Иммунитет: что заставляет его работать?

О здоровье сегодня говорят много и часто. Но таблетки и другая панацея от болезней все чаще отходят на второй план, уступая место профилактике недугов☝️. И тут на первое место выходит иммунитет и его укрепление💪. Он работает в тесной связке с другими системами и органами организма, поэтому для его повышения необходимо придерживаться целого комплекса рекомендаций👇.
⠀
🚫Не курить
🚫Не злоупотреблять алкоголем
✅Достаточно высыпаться
✅Заниматься спортом
✅Правильно питаться
✅Следить за весом
🚫Не нервничать
⠀
Очень важно следить за тем, что попадает внутрь организма. Особенно в холодное время, когда доступ к фруктам и овощам ограничен. И тут есть отличный выход – витаминные комплексы из продуктов, богатых на полезные вещества👌. Паста Амосова – один из таких супернаборов! Ее регулярное употребление значительно повышает защитные силы организма💪. Эффект заметен уже после первой баночки😉!