

“Служба может не иметь никакого значения, если человек не черпает в ней удовольствия... Служба, которую выполняют без наслаждения, не помогает ни служащему, ни тому, кому он служит. Однако все удовольствия меркнут перед службой, которую выполняют с наслаждением” (Махатма Ганди).

Руководствуясь своими правилами на каждый день, вы сможете преодолевать постоянно появляющиеся проблемы и сделаете множество открытий. Они помогут вам активизировать мыслительные процессы, подтолкнут к новым прорывам.

Используйте эти правила для того, чтобы справиться с житейскими трудностями и научиться подходить к их решению по-новому. Записывайте, что происходит, когда вы применяете новый подход для разрешения старой проблемы.

Шаг за шагом – к цели

Чтобы найти свой путь и двинуться к высшей цели, следуйте таким принципам:

“Не ограничивайтесь страстью и успехом”. Ваша высшая цель – не миссия или стратегическая задача, описанная в терминах годового отчета компании или должностной инструкции. Скорее она отражает чувства, испытанные вами в те времена, когда вы были слишком малы, чтобы осознать их значимость. Возможно, это случилось с вами в ранней юности. В поисках высшей цели вам предстоит воскресить в себе эти забытые чувства. Когда вы поймете, какие именно действия приводят к изменению вашего восприятия и к ощущению полноты жизни, повторяйте их снова и снова.
“Следуйте своим путем”. Идите по жизни в собственном ритме. Не пытайтесь слепо копировать действия других. Ваша высшая цель индивидуальна, и найти ее вы сможете лишь в самом себе. Вы непременно поймете, что нашли ее, – это будет сродни пробуждению от глубокого сна.
“Обретите благополучие”. Осознайте, что вы сами считаете благополучием. Не думайте о внешнем – собственности, деньгах, титулах и других вещах, не дающих истинного чувства удовлетворенности. Не размышляйте о том, чего вам не хватает, – лучше посмотрите, чем вы обладаете. Один из способов ощутить истинное благополучие – жить так, словно вы его уже обрели. В течение одной недели занимайтесь исключительно тем, что доставляет вам удовольствие. Будьте внимательны, наблюдайте за собой, осознавая, сколько удовлетворения приносит вам такая жизнь. В конце недели подумайте, как добиться того, чтобы это постоянное ощущение внутреннего благополучия осталось с вами навсегда.
“Превратите страхи в прорывы”. Не позволяйте никаким страхам сбивать вас с пути. Учитесь видеть в них возможности для новых прорывов. Страх – это шанс узнать что-то новое. Обычно все наши страхи взаимосвязаны. Глядя им в лицо и все-таки двигаясь вперед, вы обретаете мужество, силу, уверенность. Знайте: по мере продвижения вперед вы будете сталкиваться с новыми и новыми страхами. Сосредоточьтесь на новых возможностях – и оставляйте опасения на обочине. Осознавайте их природу. Попробуйте на одну неделю отмести все свои страхи и негативные переживания.
“Слушайте свое сердце”. Действуя под влиянием сострадания, вы избавитесь от страха. Осознайте, что у каждого человека есть свои надежды, мечты, опасения и препятствия. Не осуждайте других и толкуйте любые сомнения в их пользу. Любите людей такими, какие они есть, прислушивайтесь к ним, старайтесь их лучше узнать, стремитесь увидеть в них нечто высокое и, когда вам представится подобный шанс, будьте искренни и великодушны.
“Прочувствуйте синергию в каждом мгновении”. Синергия – это состояние, при котором все ваши ресурсы в гармоническом единстве задействованы для достижения цели. Если вы живете в соответствии с высшей целью и ваша работа, личные отношения, чувства, идеалы, радости – все исходит из единого источника, вы непременно почувствуете синергию. Исчезает необходимость находить время для решения многообразных вопросов: вы поддерживаете постоянную связь с высшей целью, что дает вам возможность решать различные задачи, уделяя достаточно сил каждой из них.
“Станьте продуктивным лидером”. Делитесь тем, что узнали в пути, с окружающими. Помогите им найти свою высшую цель и жить в соответствии с ней. Научитесь ценить себя и свою высшую цель – а затем распространите это чувство на тех, кто рядом с вами. Не судите, а просвещайте. Поддерживайте других в их стремлении к высшей цели.