Три бездействия (часть 2)
Итак, есть три простых бездействия, на которых строится самообладание, и это единственные необходимые «действия», а всё остальное рождается из них.
Вот эти бездействия: Доверяй, Цени и Просто будь.
Это единственные 3 вещи, необходимые для того, чтобы идти по жизни к своей цели, чтобы быть в центре своей силы, когда кажется, что всё остальное перевернулось с ног на голову. Это единственное, что требуется для того, чтобы стать хозяином собственной жизни.
Я немного расширю эти понятия, описав не то, что они собой представляют, а то, что они делают.
Позволение: Когда Вы позволяете вещам быть, даже если они не соответствуют вашим ожиданиям. Дайте пространство ситуациям и людям, чтобы просто быть без осуждения, даже если они не отражают ваши ценности того, что хорошо.
Сдача: сдаться − это не то же самое, что сдаться. Когда жизненная ситуация кажется неразрешимой, Вы открываете свое сердечное пространство и отдаетесь Высшей силе за шумом вашего мышления и анализа.
Поток: когда Вы не оказываете сопротивления, Вы легко течете с жизнью. Ум создает давление, проклятия и сопротивление текущей воде жизни. Когда Вы осознаете, Вы отпускаете это сопротивление, и вещи начинают обретать форму и вписываться в, казалось бы, чудесную силу.
Божественная воля и мужество: Когда Вы обездвижены страхом и неуверенностью, но осмеливаетесь сделать первый шаг вперед, на Вас нисходит великая сила и мужество. Это мужество, которое приходит от доверия и позволения божественной воле действовать через вас.
Позитивность: когда Вы доверяете и позволяете вещам быть, Ваше сознание просвечивает проблему, которая заставляет Вас видеть ее в новом и другом свете. Это приносит надежду и позитив.
Благодарность: Я гарантирую Вам, что независимо от того, насколько несчастной может казаться ваша жизнь, но если Вы сядете на мгновение, чтобы поискать и стать благодарным за те вещи, которые работают на Вас. Вы будете поражены тем, сколько Вы найдете! Быть благодарным дает энергию этим позитивным вещам и кричит о том, что Вы готовы к большему!
Перспектива: Когда Вы благодарны, Вы меняете свою точку зрения, обращая внимание на свои благословения. Сила перспективы решает все. Это дает Вам возможность сделать невозможное возможным.
Сострадание/прощение:Умение ценить делает еще одну удивительную вещь: оно открывает Вашу душу для сострадания, позволяя Вам прощать других и себя. То, что происходит после того, как Вы простите и отпустите, — не что иное, как чудо.
Внутренний мир: если Вы цените свою жизнь и открываете свое сердце, чтобы простить, Вы находите внутренний мир. Внутренний мир приносит блаженство, счастье и спокойствие. Вы чувствуете себя как дома и где Вы должны быть, даже когда снаружи бушует шторм.
Медитация: Мы думаем о медитации как о практике или действии, потому что существуют техники или "способы", которые помогают нам медитировать. На самом деле нет "пути", который показал бы Вам, как медитировать, так же как нет "пути", который показал бы Вам, как просто быть. Медитация − это просто бытие без шума и барьеров ума. Без ожиданий и представлений о том, кто Вы есть. Вы соединяетесь с простейшей сущностью, которая не имеет формы – со своей истинной сущностью.
Присутствие: Когда Вы просто существуете, ничего не делая и не имея, Вы присутствуете. Присутствие означает, что ваше осознание укоренено в здесь и сейчас, не будучи перенесенным вашими мыслями и заботами о воображаемом прошлом или будущем. Осознавать одно дыхание достаточно, чтобы привязать вас к настоящему моменту.
Осознание: Когда Вы практикуете просто присутствовать, все меньше и меньше иллюзий в форме мыслительных паттернов, убеждений и эмоций будут иметь над Вами власть. Чем меньше у Вас иллюзий, тем больше возникает осознаний, потому что Вы заземляетесь в единственной существующей реальности – вечном сейчас.
Ясность: И конечно, когда Вы позволяете себе просто быть, ваша жизнь приходит в большую ясность и сосредоточенность. Существует меньше беспорядка в уме, который мешает Вашему взгляду.
Находчивость: Настоящий безграничный запас ресурсов исходит изнутри Вас. Когда Вы существуете и не озабочены тем, чтобы делать или иметь, Вы переключаете свое внимание с ограниченных ресурсов снаружи на безграничные ресурсы внутри. Вы начинаете использовать свои внутренние ресурсы и понимаете, что можете управлять своей жизнью, потому что можете призвать любой ресурс, необходимый вам для решения любой мыслимой жизненной ситуации.