Как жить, чтобы не болеть?

Вопрос на миллион👌. Хотя ответ на него не так сложен, как может показаться. Более того, он не сопряжен с каким-либо чрезмерными усилиями или баснословными финансовыми тратами. Все очень доступно и просто🙂.
⠀
Нужно следовать всего четырем правилам, которые помогут минимизировать риски заболеть
⠀
1. Правильно питайтесь
2. Много двигайтесь
3. Меньше напрягайтесь
4. И сильнее любите
⠀
Изменив свой образ жизни согласно этим пунктам, вы не оставите шанса недугам🚫.
⠀
Согласитесь, что они не такие сложные в реализации. С правильным питанием все просто – больше витаминов и минералов, меньше вредностей и фастфуда. Запасаемся пастой Амосова, и начинаем насыщать организм полезными веществами✌️.
⠀
С движением тоже все просто – больше прогулок, физических нагрузок и спорта. Стрессу нужно сказать «нет», а если не получается, начните практиковать йогу🧘‍♀️ и медитировать. Ну, а любовь, понятное дело, сделает нашу жизнь еще прекрасней❤️!
⠀
Пробуйте!